શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ એક્સરસાઇઝ 2

"સાઇડ લિફ્ટ-સ્ટાર્ટિંગ પોઝિશન" હિપ-વાઇડ અને સહેજ વળાંકવાળી સ્થિતિમાં, તમારા પેટને તંગ કરો અને તમારા હાથને તમારા શરીરની નજીક 90 be વાળો. બંને હાથમાં તમે વજન પકડો છો, જેને તમે સળંગ 15 વખત (1-5 કિગ્રા) સુધી બાજુમાં ઉઠાવી શકો છો. "શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી, બંને હાથને બાજુની બાજુએ ખભાની ઊંચાઈ સુધી ઉઠાવો ... શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ એક્સરસાઇઝ 2

રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

પેટની માંસપેશીઓ વારંવાર ખેંચાઈ હોવાથી રેક્ટસ ડાયાસ્ટેસિસ ખાસ કરીને એવી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે જેમને ઘણી ગર્ભાવસ્થા હોય છે. ગંભીર વજનવાળા પણ પેટના સ્નાયુઓને રેક્ટસ ડાયસ્ટેસિસ સુધી ખેંચી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પેટના સ્નાયુઓની લક્ષિત તાલીમ દ્વારા રેક્ટસ ડાયસ્ટાસિસની સારી સારવાર કરી શકાય છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ દુર્લભ છે. તમે પણ હોઈ શકો છો… રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

ગર્ભાવસ્થા પછી રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ | રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

સગર્ભાવસ્થા પછી રેક્ટસ ડાયસ્ટેસિસ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટના સ્નાયુઓ 9 મહિના સુધી ખેંચાય છે જેથી વધતા બાળકને જગ્યા મળે. પેટના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે. ડિલિવરી પછી, પેટના સ્નાયુઓ તરત જ તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવતા નથી અને હાલની રેક્ટસ ડાયસ્ટાસિસ થાય છે. સામાન્ય રીતે, રેક્ટસ ડાયાસ્ટાસિસ દરમિયાન જાતે જ ઓછો થાય છે ... ગર્ભાવસ્થા પછી રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ | રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

વ્યાખ્યા / એનાટોમી | રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

વ્યાખ્યા/શરીરરચના રેક્ટસ ડાયસ્ટાસિસની વાત કરે છે જ્યારે પેટની સીધી સ્નાયુ તેની તંતુમય વિભાજન રેખા પર વળી જાય છે. પેટની માંસપેશીઓ જોડાયેલી પેશીઓની તંતુમય પ્લેટ સાથે જોડાયેલી હોય છે, રેખા આલ્બા. તે સ્ટર્નમથી પ્યુબિક હાડકા સુધી લંબાય છે અને સીધા પેટના સ્નાયુના બે પેટની આસપાસ અને વચ્ચે રહે છે (એમ. વ્યાખ્યા / એનાટોમી | રેક્ટસ ડાયસ્ટેસીસ કસરતો

સરસવ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી

સરસવ એ સરસવના છોડના બીજમાંથી બનાવેલ તીખું-સ્વાદિષ્ટ મસાલા છે. સરસવના દાણાનો ઉપયોગ આખા અનાજ તરીકે, સરસવના પાવડર તરીકે અથવા મસાલા પેસ્ટ તરીકે કરી શકાય છે. સરસવ વિશે આ તમારે જાણવું જોઈએ સરસવના છોડના બીજમાંથી બનાવેલ તીખું સ્વાદિષ્ટ મસાલા છે. સરસવના દાણા કરી શકે છે ... સરસવ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી

ટ્યુબલ બળતરા અને અંડાશયના બળતરા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ટ્યુબલ બળતરા અને અંડાશયની બળતરા (તબીબી શબ્દ: એડનેક્સાઇટિસ) સ્ત્રીરોગવિજ્ fieldાન ક્ષેત્રમાં ગંભીર રોગો પૈકી એક છે. મોટેભાગે, બળતરા બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. રોગ તીવ્ર અથવા ક્રોનિક હોઈ શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે વંધ્યત્વ સહિત મોટી ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. ફેલોપિયન ટ્યુબ અને અંડાશયની બળતરા શું છે? ની શરીરરચના… ટ્યુબલ બળતરા અને અંડાશયના બળતરા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

મેસેન્જર સબસ્ટન્સ: સ્ટ્રક્ચર, ફંક્શન અને રોગો

મેસેન્જર પદાર્થો સિગ્નલિંગ પદાર્થો છે જે સજીવો વચ્ચે અથવા જીવતંત્રના કોષો વચ્ચે સંકેતો અને માહિતીને પ્રસારિત કરવા માટે સેવા આપે છે. આ પ્રક્રિયામાં, સિગ્નલિંગ પદાર્થો વિવિધ કાર્યો પૂર્ણ કરે છે. સજીવની અંદર સિગ્નલિંગમાં વિક્ષેપો નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. બીજા સંદેશવાહક શું છે? મેસેન્જર પદાર્થો અલગ રીતે રચાયેલ રાસાયણિક પદાર્થોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે પ્રસારિત થાય છે ... મેસેન્જર સબસ્ટન્સ: સ્ટ્રક્ચર, ફંક્શન અને રોગો

લેટન્સી: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

ન્યુરોલોજીકલ લેટન્સી એ ઉત્તેજના અને ઉત્તેજના પ્રતિભાવ વચ્ચેનો સમય છે. આમ તે ચેતા વહન વેગના સમયગાળામાં સમાન છે. આ ઉપરાંત, દવામાં વિલંબનો અર્થ હાનિકારક એજન્ટ સાથેના સંપર્ક અને પ્રથમ લક્ષણો વચ્ચેનો સમય હોઈ શકે છે. ડિમિલિનેશનમાં ન્યુરોલોજીકલ લેટન્સી લાંબી છે. વિલંબ અવધિ શું છે? ન્યુરોલોજીકલ લેટન્સી… લેટન્સી: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

આર્ચીઆ: ચેપ, સંક્રમણ અને રોગો

આર્કિયા, અથવા આદિમ બેક્ટેરિયા, બેક્ટેરિયા અને યુકેરીયોટ્સના અન્ય જૂથો ઉપરાંત સેલ્યુલર જીવન સ્વરૂપો છે. 1970 ના દાયકાના અંતમાં, માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ કાર્લ વોઇસ અને જ્યોર્જ ફોક્સ દ્વારા આર્કિયાનું વર્ણન અને અલગ જૂથ તરીકે વર્ગીકરણ કરવામાં આવ્યું હતું. આર્કિયા શું છે? આર્કિયા એક કોષી જીવ છે જે ડીએનએ (ડીઓક્સિરીબોન્યુક્લીક એસિડ) ધરાવે છે ... આર્ચીઆ: ચેપ, સંક્રમણ અને રોગો

મેટાથાલેમસ: રચના, કાર્ય અને રોગો

મેટાથાલેમસ ડાયન્સફેલોનનો એક ઘટક છે અને દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય માહિતી પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે]. મગજના આ વિસ્તારમાં જખમ તે મુજબ દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય વિકાર પેદા કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક, [[રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ]], વધેલા ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ, ન્યુરોડીજનરેટિવ રોગો, ગાંઠો અને આઘાતજનક મગજની ઈજા. મેટાથેલેમસ શું છે? મેટાથેલેમસ એક છે ... મેટાથાલેમસ: રચના, કાર્ય અને રોગો

સંગીત ઉપચાર: સારવાર, અસરો અને જોખમો

મ્યુઝિક થેરાપી શારીરિક અને મનોવૈજ્ bothાનિક એમ વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓને દૂર કરવા અને મટાડવા માટે સંગીતની હીલિંગ અસરોનો ઉપયોગ કરે છે. તે સંગીત ઉપચારના કોઈપણ સ્વરૂપમાં પ્રેક્ટિસ-આધારિત વૈજ્ાનિક શિસ્ત છે. સંગીત ઉપચાર શું છે? સંગીતના હેતુપૂર્ણ ઉપયોગ સાથે, વાદ્ય, ગાયક, અથવા સંગીતના પ્રદર્શનના અન્ય સ્વરૂપો સાથે, ધ્યેય છે ... સંગીત ઉપચાર: સારવાર, અસરો અને જોખમો

પાલ્મર ફ્લેક્સિઅન: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

પામર ફ્લેક્સન શબ્દનો ઉપયોગ માનવ શરીર પર ફક્ત હાથની હિલચાલ માટે થાય છે. તે ઘણા રોજિંદા અને એથલેટિક હલનચલનમાં સામેલ છે. પાલ્મર વળાંક શું છે? પાલ્મર વળાંક એ એક વળાંક છે જે હથેળીની દિશામાં છે. તેમાં હાથની હથેળી આગળના હાથની નજીક આવે છે. તેની જેમ… પાલ્મર ફ્લેક્સિઅન: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો