કસરતો પીડાને અનુકૂળ હોવી જોઈએ. જો હલનચલન ખૂબ જ પીડાદાયક હોય, તો આ દિશામાં સાંધાને એકીકૃત કરવા દબાણ કરવું યોગ્ય નથી, કારણ કે કોમલાસ્થિ કદાચ પહેલાથી જ હાડકા પરના હાડકાને ખસેડવામાં આવે છે ત્યાં સુધી પહેરવામાં આવે છે, અને પીડાદાયક હિલચાલ ઓવરલોડિંગ અને બળતરા તરફ દોરી શકે છે. . 3 સરળ… ખભા સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (એસી સંયુક્ત) - કસરતો
એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝિયોથેરાપી એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝિયોથેરાપીમાં સંયુક્તની પીડારહિત ગતિશીલતા, સબએક્રોમિયલ જગ્યાને પહોળી રાખવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી રોટેટર કફ પર તાણ ન આવે, આસપાસના સોફ્ટ પેશીઓની રચનાની સારવાર કરવી અને જો જરૂરી હોય તો, પીડા રાહત અને વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો. - તીવ્ર ખંજવાળમાં દાહક તકનીકો. ઉપરોક્ત કસરત કાર્યક્રમનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ ... એક્રોમિઓક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી ખભા સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (એસી સંયુક્ત) - કસરતો
એસી જોઈન્ટ આર્થ્રોસિસ શોલ્ડર જોઈન્ટ આર્થ્રોસિસ એ એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર જોઈન્ટ (એસી જોઈન્ટ) ના ઘસારો છે - જેને ACG આર્થ્રોસિસ પણ કહેવાય છે, જે ખભાના વાસ્તવિક સાંધાને આવરી લે છે. સંયુક્તમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓને લીધે, તીવ્ર, પીડાદાયક બળતરા સ્થિતિઓ વારંવાર થઈ શકે છે. ખભાની ગતિશીલતા મર્યાદિત છે, અને વિસ્તાર ... એસી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ | ખભા સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (એસી સંયુક્ત) - કસરતો
એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે સર્જરી ગંભીર મર્યાદાઓ અને ઉપચાર-પ્રતિરોધક પીડાના કિસ્સામાં, શસ્ત્રક્રિયા એ એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે પસંદગીની સારવાર હોઈ શકે છે. વિવિધ સર્જિકલ વિકલ્પો છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી કરવામાં આવે છે, એટલે કે સંયુક્ત પહોળા ખોલ્યા વિના એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ થાય છે. ઓપરેશન દરમિયાન, હાડકાના જોડાણો પણ દૂર કરવામાં આવે છે ... એક્રોમિઓક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે સર્જરી | ખભા સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (એસી સંયુક્ત) - કસરતો
સારાંશ એક્રોમિયોક્લાવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ હાથ દ્વારા ખસેડતી વખતે અથવા ખભાની heightંચાઈના પ્રદેશમાં - એક્રોમિઓક્લાવિક્યુલર સંયુક્ત ઉપર દબાણના દુખાવા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે. અસરગ્રસ્ત બાજુ પર પડેલો દુખાવો રાત્રે થાય છે તે ખાસ કરીને પ્રતિબંધિત છે. થેરાપી શરૂઆતમાં રૂ physિચુસ્ત રીતે ફિઝીયોથેરાપીના માધ્યમથી કરવામાં આવે છે - કસરતો અને કસરતોને ગતિશીલ બનાવે છે ... સારાંશ | ખભા સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (એસી સંયુક્ત) - કસરતો
"શોલ્ડર-નેક સર્કલ" તમારા હાથને તમારા શરીરની બાજુએ લટકાવવા દો. તમારા ખભાને આગળ ખેંચો - ઉપર અને પછી સરળતાથી પછાત વર્તુળ - નીચે. આગળ જુઓ અને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને સીધો રાખો. ખાસ કરીને જ્યારે ખભા પાછા ખેંચાય છે - નીચે, સ્ટર્નમ સીધું થાય છે. ખભાને 15 વખત પાછળની તરફ વર્તુળ કરો. તુ કર … ખભા અને ગળાના વર્તુળો
"શોલ્ડર એડડક્શન" ટેબલની બાજુમાં બેસો અથવા standભા રહો અને તેના પર સંપૂર્ણ હાથ રાખો. ખભા ઉપર ખેંચાશે નહીં. તમારું ઉપલું શરીર સીધું છે, ખભા પાછળની તરફ ખેંચાય છે. તમારા આગળના હાથને પેડમાં મજબૂત રીતે દબાવો અને 5-10 સેકન્ડ માટે તણાવને પકડી રાખો. તમે તમારા હેઠળના સ્નાયુઓને અનુભવશો ... શોલ્ડર એડિક્શન
"શારીરિક સપોર્ટ" લગભગ Standભા રહો. દિવાલની સામે 0.5 મી. હવે તમારી જાતને દિવાલ સામે ટેકો આપો જાણે તમે પુશ-અપ કરી રહ્યા હો. ખભાના બ્લેડ સંકુચિત થાય છે અને સ્નાયુઓ તંગ થાય છે. હાથ માથાની heightંચાઈ પર છે અને કોણી બહારની તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ સ્થિતિને 10 સેકન્ડ માટે રાખો. તમે નાના પ્રદર્શન પણ કરી શકો છો ... શારીરિક સપોર્ટ
ખભાના ફાટેલા અસ્થિબંધન અથવા ફાટેલા કંડરા સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અથવા કંડરા પહેલાથી જ વર્ષોથી માળખાકીય રીતે બદલાઈ ગયા છે, ઉદાહરણ તરીકે વસ્ત્રો અને આંસુ અથવા કેલ્શિયમ થાપણો દ્વારા, અથવા વિસ્તરેલ હાથ પર ફોલ્સ/બળ અસરો દ્વારા. અસ્થિબંધન અથવા રજ્જૂ વધુ પડતા ખેંચાઈ શકે છે, આંશિક રીતે ફાટી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી શકે છે. ખભા… ખભામાં ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે ફિઝીયોથેરાપી
દ્વિશિર કંડરાના ભંગાણ માટે સારવાર/ઉપચાર ઉપલા હાથ પર દ્વિશિર સ્નાયુને બે રજ્જૂ (લાંબા અને ટૂંકા દ્વિશિર કંડરા) માં વહેંચવામાં આવે છે, જે જુદા જુદા બિંદુઓ પર હાડકા સાથે જોડાયેલા હોય છે. લાંબી દ્વિશિર કંડરા વધુ વખત અસર પામે છે, તે અસ્થિ નહેરમાંથી પસાર થાય છે અને તેથી તે પહેરવા અને આંસુના સંકેતો માટે સંવેદનશીલ છે. … દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ માટે સારવાર / ઉપચાર | ખભામાં ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે ફિઝીયોથેરાપી
ખભાના ફાટેલા અસ્થિબંધન પછી શસ્ત્રક્રિયા એક્રોમિયોક્લાવિક્યુલર સંયુક્ત અવ્યવસ્થા (ટોસી 3) ની સર્જિકલ સારવારમાં, વાયર, સ્ક્રૂ અથવા પ્લેટનો ઉપયોગ કરીને ક્લેવિકલને એક્રોમિયન સાથે ફરીથી જોડવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધનને સીવણથી સુરક્ષિત કરી શકાય છે. અસ્થિબંધન સાજા થાય ત્યારે જોડાયેલ ધાતુને દૂર કરી શકાય છે, એટલે કે લગભગ 6-8 પછી ... ખભાના ફાટેલા અસ્થિબંધન પછી સર્જરી | ખભામાં ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે ફિઝીયોથેરાપી
સમાનાર્થી એક્રોમિઓક્લાવિક્યુલર સંયુક્ત, આર્ટિક્યુલેટિઓ એક્રોમિઓક્લાવિક્યુલર, એસી સંયુક્ત વ્યાખ્યા એક્રોમીયોક્લાવિક્યુલર સંયુક્ત ખભાના વિસ્તારમાં કુલ પાંચ સાંધામાંથી એક છે, તે મુખ્યત્વે ખભાને સ્થિર કરવા માટે સેવા આપે છે. એનાટોમી એસી-જોઇન્ટ એ બંને વચ્ચેનું સંયુક્ત છે. સામાન્ય રીતે એક નાની મધ્યવર્તી ડિસ્ક હોય છે, એક ડિસ્ક, બંને વચ્ચે, તેમાં તંતુમય હોય છે ... ખભા ખૂણા સંયુક્ત
