સ્નાયુ ફાઇબર અશ્રુ

A સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ છે - એક સમાન ફાટેલ અસ્થિબંધન અથવા તાણ - એક વિશિષ્ટ રમતોની ઇજા. Loadંચા ભાર દરમિયાન આંસુ, નામ પ્રમાણે નહીં સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ સૂચવે છે, ફક્ત એક જ સ્નાયુ ફાઇબર, પરંતુ સામાન્ય રીતે આખા સ્નાયુ ફાઇબર બંડલ. સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ ખાસ કરીને વારંવાર થાય છે જાંઘ અને વાછરડું અહીં કારણો, લાક્ષણિક લક્ષણો તેમજ સ્નાયુ ફાઇબરને ફાડવાના સારવાર વિકલ્પો વિશે વધુ જાણો.

સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી ના કારણો

સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ અને તેમની પૂર્વવર્તી સ્નાયુ તાણ સોકર, હેન્ડબોલ, જેવી રમતોમાં ઘણી વખત આવે છે. ટેનિસ, સ્ક્વોશ તેમજ ટૂંકા અંતરની દોડમાં. આ બધી રમતોમાં સ્નાયુઓ (સ્પ્રિન્ટ્સ) પર અચાનક મહત્તમ લોડ અથવા ઘટાડો અને પ્રવેગકના ઝડપી ફેરબદલ દ્વારા લાક્ષણિકતા છે.

આવા આત્યંતિક પરિણામે તણાવએક સ્નાયુ તાણ અથવા સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી શકે છે: સ્નાયુઓમાં ફાઇબર અશ્રુ થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓમાં કામ કરતી યાંત્રિક તનાવ દળો હવે શોષી શકાતી નથી. આ સામાન્ય રીતે તીવ્ર તાણ પછીનો કેસ છે જે સ્નાયુઓના થાક તરફ દોરી જાય છે. ભારે તાણને કારણે, સ્નાયુ ચયાપચય બહાર નીકળી શકે છે સંતુલન અને વચ્ચે વાતચીત ચેતા અને સ્નાયુઓને નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.

સ્નાયુ રેસાના અશ્રુનું કારણ તેથી મોટાભાગે સ્નાયુબદ્ધતાના ભારને કારણે છે. તદુપરાંત, તાલીમ આપતા પહેલા ખૂબ ટૂંકા વોર્મ-અપ તબક્કાને કારણે, સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જવાનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે ઠંડા હવામાન

સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી અથવા સ્નાયુ તાણ?

જો માંસપેશીઓમાં કામ કરતા દળો હવે શોષી શકાતા નથી, તો સ્નાયુ તંતુઓનો અતિશય ખેંચાણ થાય છે. આવા ખેંચનો પરિણામ એ સૌ પ્રથમ છે સ્નાયુ તાણ: સ્નાયુઓની શરીરરચનાનું માળખું નુકસાન થયું નથી, તેથી સ્નાયુ કોષોનો વિનાશ થતો નથી.

અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં ખેંચાણ સામાન્ય રીતે થોડો અથવા તો કંઈક અંશે મજબૂત ખેંચીને ધ્યાનમાં લેવાય છે. જો તમે કોઈ સ્નાયુ ખેંચી લીધી હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ખસેડવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને સ્નાયુને આરામ કરવો જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડુ કરવાની સલાહ પણ આપવામાં આવે છે.

જો માંસપેશીઓને વધારે તાણ આવે તો સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, સ્નાયુ તંતુઓનું આખું બંડલ સામાન્ય રીતે ફાટી જાય છે અને આપણે તીવ્ર લાગે છે પીડા સ્નાયુઓમાં. તાણથી વિપરીત, સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી હંમેશા સ્નાયુઓમાં માળખાકીય પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલ છે: સ્નાયુ કોશિકાઓનો વિનાશ અને પેશીઓમાં રક્તસ્રાવ થાય છે.

જો સ્નાયુ મહત્તમ આધિન હોય તણાવ, એવું પણ થઈ શકે છે કે વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓ જ ફાડતું નથી, પરંતુ આખું સ્નાયુ. આવા કિસ્સામાં, કોઈ સ્નાયુ ફાટી જવાની વાત કરે છે. આના પરિણામે પેશીઓમાં ગંભીર રક્તસ્રાવ થાય છે અને સ્નાયુઓના સંકોચનનું શક્ય કુલ નુકસાન. સ્નાયુઓના બે ભાગો તેમના જોડાણ કંડરાની દિશામાં પાછો ખેંચે છે.

આમ, સ્નાયુ તાણ, સ્નાયુઓમાં થતા નુકસાનમાં ફક્ત સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જવું અને સ્નાયુઓની આંસુ અલગ પડે છે.

સ્નાયુ રેસાના આંસુ માટેના લાક્ષણિક લક્ષણો

સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ ખાસ કરીને વાછરડામાં સામાન્ય છે અને જાંઘ. આ તે હકીકતને કારણે છે કે ઘણી રમતોમાં આ વિસ્તારોમાંનો ભાર ખાસ કરીને વધારે છે. સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જવાનું લાક્ષણિક લક્ષણ અચાનક શરૂ થવું છે પીડા જે શરૂઆતમાં બાકીના સમયે પણ ઓછી થતી નથી.

આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ પ્રતિબંધિત છે: સ્નાયુ ગુમાવે છે તાકાત અને હલનચલન નુકસાન. મોટે ભાગે, ફક્ત લંબાઈમાં ફેરફાર કર્યા વિના સ્નાયુને તાણવાથી અગવડતા થાય છે. તેનાથી બચવા પીડા, અસરગ્રસ્ત લોકો રક્ષણાત્મક મુદ્રામાં અપનાવે છે જેમાં અસરગ્રસ્ત સ્નાયુબદ્ધતામાંથી રાહત મળે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જાય છે, ત્યારે એ ખાડો અસરગ્રસ્ત સ્થળ પરના સ્નાયુઓમાં અનુભવી શકાય છે - કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ખાડો પણ દેખાય છે. જો કે, આ લક્ષણો સ્નાયુઓનો આંસુ પણ સૂચવી શકે છે.

સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જવાના કિસ્સામાં, પેશીઓમાં રક્તસ્રાવ પણ થાય છે, જેનું પરિણામ એ ઉઝરડા ઇજાગ્રસ્ત સ્થળ પર. જો કે, ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓનું સ્તર કેટલું .ંડું છે તેના આધારે, આ ફક્ત પછીના તબક્કે દેખાઈ શકે છે અથવા બિલકુલ નહીં. ફક્ત મોટી ઇજાઓના કિસ્સામાં, જેમ કે સ્નાયુ ફાટી જાય છે, જ્યાં રક્તસ્રાવ વધુ તીવ્ર હોય છે, ઉઝરડા વધુ ઝડપથી દેખાય છે.