મેનોપોઝ: જટિલતાઓને અને ઉપચાર

પોસ્ટમેનopપusસલ - એટલે કે, સમયગાળો સમાપ્ત થયા પછી - જેવા રોગોનું જોખમ વધારે છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, રક્તવાહિની રોગ, પુખ્ત વયે શરૂઆત ડાયાબિટીસ or સ્તન નો રોગ.

બદલાયેલ જોખમ પ્રોફાઇલ

ની ઘટનાઓમાં સ્પષ્ટ લિંગ તફાવત છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસપ્રકારનાં અસ્થિભંગ: સ્ત્રીઓમાં બેથી ત્રણ ગણા ઉચ્ચતમ હોય છે અસ્થિભંગ પુરુષો કરતાં જોખમ. ફ્રેક્ચર વૃદ્ધાવસ્થામાં દરો વધે છે. એસ્ટ્રોજેન્સ અસ્થિ ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરીને અસ્થિ પદાર્થના બિલ્ડ-અપને પ્રોત્સાહન આપો. જો ઓછા એસ્ટ્રોજેન્સ પછી હાજર છે મેનોપોઝ, એકંદર અસર અનુરૂપ પરિબળ દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે. જો ઓછી કુદરતી હોય તો રક્તવાહિની રોગનું જોખમ પણ વય સાથે અનુરૂપ વધે છે એસ્ટ્રોજેન્સ માં ફરતા હોય છે રક્ત. એસ્ટ્રોજેન્સ આ રક્ષણ આપે છે વાહનો કારણ કે તેઓ "સારા" નું પ્રમાણ વધે છે એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ (ઉચ્ચ-ઘનતા લિપોપ્રોટીન), જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ રોકે છે અને હૃદય હુમલાઓ. જર્મનીમાં, દર વર્ષે 240,000 સ્ત્રીઓ અને 167,000 પુરુષોના રોગોથી મૃત્યુ પામે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. સ્ત્રીઓમાં, તેઓ સંખ્યાત્મકરૂપે ગંભીર બીમારીનું મુખ્ય કારણ છે અને મૃત્યુના દરેક બીજા કારણ છે. પૂર્વ મેનોપોઝલ મહિલાઓની તુલનામાં પોસ્ટમેનopપusસલ સ્ત્રીઓ વધુ વખત પ્રભાવિત થાય છે. વાસોપ્રોટેક્ટીવ અસર ફક્ત એન્ડોજેનસ એસ્ટ્રોજેન્સથી જ દર્શાવી શકાય છે. કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજેન્સ લેવાથી રક્તવાહિની રોગ થતો નથી. બીજી બાજુ, ડબ્લ્યુઆઈઆઈ અભ્યાસ (મહિલાઓ) પણ આરોગ્ય પહેલ), હોર્મોન પરનો વ્યાપક આધારિત અભ્યાસ ઉપચાર, જે ખરેખર ઉપચારના આ સ્વરૂપ માટે સકારાત્મક પુરાવા આપવા માટે હાથ ધરવામાં આવી હતી, તે બંધ કરી દેવામાં આવી હતી. એસ્ટ્રોજન હેઠળ ઉપચારનું જોખમ હૃદય હુમલો અને સ્ટ્રોક વધારો થયો છે. બદલાયેલ ચરબી ચયાપચય શરીરના વજનને પણ અસર કરે છે, કારણ કે દરમિયાન કેલરી આવશ્યકતા ઓછી થાય છે મેનોપોઝ. જો અસરગ્રસ્ત લોકો તેમના આહારની ટેવને બદલતા નથી અથવા વધારે કસરત કરીને energyર્જા વપરાશમાં વધારો કરતા નથી, તો તેમનું વજન વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ઉત્તર રાયન-વેસ્ટફાલિયામાં 22.8 થી 40 વર્ષની વયની 49 ટકા સ્ત્રીઓ છે વજનવાળા (શારીરિક વજનનો આંક, BMI> 29), આ 31.1- 50 વર્ષના 59 ટકા અને 38.0 થી 60 વર્ષના વયના 69 ટકાના કિસ્સામાં છે. પુખ્ત વયના વિકાસનું જોખમ ડાયાબિટીસ વધે છે. સ્તન નો રોગ જર્મનીની સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે અને કેન્સર મૃત્યુનું સૌથી વધુ વારંવાર કારણ છે. આંકડાકીય દ્રષ્ટિએ, દરેક આઠમાથી દસમી મહિલાને તેના જીવનકાળમાં અસર થાય છે, અને પ્રથમ નિદાનની સરેરાશ વય 63 47,300 છે. રોબર્ટ કોચ ઇન્સ્ટિટ્યુટના તાજેતરના અંદાજ મુજબ, XNUMX થી વધુ મહિલાઓનું નિદાન થાય છે સ્તન નો રોગ જર્મનીના ફેડરલ રિપબ્લિકમાં દર વર્ષે, લગભગ 19,300 જેઓ 60 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હોય છે. સેલ ડિવિઝનમાં ભૂલો વધતી વયની સંભાવના સાથે વધુ બને છે. પારિવારિક ઇતિહાસ, ધુમ્રપાન, આલ્કોહોલ વપરાશ અને સ્થૂળતા સંબંધિત પરિબળો છે જે રોગનું જોખમ વધારે છે.

મેનોપaસલ લક્ષણોનો સામનો કરવાની વ્યૂહરચના

સાથે વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે મેનોપોઝલ લક્ષણો મહાન છે. લગભગ ત્રણ ચતુર્થાંશ અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓ આ કારણોસર સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લે છે. ફરિયાદોની વિવિધતા અને તીવ્રતા બંને સાથે મુલાકાતની સંખ્યા સતત વધે છે. સ્ત્રીઓ સરેરાશ તબીબી સંભાળથી સંતુષ્ટ હોવા છતાં, ત્યાં એક અપવાદ છે: પરાકાષ્ઠાત્મક ફરિયાદોની સારવાર માટે વૈકલ્પિક ઉપચાર અને ઉપાયની સલાહ અને સલાહ. લગભગ એક તૃતીયાંશ મહિલાઓ આ ક્ષેત્રમાં તેમના ચિકિત્સકની સેવાઓથી અસંતુષ્ટ છે. તેમની નિયમિત પ્રેક્ટિસ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, ચિકિત્સકો વારંવાર મેનોપોઝલ મહિલાઓની ખાસ જરૂરિયાત માટે પરામર્શ માટે જવાબ આપવા માટે સમય આપી શકતા નથી. આ કારણોસર, વ્યક્તિગત, તબીબી રીતે સક્ષમ, સાકલ્યવાદી સલાહ અને સંભાળની મહિલાઓની જરૂરિયાતને પહોંચી વળવા માટે પૂરક સેવાઓ બનાવવી આવશ્યક છે. ના કારણો મેનોપોઝલ લક્ષણો જેટલા વૈવિધ્યસભર છે ઉકેલો. આ, ફરિયાદોના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધારિત છે જોખમ પરિબળો માટે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા રક્તવાહિનીના રોગો, અગાઉની બીમારીઓ પર અને જેના આધારે સ્ત્રી વૈકલ્પિક વિકલ્પ પસંદ કરે છે અથવા નકારે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ સફળતા પરિબળ એ છે કે સ્ત્રીઓ જાગૃત થાય કે તેઓ તેમના પોતાના માટે જવાબદાર છે આરોગ્ય અને તે તેના પોતાના પર કંઈક કરી શકે છે. સભાન જીવનશૈલી માટે ભલામણો, એટલે કે સંતુલિત ખાવું આહાર, નિયમિત વ્યાયામ અને અવગણવું તણાવ, તેથી બધા રોગનિવારક અભિગમોનો આધાર બનાવવો જોઈએ.આ સ્વસ્થ અને આરોગ્યપ્રદ છે આહાર માત્ર અગવડતા દૂર કરવામાં જ મદદ કરી શકશે નહીં, પણ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અટકાવવા અથવા રક્તવાહિની રોગ. શારીરિક વ્યાયામની સમાન ફાયદાકારક અસરો છે: ફક્ત 30 મિનિટ તરવું અથવા અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત સાયકલ ચલાવવાથી રાહત મળે છે તાજા ખબરો અને પરસેવો, ને વેગ આપે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને improvesંઘ સુધારે છે. વધુમાં, વનસ્પતિની ફરિયાદોને દૂર કરવા માટે નિસર્ગોપચાર અને પરંપરાગત દવાઓના ક્ષેત્રોમાંથી અસંખ્ય વિકલ્પો છે.

હોર્મોન થેરેપી અને હર્બલ તૈયારીઓ

અગ્રભાગમાં વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ છે જેમ કે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ અને છોડ તૈયારીઓ. જો કે, હોમિયોપેથીક ઉપાય તેમજ ઓર્થોમોલેક્યુલર દવા પણ ઇચ્છિત રાહત પૂરી પાડે છે. જ્યારે વૈકલ્પિક કાર્યવાહી સ્ત્રીઓમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય થઈ રહી છે, ત્યારે હોર્મોનની સ્વીકૃતિ ઉપચાર નકારાત્મક અભ્યાસના પરિણામોને કારણે તાજેતરના વર્ષોમાં એસ્ટ્રોજન અથવા એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટિન સંયોજનો સાથે (એચ.ટી.) ઘટાડો થયો છે.