મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ઉપચાર | મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ઉપચાર

એક ઈલાજ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જીવનશૈલી પરિવર્તનના પગલાં દ્વારા જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને વ્યક્તિગત ઘટકો કેટલા આગળ છે તેના પર નિર્ણાયક રીતે આધાર રાખે છે. તે મૂળભૂત રીતે કહી શકાય કે કેલરી પ્રતિબંધ અને/અથવા ફેરફાર દ્વારા આહાર તેમજ નિયમિત સહનશક્તિ ચાલવાના સ્વરૂપમાં તાલીમ, જોગિંગ અથવા સાયકલ ચલાવવી, જેમ કે લક્ષણોમાં સુધારો હાઈ બ્લડ પ્રેશર માત્ર થોડા અઠવાડિયા પછી અવલોકન કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, વજનમાં ઘટાડો અને કસરતથી પેશી વધુ બને છે ઇન્સ્યુલિન-સંવેદનશીલ ફરીથી, જેથી અંતમાં અસરો ડાયાબિટીસ મેલીટસ ટાળી શકાય છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના પરિણામો

હવે લગભગ 25% વસ્તી પાસે છે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, તે વધતી જતી સમસ્યા છે. વસ્તી વધુને વધુ પીડાતા જોખમમાં છે હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક નાની ઉંમરે. વધુમાં, સાથે લોકો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તંદુરસ્ત લોકો જેટલા સક્ષમ નથી.

સમય જતાં, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પ્રકાર 2 માં વિકસી શકે છે ડાયાબિટીસ મેલીટસ દરેક એક પરિબળ કે જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ભાગ છે તે માટે જોખમ પરિબળ રજૂ કરે છે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ. આ ધમનીનું કેલ્સિફિકેશન છે રક્ત વાહનો તરફ દોરી જાય છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.

આ પરિણમી શકે છે હૃદય હુમલો અને સ્ટ્રોક, જે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં જીવલેણ બની શકે છે. આ કિડની નુકસાન પણ થઈ શકે છે અને જીવનભરની જરૂર પડી શકે છે ડાયાલિસિસ. આ તમામ પરિણામો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે લગભગ 70% રક્ત વાહનો પહેલેથી જ સંકુચિત છે. તેથી શક્ય પ્રારંભિક સંકેતોને ઓળખવા અને કાર્ય કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઘણી બધી કસરતો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આહાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ આધાર છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ ઘણીવાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે થાય છે અથવા તેનો એક ભાગ છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘણીવાર પુરોગામી છે ડાયાબિટીસ 2 ટાઇપ કરો.

In ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2, ત્યાં સામાન્ય રીતે પર્યાપ્ત છે ઇન્સ્યુલિન, પરંતુ કોષો તેના માટે પ્રતિરોધક છે. ઇન્સ્યુલિન ચરબી અને સ્નાયુ કોશિકાઓમાં અને અન્ય ઘણા કોષોમાં ખોરાકમાંથી ખાંડના શોષણ અને ચયાપચય માટે શરીરમાં જવાબદાર છે. જો કે, જ્યારે કોષો હવે ઇન્સ્યુલિનને પ્રતિસાદ આપતા નથી, ત્યારે તેમાં ખાંડ એકઠી થાય છે રક્ત વાહનો અને, સમય જતાં, તેમની દિવાલોમાં જમા થાય છે.

આ કહેવાતા તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે વાહિનીઓ વધુને વધુ સાંકડી બને છે, પરિણામે રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ થાય છે. ડાયાબિટીસ દવા સાથે સારવાર કરવી જોઈએ જેથી શરીરમાં ચયાપચય પુનઃસંતુલિત થાય અને અંગોની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો થાય. આ ગૌણ રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

જો તમે ડાયાબિટીસ મેલીટસ વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો કસરતની સ્પષ્ટ અભાવ ઉપરાંત મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં પોષણ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. અતિશય પોષણના સંદર્ભમાં તે ઘણીવાર પ્યુરિન-સમૃદ્ધ ખોરાકના વધુ પડતા સેવન પર પણ આવે છે. પ્યુરિન એ શરીરમાં રાસાયણિક સંયોજનો છે જે કોષ પ્રજનન, કોષ સંચાર અને ઊર્જા ઉત્પાદનમાં આવશ્યક કાર્ય કરે છે.

તેઓ શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન અને તોડી શકાય છે. તેમના ભંગાણનું ઉત્પાદન યુરિક એસિડ છે, જે પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે. જો હવે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં ઉદભવતા અતિશય પોષણના કિસ્સામાં, પ્યુરિન-સમૃદ્ધ ખોરાકની ઓફરમાં વધારો થાય છે, તો યુરિક એસિડ જેવા વધુ મેટાબોલિક અંતિમ ઉત્પાદનો પણ પરિણમે છે.

ના સંદર્ભમાં સંધિવા તે પછી યુરિક એસિડ ક્ષારના પીડાદાયક જુબાની તરફ આવે છે સાંધા. પ્યુરીનથી ભરપૂર ખોરાક અન્ય વસ્તુઓમાં દારૂ, માંસ, શતાવરીનો છોડ, માછલી અથવા આંતરિક જેમ કે યકૃત or કિડની. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના બે સ્તંભો ખૂબ જ ઉચ્ચ કેલરીવાળા અતિશય પોષણ અને કસરતનો સ્પષ્ટ અભાવ છે.

બંને તરફેણનું કારણ બને છે વજનવાળા, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની મુખ્ય સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે, તેમજ અન્ય પરિબળો જેમ કે લોહીની ચરબીમાં વધારો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને એલિવેટેડ રક્ત ખાંડ. આ વ્યાખ્યા કેન્દ્રીય, થડ-ઉચ્ચારયુક્ત એડિપોઝિટીની વાત કરે છે અને પુરુષો માટે કમરના પરિઘના મૂલ્યો 94 સે.મી.થી, સ્ત્રીઓ માટે 80 સે.મી. વધારે વજન, ના સ્વરૂપ માં ફેટી પેશી, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ચયાપચયને બદલે છે અને પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો કરે છે, જે ડાયાબિટીસ મેલીટસની ઘટનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો વજનવાળા માં ફેરફાર દ્વારા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં ઘટાડો થાય છે આહાર અને સતત શારીરિક વ્યાયામ, પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા માત્ર થોડા અઠવાડિયા પછી વધે છે, અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડો થયો છે.