સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફિર; 2 થી 3 કપ જેટલો) કોફી અથવા લીલાના 4 થી 6 કપ /કાળી ચા).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગીદારી વજન ઓછું.
- BMI ની નીચી મર્યાદાથી નીચે આવવું (જીવનના 19મા વર્ષથી: 19; જીવનના 25મા વર્ષથી: 20; જીવનના 35મા વર્ષથી: 21; જીવનના 45મા વર્ષથી: 22; જીવનના 55મા વર્ષથી: 23; જીવનના 65મા વર્ષથી: 24) → તબીબી દેખરેખ હેઠળના કાર્યક્રમમાં ભાગીદારી વજન ઓછું.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- રીલેપ્સની વહેલી તપાસ માટે નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ (રોગનું પુનરાવૃત્તિ)
- કારણ કે પુનરાવૃત્તિ સ્થાનિક રીતે થઈ શકે છે, પ્રાથમિક ગાંઠ પ્રદેશની ઇમેજિંગ તપાસ નિદાન પછી પાંચ વર્ષ સુધી (ઓછામાં ઓછા ચોથા વર્ષ સુધી) થવી જોઈએ. ત્યારપછી, સ્થાનિક પુનરાવૃત્તિઓ દુર્લભ છે. નિદાન પછીના પ્રથમ પાંચ વર્ષમાં 95% પુનરાવર્તનો થાય છે, જેમાંથી 80% ફેફસા. ના પ્રારંભિક બાકાત પછી ફેફસા મેટાસ્ટેસેસ અને સફળ ઉપચાર ના teસ્ટિઓસ્કોરકોમા, પલ્મોનરી મેટાસ્ટેસેસ (માં પુત્રી ગાંઠ ફેફસા) હજુ પણ 10 વર્ષ પછી થઈ શકે છે. નિયમિત એક્સ-રે છાતીની પરીક્ષાઓ (છાતી) તેથી આવશ્યક છે. હાડપિંજર સિંટીગ્રાફી ગૌણ હાડપિંજર તરીકે, નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓનો ભાગ જરૂરી નથી મેટાસ્ટેસેસ સહવર્તી પલ્મોનરી મેટાસ્ટેસિસ વિના દુર્લભ છે. સ્થાનિક પુનરાવૃત્તિ અને પલ્મોનરી મેટાસ્ટેસિસ શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી આવશ્યક છે. જો જરૂરી હોય તો, કિમોચિકિત્સા ફરીથી સંચાલિત થાય છે (દા.ત. કાર્બોપ્લાટીન અને એટોપોસાઇડ અથવા ઉચ્ચ-માત્રા ifosfamide). રેડિયેશન (રેડિયોથેરાપી) નો ઉપયોગ અયોગ્ય પુનરાવર્તનો માટે થઈ શકે છે.
- આક્રમક ગાંઠને કારણે ઉપચાર, ની ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ હૃદય અને કિડની પ્રારંભિક તબક્કે સંભવિત મોડી અસરોને શોધવા અને સારવાર માટે કાર્ય અને સુનાવણી હાથ ધરવી જોઈએ. જો તમે સંતાન ઈચ્છો છો, તો શક્યતા છે શુક્રાણુ સાથે દાન ક્રિઓપ્રિસર્વેશન (deepંડા ઠંડું) પહેલાં સંબોધવામાં આવવી જોઈએ કિમોચિકિત્સા.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર, ગાંઠના રોગમાં પોષણનું સામાન્ય જ્ accountાન ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
- મર્યાદિત energyર્જાયુક્ત ખોરાકનો જ વપરાશ કરો.
- મધ્યમ કુલ ચરબીનું સેવન
- નાનું લાલ માંસ (ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ભોળું, વાછરડાનું માંસ) અને સોસેજ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- ધૂમ્રપાન અને સાધ્ય ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે તેમાં મીઠું મટાડવાના ઘટક તરીકે નાઈટ્રેટ અથવા નાઇટ્રાઇટ હોય છે. તેમની તૈયારી સંયોજનો (નાઇટ્રોસrosમિન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે છે જોખમ પરિબળો વિવિધ માટે ગાંઠના રોગો.
- Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા પ્રદૂષિત ખોરાકથી દૂર રહેવું.
- બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું અવલોકન કરો:
- ધાતુના જેવું તત્વશ્રીમંત (1,000 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ / દિવસ) આહાર: માછલી, તાજી શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, આખા અનાજ અને બદામ હાડકાની રચના માટે ફાયદાકારક છે.
- વિટામિન ડી સમૃદ્ધ આહાર (ખોરાકમાંથી વિટામિન ડીનું પૂરતું શોષણ શક્ય ન હોવાથી, વિટામિન ડી 800 ના 1,000-3 આઇયુ સાથે પૂરક આવશ્યક છે!)
- ના ટાળવું ફોસ્ફેટ-સામગ્રી પીવા અને ખોરાક (દા.ત. કોલા ડ્રિંક્સ, વિવિધ સોસેજ અને માંસના ઉત્પાદનો).
- નોંધ લો કે શ્રેષ્ઠ હાડકાના ચયાપચય માટે ઓછું એસિડ બનાવતા ખોરાક અને તેના બદલે વધુ બેઝ-ડોનેટિંગ ખોરાક આપવો જોઈએ.
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- વિટામિન્સ (એ, સી, ડી, ઇ, ફોલિક એસિડ)
- મિનરલ્સ
- ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સેલેનિયમ, જસત)
- ઓમેગા-એક્સંગએક્સએક્સ ફેટી એસિડ્સ
- ગૌણ પ્લાન્ટ સંયોજનો (દા.ત. કેરોટીનોઈડ્સ, પોલિફીનોલ્સ)
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.
