વનસ્પતિ આહાર
વનસ્પતિ આહાર શું છે? શાકભાજીના આહારમાં, માત્ર શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે ઈચ્છો તેટલું અને ભૂખ્યા વગર ખાઈ શકો છો. શાકભાજીને કાચા શાકભાજી, શાકભાજીના રસ અથવા સ્મૂધી, વનસ્પતિ સૂપ અને તળેલા શાકભાજી તરીકે ખાઈ શકાય છે. આ મોનો-આહાર ખૂબ જ એકતરફી છે, પરંતુ તમે ઘણું વજન ગુમાવી શકો છો ... વનસ્પતિ આહાર