પરિચય
ના નામ હેઠળ પીડા આંતરિકમાં પગની ઘૂંટી (મેલેઓલસ મેડિઆલિસ), આ ક્ષેત્રમાં કયા માળખાં અસરગ્રસ્ત છે તેના આધારે વિવિધ વિકલ્પો ધ્યાનમાં લેવા આવશ્યક છે. મોટે ભાગે તે અસર કરે છે હાડકાં, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અથવા માંસપેશીઓ, પણ વેસ્ક્યુલર રોગો અથવા પ્રણાલીગત ક્લિનિકલ ચિત્રો જેમ કે સંધિવા પણ કારણ બની શકે છે પીડા આંતરિકમાં પગની ઘૂંટી. તે અલગ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે નહીં પીડા ઘણા લાંબા સમયથી (ક્રોનિક) અથવા એક્યુટલી (દા.ત. રમત પછી) અને લાલાશ અને સોજો જેવા લક્ષણો સાથે હાજર છે.
કારણો
અંદરના ભાગમાં દુખાવો પગની ઘૂંટી ઘણાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. સહેલાઇથી કહીએ તો, તેમને આઘાતજનક અને આઘાતજનક કારણોમાં વહેંચી શકાય છે. બાદમાં અંતર્ગત રોગ જેવા કારણે થઈ શકે છે સંધિવા or સંધિવા.
પણ ક્રોનિક ખોટી તાણ, દા.ત. ખોટા ફૂટવેર અથવા સ્પોર્ટિંગ ઓવરલોડિંગને કારણે, આંતરિક પગની ઘૂંટીમાં દુ painખ થવાનું કારણ હોઈ શકે છે. તે પણ શક્ય છે કે આ તાણના ક્ષેત્રમાં વિકાસ પામેલા બળતરાને કારણે આઘાતજનક પરિણામો આવી શકે. આમાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્લાસિક પગની ઘૂંટી.
આંતરિક પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો થવાના સૌથી સામાન્ય કારણો આસપાસના સ્નાયુઓ દ્વારા થાય છે, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન. મોટાભાગના કેસોમાં, અયોગ્ય ફૂટવેર (દા.ત. બોટલ) ને કારણે ખોટી તાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે ચાલી પગરખાં જ્યારે જોગિંગ, પણ રોજિંદા જીવનમાં ઉચ્ચ રાહ), ક્રોનિક ઓવરસ્ટ્રેન (લાંબી જોગિંગ) અથવા વજનવાળા. પશ્ચાદવર્તી ટિબિઆલિસ સ્નાયુ એ વાછરડાની માંસપેશીઓનો એક ભાગ છે અને પગના વિસ્તરણ (પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિશન) અને પગના ટ્રાંસવર્સ કમાનના સ્થિરતામાં શામેલ છે.
કંડરા વાછરડાની પાછળ અને અંદરની બાજુ ચાલે છે અને પછી પગની નીચેની બાજુએ પગની અંદરની પગની પાછળ ખેંચે છે, જ્યાં તે શાખાઓ બહાર આવે છે. સ્નાયુમાં અથવા તે ક્ષેત્રમાં દુખાવો જ્યાં કંડરા ચાલે છે તે હંમેશાં પ્રથમ નિશાની હોય છે ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ. આ માં બળતરાત્મક પરિવર્તન છે કંડરા આવરણ, સામાન્ય રીતે અતિશય અથવા ઓછી મહેનતના કારણે.
અસરગ્રસ્ત મુખ્યત્વે આધેડ વયની મહિલાઓ, દોડવીરો (અયોગ્ય ફૂટવેર અને ઓવરલોડિંગ) છે, પરંતુ વજનવાળા અને કસરતનો અભાવ પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. સ્પષ્ટતા દરમિયાન મૂળભૂત બીમારીને બાકાત રાખવી એ જ રીતે મહત્વપૂર્ણ છે સંધિવા or સંધિવા એક કારણ તરીકે. જો લક્ષણોને અવગણવામાં આવે છે અને કારણોના ઉપાય માટે કોઈ પગલા લેવામાં આવતાં નથી, તો પરિણામ ફ્લેટન્ડ ફ્લેટ ફુટ (ટ્રાંસવર્સ કમાનને સપાટ કરવું) છે અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં પણ એક ફાટેલ કંડરા.
રોગનિવારક રીતે, બળતરા વિરોધી દવાઓ (કહેવાતી એનએસએઆઈડી) અને ઇમોબિલાઇઝેશન મોટા ભાગે તીવ્ર તબક્કામાં માનવામાં આવે છે. જો કે લાંબા ગાળે, કારણો (દા.ત. ખોટા ફૂટવેર અથવા વજનવાળા) નો ઉપચાર કરવો જોઇએ. ડેલ્ટોઇડ અસ્થિબંધન (અસ્થિબંધન)
ડેલ્ટોઇડિયમ) માં ચાર ભાગો હોય છે અને તે સ્થિર કરવા માટે સેવા આપે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત. આ રજ્જૂ ના પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ સ્નાયુ (એમ. ટિબિઆલિસ પોસ્ટરિયર) અને લાંબી ટો ફ્લેક્સર (એમ. ફ્લેક્સર ડિજિટોરમ લોન્ગસ) અસ્થિબંધનને પાર કરે છે. પગની ઘૂંટી પરના અસ્થિબંધન બંધારણની ઇજાઓ સામાન્ય રીતે પગના વળાંકને કારણે થાય છે, જેના દ્વારા બાહ્ય અસ્થિબંધન લગભગ 95% સાથે અસરગ્રસ્ત થાય છે. ફક્ત ભાગ્યે જ ત્યાં અંદરની બકલિંગ હોય છે અને તેથી ડેલ્ટોઇડ અસ્થિબંધનને નુકસાન થાય છે. તેમ છતાં, જો અતિશયોક્તિની અંદરની વળીને કારણે ડેલ્ટોઇડ અસ્થિબંધન આંસુ (ઉચ્ચારણ ચળવળ), તે સામાન્ય રીતે duringપરેશન દરમિયાન સ્યુટર કરવામાં આવે છે.
