લક્ષણો | ટિનીટસ: કાનમાં જમવું

લક્ષણો

લક્ષણો ટિનીટસ પાત્ર, ગુણવત્તા અને જથ્થામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ વર્ણવે છે ટિનીટસ સ્પષ્ટ અવાજ તરીકે, જેમ કે બીપિંગ અવાજ. અન્ય લોકો એટોનલ અવાજની જાણ કરે છે, જેમ કે ગણગણાટ.

કેટલાક પીડિતો માટે, ધ ટિનીટસ હંમેશા સમાન હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, સ્વરનું વોલ્યુમ અને પિચ બદલાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી 2/3 માં, ટિનીટસ કાયમી અવાજ છે. રોગ દરમિયાન, ટિનીટસમાં વિવિધ સાથેના લક્ષણો ઉમેરી શકાય છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો, એકાગ્રતા સમસ્યાઓ અથવા ચક્કર.

પ્રદર્શન કરવાની ક્ષમતા ઓછી થાય છે અને કામ કરવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી જાય છે. જેમ કે ટિનીટસ સામાન્ય રીતે આરામ કરતી વખતે વધુ જોરથી બને છે, ઘણા પીડિતો ઊંઘની વિકૃતિઓથી પણ પીડાય છે. તે જ સમયે, 50% બહારના અવાજો પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ બની જાય છે, જેથી તેઓ સામાજિક રીતે દૂર થઈ જાય.

શાંત આસપાસના અવાજો જેમ કે ગણગણાટ અથવા સુખદ સંગીત, બીજી તરફ, ટિનીટસને પાછળ ધકેલી દે છે. પીડાના સ્તરના આધારે ટિનીટસને તીવ્રતાના ચાર ડિગ્રીમાં વહેંચવામાં આવે છે. ગ્રેડ 1 અને 2 સારી રીતે સરભર કરી શકાય છે.

ગ્રેડ 3 થી, ટિનીટસ ભાવનાત્મક, જ્ઞાનાત્મક અને શારીરિક ફરિયાદો સાથે છે અને વ્યાવસાયિક અને ખાનગી જીવનને નબળી પાડે છે. ઘણા પીડિતોનો વિકાસ થાય છે હતાશા, ચિંતા અથવા અન્ય સોમેટોફોર્મ વિકૃતિઓ. ગ્રેડ 4 પર, કામ કરવામાં અસમર્થતા સાથે સંપૂર્ણ વિઘટન થાય છે. કોઈપણ ચક્કર અથવા અનિદ્રાની સારવાર માટે, તમે નીચેના બે લેખો વાંચી શકો છો:

• સ્થિતિની ચક્કર સામે કસરતો
• એક્યુપંકચર

શુ કરવુ?

દરેક પાસે છે કાન અવાજો અત્યારે અને પછી. જો તે થોડા સમય પછી અદૃશ્ય થઈ જાય, તો પણ તેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ. તે એક ચેતવણી સંકેત છે, જેથી કોઈએ ટિનીટસના મહત્વને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. કદાચ તમે હાલમાં ખૂબ તણાવ, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા અતિશય અવાજના સંપર્કમાં છો?

ટિનીટસ હંમેશા સૂચવે છે કે કંઈક બદલવાની જરૂર છે. કેટલીકવાર તે વધુ વિરામ લેવા, આરામ કરવા અને અવાજ ટાળવા માટે પૂરતું છે. જો ટિનીટસ ચાલુ રહે, તો 24 કલાક પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ડૉક્ટર ટિનીટસનું સંભવિત કારણ નક્કી કરશે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સારવાર વિશે સલાહ આપશે. નીચેની સ્વ-સહાય ટીપ્સ અસરકારક સાબિત થઈ છે: રિલેક્સેશન, જેમ કે બળતરા ટાળો કેફીન, દારૂ અથવા નિકોટીન અને તંદુરસ્ત ખાય છે આહાર. ચળવળ અને વિક્ષેપ ટિનીટસને પૃષ્ઠભૂમિમાં ધકેલી દે છે. શું તમે શક્ય છૂટછાટ તકનીકો વિશે જાણવા માંગો છો? તમને નીચેના લેખોમાં વધુ માહિતી મળશે:

• પ્રગતિશીલ સ્નાયુઓમાં રાહત
• Genટોજેનિક તાલીમ
• પોસ્ટિસોમેટ્રિક રિલેક્સેશન