ઉપચાર | રાત્રે વાછરડા ખેંચાણ

થેરપી

કારણ કે ખેંચાણ મુખ્યત્વે મસ્ક્યુલેચર અને અસંતુલિત ખનિજ પરના ખોટા તાણના સંયોજનને કારણે થાય છે. સંતુલન, આ જ્ knowledgeાનનો ઉપયોગ વાછરડાનું ખેંચાણ હોશિયારીથી અટકાવવા માટે પણ થઈ શકે છે. અંગૂઠા અને આ રીતે સજ્જડ સુધી વાછરડાની માંસપેશીઓ એક નિવારણ અને તીવ્ર સારવાર બંને છે. ત્યારથી એ મેગ્નેશિયમ ઉણપ એ હંમેશાં કારણ છે, એક વાછરડાનો ખેંચાણ મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ લઈને રોકી શકાય છે.

મેગ્નેશિયમ જેમ કે તૈયારી વિવિધ વર્ઝન અને ડોઝમાં ઉપલબ્ધ છે. પ્રત્યેક સુપરમાર્કેટમાં ઉપલબ્ધ એફર્વેસેન્ટ ટેબ્લેટ ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે. જો કે, આ સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ફાર્માસિસ્ટ અથવા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

ઘણા લોકો વૈકલ્પિક તબીબી સારવાર પદ્ધતિઓનો આશરો લેવાનું પસંદ કરે છે. વાછરડા માટે ખેંચાણ આ શüßલર ક્ષાર ખાસ કરીને યોગ્ય છે. અનુભવ અહેવાલો અનુસાર, ઘણી ફરિયાદોને દૂર કરી શકાય છે, પછી ભલે તબીબી અસર વિવાદાસ્પદ હોય.

લક્ષણો

વાછરડાની ખેંચાણ ખૂબ મજબૂત, છરાબાજીના સ્વરૂપમાં નોંધપાત્ર છે પીડા કે અચાનક થાય છે. ખેંચાણના પ્રથમ સંકેતો અને સંપૂર્ણ વિકસિત સ્નાયુ ખેંચાણ વચ્ચે ફક્ત ત્રણથી પાંચ સેકંડ જ વીતી જાય છે. જો તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં વાછરડાને સ્પર્શ કરો છો, તો તમે બહારથી અનુભવી શકો છો કે સ્નાયુ ખૂબ જ તંગ અને કઠિન છે.

ઉપલા ભાગ તરફ પગ ખેંચીને થોડી વારમાં ખેંચાણ નીકળી શકાય છે. જો કે, ત્યાં સુધી લગભગ અસહ્ય, ખૂબ તીવ્ર અને અચાનક છરાબાજી થાય છે પીડા. જો તે રાત્રે થાય છે, જે બરાબર દુર્લભ નથી, તો તે concernedંઘથી સીધા જ સંબંધિત વ્યક્તિને આંસુ આપે છે.

જો સ્નાયુને બહારથી દબાવવામાં આવે છે, તો પીડા વધતું નથી અથવા ટ્રિગર કરતું નથી. આ વાછરડાને ખેંચાણ માં બળતરા થી અલગ કરે છે પગ, દાખ્લા તરીકે. ખાસ કરીને રાત્રે, પગની ખેંચાણ અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ઉપદ્રવ છે. જે લોકો વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે ખેંચાણ કેટલીકવાર તેમની sleepંઘમાં રાત્રે વિક્ષેપો સાથે સખત સંઘર્ષ કરવો પડે છે.

નિદાન

મોટા ભાગના લોકો વાછરડાનો અનુભવ કરે છે ખેંચાણ સમયે સમયે, રાત્રે પણ. તેઓ કોઈ પણ રીતે ચિંતાનું કારણ નથી. પાછલા દિવસે તે ઘણીવાર સ્નાયુઓના અતિશય આરામથી થાય છે.

અચાનક તેઓ આવે છે, તેઓ ફરીથી બંધ થાય છે અને સામાન્ય રીતે આગળ કોઈ આવતું નથી. તાજેતરમાં જ્યારે સંબંધિત વ્યક્તિ પીડાય છે પગની ખેંચાણ સતત અથવા કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વિના, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે. દર્દીનું એક ચોક્કસ એનામેનેસિસ (ઇન્ટરવ્યૂ) સંભવિત કારણો વિશે ઘણા નિષ્કર્ષને મંજૂરી આપે છે. દુખાવોનો પ્રકાર, તેની ઘટનાની સમય અને પરિસ્થિતિ, પણ પાછલા દિવસની પ્રવૃત્તિઓ પણ સામાન્ય રીતે વાછરડાના ખેંચાણનું નિદાન આપી શકે છે અને તેનું કારણ નક્કી કરી શકે છે.