તે લોકોને ગમતો વિષય નથી ચર્ચા વિશે, પરંતુ તે હજી પણ મહત્વપૂર્ણ છે આરોગ્ય અને સુખાકારી: આંતરડાની ગતિ. પરંતુ મોટા વ્યવસાય પર નજીકથી જોવા યોગ્ય છે. કારણ કે જો સ્ટૂલના રંગ અને સુસંગતતામાં ફેરફાર થાય છે, તો પણ તે ઘણીવાર થાય છે આહાર અને સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, તે કેટલીક વખત આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન રોગોની ચાવી આપી શકે છે. શું પ્રકાશ અથવા માટી રંગીન છે આંતરડા ચળવળ મતલબ? નરમ સ્ટૂલ શું કહે છે આરોગ્ય? અમે સ્ટૂલના રંગ, સુસંગતતા અને ગંધના સંભવિત મહત્વની વિહંગાવલોકન તૈયાર કરી છે અને સ્ટૂલના ફેરફારો કેવી રીતે થઈ શકે છે તે સમજાવ્યું છે.
સ્ટૂલ શું બને છે?
આંતરડામાં ખોરાક પચાય ત્યારે સ્ટૂલની રચના થાય છે. તેમાં મુખ્યત્વે ફાઇબર અને જેવા અસ્પષ્ટ ખોરાકના ઘટકો હોય છે પાણી ચલ પ્રમાણમાં. આ ઉપરાંત, સ્વસ્થ લોકોમાં, સ્ટૂલ શામેલ છે બેક્ટેરિયા સામાન્ય આંતરડાના વનસ્પતિ, આંતરડાના અસ્વીકાર્ય કોષો મ્યુકોસા, પાચક સ્ત્રાવ અને લાળ. આંતરડાની ગતિ: 13 પ્રશ્નો અને જવાબો
આંતરડાની ગતિ: કેટલી વાર સામાન્ય હોય છે?
આંતરડાની હિલચાલની આવર્તન વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય છે. દિવસમાં ત્રણ વખતથી અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સ્ટૂલ ફ્રીક્વન્સીઝને સામાન્ય માનવામાં આવે છે. જો શૌચક્રિયા અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત કરતા ઓછી વાર થાય છે, તો તે કહેવામાં આવે છે કબજિયાત. બીજી તરફ વારંવાર આંતરડાની હિલચાલમાં રોગનું મૂલ્ય હોવું જરૂરી નથી: માત્ર જો નરમ, અનફformedર્મ સ્ટૂલ દિવસમાં ત્રણ વખતથી વધુ પસાર થાય છે ઝાડા વ્યાખ્યા દ્વારા હાજર.
સ્ટૂલનો જથ્થો આહાર પર આધારિત છે
સ્ટૂલની સામાન્ય દૈનિક માત્રા દરરોજ 100 થી 200 ગ્રામ છે. ઓછી ફાઇબરવાળી આહાર અથવા ખોરાકમાં ઘટાડો ઉપવાસ, રકમ ઓછી છે; fiberંચા રેસાના સેવન સાથે - જેમ કે શાકાહારીઓ - 1,000 ગ્રામ સુધીની સ્ટૂલની માત્રા સામાન્ય હોઈ શકે છે. જો કે, સામાન્ય સાથે સ્ટૂલની માત્રામાં વધારો આહાર પાચક વિકારને પણ સૂચવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે સ્વાદુપિંડના રોગના કિસ્સામાં. અહીં એક ચેતવણી ચિન્હ પણ છે જો સ્ટૂલ નોંધપાત્ર ગંધથી અને તે જ સમયે ચીકણું ચળકતી હોય.
શા માટે સ્ટૂલ વિવિધ રંગો ધરાવે છે?
સ્ટૂલનો લાક્ષણિકતા મધ્યમ-ભુરો રંગ લાલના અધોગતિના ઉત્પાદનને કારણે થાય છે રક્ત રંગદ્રવ્ય હિમોગ્લોબિન: જ્યારે લાલ રક્તકણોનું અવક્ષય થાય છે બરોળ, પિત્ત રંગદ્રવ્ય બિલીરૂબિન ઉત્પન્ન થાય છે, જે સાથે પસાર થાય છે પિત્ત આંતરડા અને ત્યાં સ્ટૂલ બ્રાઉન રંગ. આમ, તે સમજી શકાય તેવું છે કે રોગો પિત્ત નલિકાઓ સ્ટૂલના રંગમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. જો કે, વિવિધ ખોરાક, દવાઓ, ચેપ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા રક્તસ્રાવ પણ સ્ટૂલના રંગને અસર કરી શકે છે.
આંતરડાની ગતિ વિશે રંગ અમને શું કહે છે?
સામાન્ય રીતે, સ્ટૂલ હળવા બ્રાઉનથી ડાર્ક બ્રાઉન રંગનો હોવો જોઈએ. રંગ ફેરફારો આહારથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં રોગ સૂચવે છે. નીચે આપેલ વિહંગાવલોકન તમને વિવિધ સ્ટૂલ વિકૃતિકરણને યોગ્ય રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં સહાય કરી શકે છે:
- ઘાટો બદામી / કાળો: ખૂબ કાળાથી કાળા સ્ટૂલ, માં રક્તસ્રાવ સૂચવે છે પેટ or નાનું આંતરડું અને પછી તેને ટેરી સ્ટૂલ (મેલેના) કહેવામાં આવે છે. રંગ ભંગાણને કારણે થાય છે રક્ત સાથે સંપર્કમાં પેટ એસિડ અથવા આંતરડા બેક્ટેરિયા. જો કે, કેટલાક ખોરાક જેમ કે સલાદ, પાલક, બ્લૂબૅરી અને શ્યામ ચોકલેટ, તેમજ કોલસો ગોળીઓ અને આયર્ન પૂરક સ્ટૂલ કાળા થવા માટેનું કારણ પણ બની શકે છે.
- રાખોડી / માટી / ક્રીમ રંગીન: જો સ્ટૂલ આશ્ચર્યજનક પ્રકાશ હોય, તો પિત્ત નલિકાઓનો રોગ અથવા યકૃત તેની પાછળ હોઈ શકે છે. ચેતવણીના અન્ય લક્ષણો છે ઉબકા, ઉલટી, ઉપલા પેટ નો દુખાવો અથવા કોલિક અને બ્રાઉન પેશાબ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ડ stક્ટર દ્વારા પ્રકાશ સ્ટૂલની સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ.
- સફેદ: ધ એક્સ-રે વિપરીત એજન્ટ બેરિયમ સલ્ફેટ ("બેરિયમ ગળી જાય છે") નો ઉપયોગ ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટની રેડિયોલોજીકલ ઇમેજિંગ માટે થાય છે. તે ફરીથી બાહ્ય રીતે વિસર્જન થાય છે અને ત્યાંથી સ્ટૂલનો સફેદ રંગ થાય છે.
- ઓચર: ઓચર રંગની સ્ટૂલ અસામાન્ય ચરબીના વિસર્જન (સ્ટીટોરીઆ) માં થઈ શકે છે. લાક્ષણિક રીતે, આ કહેવાતા ચરબીયુક્ત સ્ટૂલ વિશાળ, ચીકણું ચળકતી અને મલુડોરસ છે. કારણ સામાન્ય રીતે ચરબી પાચન અથવા ચરબીનો વિકાર છે શોષણ આંતરડામાં, જે પાચક તંત્ર અને ચયાપચયની વિવિધ રોગોમાં થઈ શકે છે. તેથી ચરબીયુક્ત સ્ટૂલની તબીબી સ્પષ્ટતા જરૂરી છે.
- લીલો: હરિતદ્રવ્ય, સ્પિનચ, કાલે અથવા લેટીસ જેવા ખોરાક ખાતી વખતે લીલોતરી સ્ટૂલ થઇ શકે છે. લીલા ઝાડાબીજી બાજુ, આંતરડાના ચેપનો સંકેત છે.
- પીળો: ખોરાક જેવા કે ગાજર, સ્ક્વોશ અથવા ઇંડા સ્ટૂલ પીળી થઈ શકે છે. જો કે, સાથે મળીને ઝાડા, પીળો સ્ટૂલનો રંગ આંતરડાના ચેપને સૂચવે છે.
- લાલ: બીલ, ક્રેનબriesરી અથવા લાલ ફૂડ કલરના સેવનથી સ્ટૂલનો એકસરખો લાલ રંગ થાય છે. જો કે, જો તે પ્રશંસક છે રક્ત, ડ theક્ટરની મુલાકાત આવશ્યક છે.
સ્ટૂલની સુસંગતતા શું હોવી જોઈએ?
સામાન્ય રીતે, સ્ટૂલ એક નરમ પરંતુ રચના કરે છે સમૂહ તે ઉત્સર્જન માટે સરળ છે. ફેરફારો હંમેશા આહાર અને વર્તનને કારણે થાય છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઓછી ફાઇબરવાળા આહાર, ઓછું પીવું અને કસરતનો અભાવ સખત સ્ટૂલને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને કબજિયાત. કબ્જ, બદલામાં, કઠણ સ્ટૂલ તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે પાણી જ્યારે તે રહે છે ત્યારે સ્ટૂલથી વધુને વધુ નવું શોષણ થાય છે કોલોન લાંબા સમય માટે.
બ્રિસ્ટોલ સ્ટૂલ શેપ સ્કેલ: સ્ટૂલ સુસંગતતાનું વર્ગીકરણ
1997 માં ઇંગ્લેન્ડની બ્રિસ્ટોલ યુનિવર્સિટીમાં સ્ટૂલ આકાર અને સુસંગતતા વર્ગીકરણ ચાર્ટ બનાવવામાં આવ્યો હતો. બ્રિસ્ટોલ સ્ટૂલ શેપ સ્કેલ તરીકે ઓળખાતા, તેમાં સ્ટૂલના સાત પ્રકારો શામેલ છે:
- પ્રકાર 1: સખત ગ્લોબ્યુલ્સ, વિસર્જન કરવું મુશ્કેલ.
- પ્રકાર 2: પે firmી, સોસેજ આકારના ગઠ્ઠો.
- ટાઇપ 3: ફટાફટ સપાટીવાળા ફુલમો જેવા.
- પ્રકાર 4: સોસેજ જેવી, સરળ સપાટી સાથે
- પ્રકાર 5: સરળ, નરમ ગઠ્ઠો, ઉત્સર્જન માટે સરળ.
- 6 પ્રકાર લખો: નરમ ગંઠાઇ ગયેલા
- પ્રકાર 7: પાતળા, પાણીયુક્ત, નક્કર ઘટકો વિના.
પ્રકાર and અને “ને“ આદર્શ સ્ટૂલ ”માનવામાં આવે છે, પરંતુ તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ પ્રકાર can થઈ શકે છે. પ્રકાર 3 અને 4 વારંવાર કબજિયાત સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જ્યારે પ્રકાર 5 અને 1 ઝાડા સાથે થાય છે. જો સ્ટૂલ પેંસિલ આકારની અથવા રિબન-નૂડલ આકારની હોય, તો આ આંતરડામાં કડકતા સૂચવી શકે છે. સંભવિત કારણોમાં સંલગ્નતા, આંતરડા શામેલ હોઈ શકે છે પોલિપ્સ અને, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, કોલોન કેન્સર. તેથી, જો તમે પાતળા પ્રમાણમાં સ્ટૂલ રચ્યા છે, તો તમારે શક્ય તેટલું વહેલા ડ aક્ટરને મળવું જોઈએ.
સ્ટૂલમાં લોહી? ડ doctorક્ટરને જોવાની ખાતરી કરો!
સ્ટૂલ માં લોહી એ એક અલાર્મ નિશાની છે અને હંમેશા ડ alwaysક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ થવી જોઈએ. તેમ છતાં કારણ ઘણા કિસ્સાઓમાં નિર્દોષ છે, ગંભીર રોગો પણ લોહિયાળ સ્ટૂલ પાછળ હોઈ શકે છે. સ્ટૂલમાં લોહીના સંભવિત કારણોમાં શામેલ છે:
- ગુદા ભંગાણ: આ સમયે આંસુના કિસ્સામાં ગુદા, જે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાથે ક્રોનિક કબજિયાત, તેજસ્વી લાલ રક્ત સામાન્ય રીતે શૌચાલયના કાગળ પર જોવા મળે છે અથવા સ્ટૂલ પર જમા થાય છે. લાક્ષણિક છે પીડા અને બર્નિંગ શૌચ દરમિયાન.
- હેમરસ: જો સ્ટૂલ બળે અને ગુદા ખંજવાળ પછી ખંજવાળ આવે છે, આ હેમોરહોઇડલ રોગ સૂચવી શકે છે. મોટું હરસ આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન ઘણીવાર તેજસ્વી લાલ રક્તસ્રાવ દ્વારા પણ પ્રગટ થાય છે. પીડા, બીજી બાજુ, તે આનુષંગિક છે.
- આંતરડાની ચેપ: વિવિધ અતિસારની જીવાણુઓ જેમ કે સૅલ્મોનેલ્લા, શિગેલા, કેમ્પીલોબેક્ટર જેજુની, એમોબી અથવા EHEC કરી શકો છો લીડ લોહિયાળ ઝાડા માટે.
- આંતરડા બળતરા: જો આંતરડામાં બળતરા હોય છે, જેમ કે આંતરડાના ચાંદા, સ્ટૂલમાં લોહી અથવા લોહિયાળ ઝાડા થઈ શકે છે.
- ડાયવર્ટિક્યુલા: આંતરડાના પ્રોટ્રુઝન્સ મ્યુકોસા (ડાયવર્ટિક્યુલા) પોતાનામાં હાનિકારક છે, પરંતુ બળતરા અથવા લોહી વહેવું, કારણ બની શકે છે સ્ટૂલમાં લોહી.
- આંતરડામાં ગાંઠો: સૌમ્ય (પોલિપ્સ) અથવા જીવલેણ (કોલોન કેન્સર) આંતરડામાં વૃદ્ધિ અથવા ગુદા લોહિયાળ સ્ટૂલનું કારણ બની શકે છે.
સ્ટૂલ ફેરફારો વિશે શું કરવું?
જો તમને આંતરડાની હિલચાલમાં પરિવર્તન થાય છે, તો તમારે પહેલા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે આ આહારને કારણે હોઈ શકે છે કે નહીં. અજાણ્યા ખોરાક અને એક અલગ દૈનિક લય - વેકેશન પર, ઉદાહરણ તરીકે - આંતરડાની ગતિની દેખાવ, ગંધ, સુસંગતતા અને આવર્તન બદલી શકે છે. બીજી તરફ, આહાર સાથે સંબંધિત ફેરફારો, તેમજ અચાનક ફેકલ અસંયમ, ડ doctorક્ટરને જોવાનાં કારણો છે. સંપૂર્ણ મુલાકાત પછી અને શારીરિક પરીક્ષા, ડ doctorક્ટર સામાન્ય રીતે એક plpation કરશે ગુદા. એક લોહીની તપાસ અને સ્ટૂલ નમૂના તેના પુરાવા પ્રદાન કરી શકે છે બળતરા, ચેપ અથવા રક્તસ્રાવ. ડ Theક્ટર પછી નક્કી કરશે કે શું કોલોનોસ્કોપી વધુ સ્પષ્ટતા માટે જરૂરી છે.
નવજાત શિશુમાં આંતરડાની ગતિ
બાળકમાં પ્રથમ સ્ટૂલને શિશુ કહેવામાં આવે છે ગળફામાં (મેકોનિયમ) અને સામાન્ય રીતે લીલાથી રાખોડી રંગનો હોય છે. સામાન્ય રીતે, પ્રથમ આંતરડા ચળવળ જન્મ પછી પ્રથમ 48 કલાકની અંદર થાય છે. સામાન્ય રીતે, બાળક જીવનના બીજાથી ચોથા દિવસે ખોરાકની સ્ટૂલ બનાવે છે - તેમાં ભળી જાય છે મેકોનિયમ, તેને ટ્રાન્ઝિશનલ સ્ટૂલ કહેવામાં આવે છે. ત્યારબાદ શુદ્ધ સ્તન નું દૂધ સ્ટૂલ સામાન્ય રીતે પીળોથી નારંગી હોય છે અને તેમાં ક્રીમી સુસંગતતા હોય છે. 11 ખુશખુશાલ ખોરાક