સ્લિપ ડિસ્ક પછી અથવા પછી રમત
પરિચય મોટાભાગની હર્નિએટેડ ડિસ્ક ક્રોનિક ખોટી તાણ અને મુદ્રાઓને કારણે થાય છે જે ખાસ કરીને કરોડરજ્જુ પર ભારે માંગ કરે છે. કેટલીકવાર, તેમ છતાં, એવું પણ બને છે કે અમુક રમતો હર્નિએટેડ ડિસ્ક તરફ દોરી જાય છે. પ્રથમ અને અગ્રણી આ ભારે વજન ધરાવતી રમતો છે, જેમ કે વેઇટલિફ્ટિંગ. અહીં, કરોડરજ્જુ દ્વારા હાથ પર ઉચ્ચ વજન લોડ થાય છે ... સ્લિપ ડિસ્ક પછી અથવા પછી રમત