વર્તમાન પોષણ પ્રવાહો
સંપૂર્ણ આહાર માટે આપણી જરૂરિયાત શું છે? તે સરળ, શુદ્ધ અને ઝડપથી તૈયાર, સ્વસ્થ, વિટામિન્સ, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ અને તે જ સમયે કેલરી, ખાંડ અને ચરબીમાં ઓછી હોવી જોઈએ. અને આ એવી ઉંમરમાં કે જે મુખ્યત્વે તણાવ, વ્યસ્ત અને સમયની સતત અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. હકીકત એ છે કે આપણા દૈનિક… વર્તમાન પોષણ પ્રવાહો