સર્વાઇકલ અવરોધ
સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના અવરોધને કરોડરજ્જુના અવ્યવસ્થા સાથે મૂંઝવણમાં ન આવવી જોઈએ, કારણ કે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની અવરોધ સમાન લક્ષણોનું કારણ બને છે, પરંતુ કરોડરજ્જુ ફક્ત તેની સ્થિતિમાં વિસ્થાપિત થાય છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન બ્લોકેજ સાત સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેમાંથી કોઇપણ પર થઇ શકે છે. તે ખાસ કરીને પ્રથમ આસપાસના વિસ્તારમાં વારંવાર થાય છે સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા, એટલાસ.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન બ્લોકેજના વિવિધ કારણો છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડેસ્ક પર એકતરફી કામ, ઓવરલોડિંગ, ખોટી મુદ્રા અને ડ્રાફ્ટ્સ પણ કારણ હોઈ શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન બ્લોકેજ ગંભીર પરિણમી શકે છે પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે, જેની સાથે સંકળાયેલ છે ગરદન જડતા અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ અને તેથી તે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન બ્લોકેજ થોડા દિવસોમાં જ ઠીક થઈ જાય છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ અવરોધના ટ્રિગરને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. હીટ એપ્લીકેશન, હળવા મસાજ અને ચોક્કસ સુધી અને ગતિશીલતા કસરતો રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે પીડા, તંગ સ્નાયુઓને ઢીલું કરો અને આમ અવરોધ મુક્ત કરો. જો તમને શંકા છે કે તમારી સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં અવરોધ છે, તો લક્ષણોની રાહતમાં સક્રિયપણે ફાળો આપવાનો પ્રયાસ કરો અને શંકાના કિસ્સામાં, અનુભવી નિષ્ણાતોની સલાહ લો. સર્વાઇકલ સ્પાઇન બ્લોકેજ માટે ફિઝિયોથેરાપી લેખ તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે.
સારાંશ
સારાંશમાં, મણકાની ડિસ્ક ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને વધુ ઇજાઓ પણ કરી શકે છે. જો કે બલ્જ સામાન્ય રીતે શરીર દ્વારા જ મટાડવામાં આવે છે, તે ઉપચાર અને નિવારણ માટે સહાયક પગલાં લેવા માટે યોગ્ય વ્યાવસાયિકો સાથે સંપર્ક કરવો હંમેશા ઉપયોગી છે. જો તમે પીડાતા હોવ તો પીડા માં ગરદન વિસ્તાર અને હિલચાલ પરના પ્રતિબંધોની જાણ કરો, લાંબા ગાળાના વિકૃતિને ટાળવા અને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવા અથવા અનુભવી ચિકિત્સક સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
