ગર્ભાવસ્થામાં આહાર પૂરવણીના જોખમો અને આડઅસરો
દરમિયાન ખોરાક પૂરક ગર્ભાવસ્થા મુખ્ય મુદ્દો છે. ની મોટી સંખ્યામાં કારણે ખોરાક પૂરવણીઓ જાહેરાત અને ઓફર કરવામાં આવે છે, તે સગર્ભા સ્ત્રી માટે યોગ્ય ઉત્પાદન શોધવાનું હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી. ઘણી તૈયારીઓ અનાવશ્યક હોય છે, કેટલીક બાળક અથવા માતાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીએ આહાર લેતા પહેલા વિગતવાર સલાહ મેળવવી. પૂરક અને, ચોક્કસ સંજોગોમાં, પ્રતિકૂળ અસરોના જોખમને ઘટાડવા માટે પોષણશાસ્ત્રીની મુલાકાત પણ લે છે.
જો આગ્રહણીય છે પૂરક આયોડિન અને ફોલિક એસિડ યોગ્ય રીતે લેવામાં આવે છે, દરમિયાન કોઈ આડઅસર જાણીતી નથી ગર્ભાવસ્થા. પરિસ્થિતિ સાથે અલગ છે વિટામિન તૈયારીઓ. વિટામિન E અને A ખાસ કરીને અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા માતાને વિટામીન ફાટી શકે છે મૂત્રાશય or પેટ નો દુખાવો પ્રારંભિક તબક્કે
અન્ય આહાર પૂરક જેમ કે આયર્ન કારણ બની શકે છે પેટ પીડા અને કબજિયાત ચોક્કસ સંજોગોમાં. વિવિધ આહાર પૂરવણીઓની મોટી સંખ્યામાં આડઅસરને કારણે, સામાન્ય વ્યક્તિઓ માટે યોગ્ય દવા શોધવી મુશ્કેલ છે. જો કે, એ પણ હકીકત છે કે ઘણા બધા આહાર પૂરવણીઓ દરમિયાન બિલકુલ જરૂર હોતી નથી ગર્ભાવસ્થા, કારણ કે તેઓ સંતુલિત દ્વારા આપમેળે શોષાય છે આહાર. જોખમો અને આડઅસરો ઘટાડવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેથી શોધ કરવી જોઈએ નહીં ખોરાક પૂરવણીઓ આડેધડ અને તેમના પોતાના પર.
