સારાંશ
સારાંશમાં, એવું કહી શકાય કે સ્નાયુમાં ઝબકારો, શરીરના કોઈપણ ભાગ પર કોઈ વાંધો નથી, તે અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ક્યારેક અત્યંત હેરાન કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. તણાવ અને મનોવૈજ્ઞાનિક તાણ ઘણીવાર માટે ટ્રિગર છે વળી જવું. માત્ર જો વળી જવું તે ખૂબ જ મજબૂત હોય છે અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે અથવા નિયમિત અંતરાલે પુનરાવર્તિત થાય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
દર્દીની વ્યક્તિગત પરામર્શમાં, ડૉક્ટર પછી દર્દી નક્કી કરી શકે છે તબીબી ઇતિહાસ અને, ડાયગ્નોસ્ટિક ટૂલ્સ સાથે મળીને, સ્નાયુમાં ખેંચાણનું કારણ શોધો. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને વારંવાર એવું લાગે છે કે તેમના જીવનની ગુણવત્તા અનિચ્છનીય સ્નાયુના ઝૂકાવને કારણે પ્રતિબંધિત છે, ખાસ કરીને જ્યારે આખા સ્નાયુઓને અસર થાય છે સંકોચન. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ફિઝિયોથેરાપી પછી ચોક્કસ કસરતો દ્વારા ઝૂકાવને ઘટાડવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.
એક પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સૌપ્રથમ સ્નાયુમાં ખંજવાળનું કારણ નક્કી કરશે, જો જરૂરી હોય તો હાજરી આપતા ચિકિત્સકના સહકારથી, પછી તેની ખાસ સારવાર કરવા માટે. કારણ પર આધાર રાખીને, ફિઝીયોથેરાપીનો સમાવેશ થઈ શકે છે સુધી અને તણાવ કસરતો, મસાજ, ગરમી અથવા ઠંડા ઉપચાર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા અમુક ટ્રિગર પોઈન્ટની વિદ્યુત ઉત્તેજના. નીચેના લેખો પણ તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે:
- બ્લેકરોલ
- Fascial તાલીમ
- એક્યુપંકચર
- પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ન્યુરોમસ્ક્યુલર સુવિધા
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
