વાછરડાની ખેંચાણની વ્યાખ્યા
આવી ખેંચાણ સ્નાયુઓના ખામીયુક્ત કાર્યને કારણે છે. ઘણી વાર વાછરડાની માંસપેશીઓ પ્રભાવિત થાય છે. પગની ખેંચાણ દરમિયાન, સ્નાયુ ઝડપથી સંકુચિત થાય છે અને કઠોર સ્થિતિમાં રહે છે, જેને સામાન્ય રીતે ખૂબ પીડાદાયક માનવામાં આવે છે.
આખી વસ્તુ અનૈચ્છિક અને બેભાન રીતે થાય છે. ક્ષણથી તમે ખેંચાણ વિકસાવશો તે ક્ષણથી, ખેંચાણ સંપૂર્ણ વિકસિત અને પીડાદાયક ન થાય ત્યાં સુધી તે થોડીક સેકંડ લે છે. જર્મનીમાં લગભગ 40% લોકો આવા વારંવાર વાછરડાથી પીડાય છે ખેંચાણ.
જો સ્નાયુ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને ખેંચાય છે, તો ખેંચાણ તેના બદલે ભાગ્યે જ થાય છે, તેથી જ જ્યારે તેઓ રાત્રે સૂતા હોય ત્યારે મુખ્યત્વે અનુભવાય છે. જે લોકોએ તેમના પર વધુ તાણ મૂક્યું છે પગ દિવસ દરમિયાન સ્નાયુઓમાં પણ થવાનું જોખમ વધારે છે ખેંચાણ. આમાં તમામ એથ્લેટ્સ અને ગર્ભવતી મહિલાઓનો સમાવેશ થાય છે.
એક પગની ખેંચાણનો વિકાસ એ કારણે થાય છે ચેતા. સામાન્ય રીતે ચેતા સંકેતો વહન કરે છે મગજ સ્નાયુઓ કે જે એક ચળવળ કરવા માટે માનવામાં આવે છે. જો વ્યક્તિ ચળવળ અટકાવવાનું નક્કી કરે છે, તો ચેતા હવે કોઈ ઉત્તેજના અને સ્નાયુઓની સુસ્તી પ્રસારિત કરતી નથી.
જો, તેમ છતાં, ચેતા તેના માર્ગ સાથે કોઈપણ તબક્કે અચેતન રીતે કાયમી ધોરણે ઉત્તેજિત થાય છે, તો અનુરૂપ સ્નાયુ તંગ બની જાય છે. જો આ બેભાન રીતે થાય છે, તો કોઈ ક્રેમ્પ અથવા "સ્પાસ્મ" ની વાત કરે છે. ના વાસ્તવિક કારણો પગની ખેંચાણ જોકે, તદ્દન અલગ હોઈ શકે છે. તેઓ ઘણીવાર સરળતાથી સારવાર યોગ્ય સમસ્યાઓ છે. ખાસ કરીને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર બીમારીઓ પણ તેમની પાછળ હોઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે વાછરડા ખેંચાણ
સગર્ભા સ્ત્રીઓ વાછરડાને ધ્યાનમાં રાખીને એક મોટું જોખમ જૂથ છે પીડા.તેની સાથે તેઓ પણ રાત્રિના સમયે સામેલ લોકોની વેદના માટે વારંવાર દેખાય છે અને બની રહેલી માતાઓને બીજી બધી મુશ્કેલીઓ ઉપરાંત લૂંટી લે છે. ગર્ભાવસ્થા વધુમાં sleepંઘ. ના કારણો પગની ખેંચાણ સગર્ભા સ્ત્રીઓ વર્તણૂક કે જે પ્રભાવિત કરી શકાય માં આવેલા નથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓ નવ મહિના દરમિયાન તેમના ચયાપચયને બદલી દે છે.
આ મીઠું અને ખનિજને પણ અસર કરે છે સંતુલન. જો આ બદલાઈ જાય, તો માંસપેશીઓમાં પણ ખેંચાણ આવે છે. માટેનું બીજું જોખમ પરિબળ પગની ખેંચાણ બાળકના વધારાના વજનને કારણે સ્નાયુ પર વધારાની તાણ છે.
રોજિંદા કાર્યો થોડા વધારે વજન સાથે કરવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, સ્નાયુ થાક અને રાત્રિના સમયે પગની ખેંચાણ સાથે આના પર પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, સમગ્ર માટે જવાબદાર મોટી ચેતા પગ સ્નાયુબદ્ધ, કહેવાતા “સિયાટિક ચેતા“, અસરગ્રસ્ત છે.
દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, માતૃત્વ ગર્ભાશય પેટમાં વધે છે અને અન્ય અવયવોને વિસ્થાપિત કરે છે. બિનતરફેણકારી પરિસ્થિતિઓમાં સિયાટિક ચેતા અસ્થાયી રૂપે ફસાઈ જાય છે અને સંકળાયેલ સ્નાયુઓમાં પ્રતિક્રિયા બદલાઈ શકે છે. સ્ત્રી અને બાળકની સલામતી માટે, વધુ જોખમી કારણોને નકારી કા allવા માટે, તમામ કિસ્સાઓમાં સામાન્ય વ્યવસાયી અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
