લક્ષણો | તણાવ અસંયમ

લક્ષણો

નું એકમાત્ર લક્ષણ તણાવ અસંયમ રોજિંદા જીવનમાં અનિયંત્રિત અને બેભાન પેશાબ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો જ્યારે મોટી માત્રામાં પસાર થાય છે ત્યારે તરત જ પેશાબ અનુભવે છે, અને માત્ર ત્યારે જ જ્યારે શૌચાલયની આગામી મુલાકાત ઓછી માત્રામાં કરવામાં આવે છે. ના સહવર્તી સંજોગો તણાવ અસંયમ બીમારીના ત્રણ અલગ-અલગ ડિગ્રીનું પરિણામ. ઉધરસને કારણે ક્યારેક પેશાબ લિકેજ થાય છે, તો ક્યારેક સૂવાથી પણ.

નિદાન

વિગતવાર વિશ્લેષણ નિદાન માટે નિર્ણાયક માહિતી પ્રદાન કરે છે તણાવ અસંયમ. દર્દીઓ ઘણીવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિના થોડા સમય પછી થોડી માત્રામાં પેશાબ લિકેજની નોંધ લે છે. આ કિસ્સામાં, છેલ્લા કેટલાક દિવસો દરમિયાન પેશાબની આવર્તન અને માત્રાની વિગતવાર સૂચિ નિદાન માટે રસપ્રદ છે.

If અસંયમ પેશાબના ઉત્પાદનમાં મોટા પ્રમાણમાં વધારો થાય છે, કારણ અન્યત્ર મળી શકે છે. ડૉક્ટર પછી હાથ ધરી શકે છે શારીરિક પરીક્ષા જનન વિસ્તારની. વધુમાં, ત્યાં એક છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ નીચલા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર પરીક્ષા, તેમજ ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા.

કહેવાતા "પેડ ટેસ્ટ" ની હદ વિશે માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે અસંયમ. આ કસોટીમાં, અગાઉ વજન કરેલ પેડ પહેરવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ અનેક હિલચાલ ક્રમ હાથ ધરવામાં આવે છે. આનો સમાવેશ થાય છે ચાલી, સીડી ચડવું, ખાંસી, કૂદવું અને અન્ય હલનચલન.

તે પછી માપવામાં આવે છે કે કયા તાણમાં અનૈચ્છિક રીતે કેટલું પેશાબ વિસર્જન થાય છે. તણાવની ડિગ્રી અસંયમ ભારની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે જે અનૈચ્છિક પેશાબ તરફ દોરી જાય છે. ગ્રેડ 1 ભારે ભારનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

આમાં ભારે ઉપાડનો પણ સમાવેશ થાય છે પણ ખાંસી, છીંક કે હસવું. ખાસ કરીને છેલ્લી ત્રણ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, શરીર પેટ પર દબાણ લાવે છે, જે પેટ પર બોજ છે. મૂત્રાશય. આ કારણ બને છે મૂત્રાશય પેશાબ અને મૂત્રાશય પર દબાવો ગરદન સ્નાયુ આ દબાણનો સામનો કરી શકતા નથી.

ગ્રેડ 2 તણાવ અસંયમ વધુ પ્રગતિ દર્શાવે છે. પેટની પોલાણમાં દબાણમાં પણ નાનો વધારો અસર કરે છે મૂત્રાશય એવી રીતે કે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ પેશાબ રોકી શકતા નથી. આ તબક્કામાં શરીરની તમામ ઝડપી હલનચલન અને પ્રયત્નોનો સમાવેશ થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ઉભા થવું, નીચે બેસવું, ચાલવું અને કૂદવું. ગ્રેડ 3 તણાવ અસંયમના અંતિમ તબક્કાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જ્યાં ભાગ્યે જ કોઈ તણાવની જરૂર હોય છે. અનિયંત્રિત પેશાબને ટ્રિગર કરવા માટે હળવા હલનચલન પર્યાપ્ત છે. હલનચલન વિના અને સૂતી વખતે અસંયમ પણ આ તબક્કામાં ગણવામાં આવે છે.

સારવાર

તાણની અસંયમ અને નબળાઇ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની સામાન્ય રીતે ખૂબ સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. અસંખ્ય રૂઢિચુસ્ત રોગનિવારક અભિગમો પહેલાથી જ સારા પરિણામો આપે છે, પરંતુ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓનો પણ ઉપયોગ થાય છે. રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો હેતુ નબળા મૂત્રાશયને મજબૂત કરવાનો છે ગરદન સ્નાયુઓ અને પેલ્વિક ફ્લોર સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓ.

આ લક્ષ્યાંક દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ અથવા દવા સાથે. માટે ઘણા નવા રોગનિવારક અભિગમો છે પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ. તેમાં ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશન, યોનિમાર્ગ વજન, જિમ્નેસ્ટિક કસરતો અને ઘણું બધું શામેલ છે.

આ કસરતોને યોગ્ય રીતે કરવા માટે સારવાર કરતા ચિકિત્સકની ચોક્કસ સૂચનાઓની જરૂર છે. ઔષધીય સારવાર એસ્ટ્રોજેન્સ અથવા અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે આપી શકાય છે. બંને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના સંકોચનનું કારણ બને છે.

જ્યારે રૂઢિચુસ્ત વિકલ્પો ખતમ થઈ ગયા હોય ત્યારે જ તણાવની અસંયમ માટે સર્જિકલ સારવારને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના દબાણને દૂર કરવા માટે પેલ્વિસ અને પેલ્વિક અંગોને અસ્થિબંધન અથવા આંટીઓ દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે. મૂત્રાશયને પણ ટેકો મળે છે અને મજબૂત થાય છે.

પેશી સાથે પણ ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે કોલેજેન પેલ્વિક અંગોની પકડ મજબૂત કરવા અને સ્નાયુઓને રાહત આપવા માટે. કૃત્રિમ બંધ કરવાની પદ્ધતિઓ કે જે મૂત્રાશયની નીચે દાખલ કરવામાં આવે છે તે દુર્લભ છે. ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશન અને સ્નાયુઓની નબળાઇની દવાની સારવાર ઉપરાંત, અસંયમને ડોકટરો અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની દેખરેખ હેઠળ લક્ષિત કસરતો દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે.

કદાચ સૌથી સરળ કસરત નીચે બેસીને કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, ના સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુ મૂત્રમાર્ગ સભાનપણે અને શક્ય તેટલી મજબૂત રીતે તણાવમાં છે. આ તણાવ 10 સેકન્ડ સુધી રાખવામાં આવે છે.

જો તમે આ તણાવને ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો છો, તો તમારે સ્નાયુને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે થોડો સમય આપવો જોઈએ. આ રીતે, કસરત દિવસમાં ઘણી વખત અને ગમે ત્યાં કરી શકાય છે, મુસાફરી કરતી વખતે પણ. માત્ર પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને તંગ કરવા માટે અને ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ ન કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ.

સૂતી વખતે કે ઊભા રહીને, ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ પણ તણાવગ્રસ્ત નથી કે કેમ તે તપાસવું શક્ય છે. નીચે સૂતી વખતે થતી વધુ કસરતમાં, એક પછી એક અલગ-અલગ સ્નાયુઓને તાણવા જોઈએ. પ્રથમ આ પેટના સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે, પછી ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ અને અંતે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ.

આ માત્ર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતું નથી, પરંતુ તમને વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથો પર લાગણી અને નિયંત્રણ પણ આપે છે. આગળની કસરતો એ મૂળભૂત કસરતની વિવિધતા છે. પછી સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુને વિવિધ સ્થિતિમાં કડક બનાવવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ક્વોટિંગ, ક્રોસ પગવાળું બેસવું અથવા ઊભા રહેવું. વિવિધ સ્થિતિઓ દ્વારા, વ્યક્તિ વિવિધ રોજિંદા પરિસ્થિતિઓમાં સ્નાયુ પર નવું નિયંત્રણ મેળવે છે. આ ઉપરાંત, વારંવાર તણાવને કારણે સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધે છે.