વધતી altંચાઇ સાથે, હવા પાતળા બને છે; આશરે 2,500 મીટર પર, altંચાઇ માંદગી ધમકી આપે છે. 3,000 મીટર પર પણ, તમારી પાસે 40 ટકા ઓછું છે પ્રાણવાયુ શ્વાસ લેવો. માથાનો દુખાવો, ભૂખ ના નુકશાન, ઉબકા, ઉલટી, થાક, શ્વાસની તકલીફ અને ચક્કર ના પ્રથમ ચેતવણી સંકેતો છે altંચાઇ માંદગી. સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ એ છે કે ધીમે ધીમે ચડવું. દર વર્ષે, હિમાલય, એંડિયન દેશો, કાસ્કેસસ માઉન્ટ એલબ્રસ અથવા માઉન્ટ કિલિમંજારો તરફ અડધા મિલિયન -ંચાઇવાળા પ્રવાસીઓ દોરવામાં આવે છે.
Altંચાઇ માંદગી
એક tedંચાઇએ અનુભવાય તેટલું ઉંચુ, આત્યંતિક પર્વતારોહણમાં પણ તેની પરાકાષ્ઠા હોય છે: "પ્રત્યેક દસમી 'સમિટ વિજેતા માટે' મૃત્યુ થાય છે.
“ટોચ પર, ફક્ત આપણો ચુકાદો જ ઓછો થાય છે, પણ આપણી અવલોકન પણ. ઇચ્છાશક્તિની નબળાઇ, લોહીહીનતા અને ઉદાસીનતા મૃત્યુ ઝોનમાંની ભાવનાને ધીમું કરે છે. " “અમારા નિયંત્રણ શ્વાસ , આત્યંતિક forંચાઇ માટે રચાયેલ નથી, ”ક્લ ,સ મીસ કહે છે, ઇયરના મ્યુનિચ પ્રોફેસર, નાક અને ક્લીનીકમ ગ્રોહેડેર્ન ખાતે ગળાની ક્લિનિક. તેને ખબર હોવી જોઈએ, કારણ કે મીસે સંશોધન કર્યું છે altંચાઇ માંદગી 7,000 મીટરથી વધુની માઉન્ટ એવરેસ્ટના ડેથ ઝોનમાં ઘણી વખત - એક બિમારી જેમાં રોકફfallલ, તોફાન અને હિમપ્રપાત કરતાં વધુ પર્વતારોહકોના જીવનનો ખર્ચ થાય છે.
Altંચાઇ માંદગીના લક્ષણો
.ંચાઇની માંદગીમાં અસંખ્ય પાસાઓ છે. પ્રથમ સંકેતો આશરે 2,000 મીટર અથવા તેથી વધુના mountainsંચા પર્વતો પર ચ .તા પહેલા દેખાઈ શકે છે.
Altંચાઇની બિમારીના મુખ્ય લક્ષણો છે:
- માથાનો દુખાવો
- ભૂખ ના નુકશાન
- ઉબકા
- ઉલ્ટી
- થાક
- હાંફ ચઢવી
- ચક્કર
- કાનમાં રિંગિંગ
- ઊંઘમાં મુશ્કેલી
- એડીમા
- ઘટાડો પાણી અને મીઠું ઉત્સર્જન.
વેકેશનર્સ જે મેદાનોથી પર્વતોની મુસાફરી કરે છે અને પહેલા જ દિવસે મોટા પ્રવાસ કરે છે, ઘણી વાર ફરિયાદ કરે છે. જો આ લક્ષણો થોડા સમય અને આરામ પછી અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો તમારે પાછું ફેરવવું જોઈએ, કારણ કે તમે જેટલા climbંચા ચ climbશો તેટલું ગંભીર રોગ.
અગવડતાનું કારણ
જેમ જેમ altંચાઇ વધે છે, વાતાવરણીય દબાણ ઘટે છે, અને તેથી તેનું આંશિક દબાણ પ્રાણવાયુ (એટલે કે ઓક્સિજનનું પ્રમાણસર દબાણ). 5,500 મીટર પર, નું આંશિક દબાણ પ્રાણવાયુ પહેલાથી જ 50 ટકાનો ઘટાડો થયો છે, અને 8,000 મીટરે તે લગભગ 35 ટકા છે. માઉન્ટ એવરેસ્ટ (8,850 મી), પૃથ્વીની સૌથી વધુ ટોચ પર પહોંચ્યા સુધી, હવાનું દબાણ બે તૃતીયાંશથી નીચે આવે છે. પરિણામે, ફેફસાં ઓછી ઓક્સિજન ગ્રહણ કરે છે અને ઓક્સિજનની ઉણપ થાય છે, જેને હાયપોટોક્સિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
પરિણામ: rest,૦૦૦ મી ઉપર, આશરે above૦%, એવરેસ્ટમાં વ્યવહારીક १०૦% લોકો બે થી within મિનિટમાં બેભાન થઈ જાય છે અને જો તેમને વધારે ઓક્સિજન ન મળે તો તરત જ મરી જાય છે.
શરીરના શ્વસન નિયમન મુખ્યત્વે આ પર આધારિત છે કાર્બન ની ડાયોક્સાઇડ સામગ્રી રક્તછે, જે વધતું નથી જ્યારે હવાનું દબાણ ઓછું થાય છે - શરીર લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં વધારો કરીને આ પરિસ્થિતિમાં અનુકૂલન લાવી શકે છે. જો કે, પૃથ્વી પરના સૌથી mountainંચા પર્વત પર ચ toવા માટે, શરીરને itudeંચાઇએ ધીમે ધીમે ટેવા માટે તમારે લગભગ પાંચ અઠવાડિયાની જરૂર પડશે.
પાતળી હવામાં જોખમો
નીચા હવાના દબાણનો મુખ્ય ભય ફેફસાં અને શરીરના અન્ય પેશીઓમાં પ્રવાહી સંચય (એડીમા) છે (ઉદાહરણ તરીકે, મગજ). તેમાં વધારો થવાના પરિણામે થાય છે રક્ત દબાણ.
જો કોઈ પર્વત પર ચ whileતી વખતે itudeંચાઇની માંદગીના તીવ્ર લક્ષણોની નોંધ લે, તો કોઈએ ઉતરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ; જો ફક્ત 1 અથવા 2 લક્ષણો જોવા મળે છે, તો સમાન altંચાઇએ અનુરૂપ થવું પણ ઘણા લોકો દ્વારા પૂરતું માનવામાં આવે છે.
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને નીચી itંચાઈએ ખસેડવું આવશ્યક છે. વધુ ચડતા જીવન માટે જોખમી છે, અને તે જ itudeંચાઇ પર રહેવું પણ સામાન્ય રીતે લક્ષણોને તીવ્ર બનાવે છે અને, આત્યંતિક કેસોમાં, મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
