આત્મહત્યા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

એકલા જર્મનીમાં જ દર વર્ષે 10,000 થી વધુ લોકો પોતાનો જીવ લે છે સાથે આત્મહત્યા એ ખૂબ જ ગંભીર મુદ્દો છે. નોંધાયેલા કેસોની સંખ્યા ચોક્કસપણે ઘણી વધારે હશે. આમ, આત્મહત્યાની સંખ્યા નોંધપાત્ર રીતે દર વર્ષે ટ્રાફિક મૃત્યુની સંખ્યા કરતાં વધી જાય છે.

આત્મહત્યા શું છે?

આત્મહત્યા, અથવા આત્મહત્યાની વૃત્તિ, એવી માનસિક સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે જેમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના વિચારો, કલ્પનાઓ અને ક્રિયાઓ તેના પોતાના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. આ સ્થિતિ સતત, પુનરાવર્તિત અથવા ફક્ત કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. આત્મહત્યામાં, આત્મહત્યાના વિચાર (આત્મહત્યા કરવાની કોઈ વાસ્તવિક ઈચ્છા નથી) અને તાત્કાલિક આત્મહત્યાના વિચાર વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે, જે ચોક્કસ આત્મહત્યાના ઈરાદાઓ અને યોજનાઓને છુપાવે છે. આત્મહત્યા એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ અંતર્ગત સમસ્યાનું લક્ષણ છે. એક મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા એટલી તીવ્ર બની ગઈ છે કે માત્ર નિરાશા અને નિરાશા જ પ્રવર્તે છે. અસરગ્રસ્તોને તેમનું જીવન અસહ્ય લાગે છે અને તેથી તેમનો અંત લાવવા માંગે છે. તીવ્ર આત્મહત્યાની વૃત્તિઓમાં વર્તમાન જીવનને વધુ સારા માટે બદલવાની કોઈ શક્યતા નથી. પીડિત વ્યક્તિને આત્મહત્યા જ એકમાત્ર રસ્તો લાગે છે. આત્મહત્યાની સારવાર એ સૌથી મુશ્કેલ પડકારોનો સામનો કરી રહી છે આરોગ્ય સંભાળ સિસ્ટમ.

કારણો

આત્મહત્યાના ઘણાં વિવિધ કારણો છે. આમાં શામેલ છે:

• ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર
• આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ પરાધીનતા
• ભૂતકાળમાં આત્મહત્યાના પ્રયાસો
• કુટુંબ અથવા નજીકના વાતાવરણમાં આત્મહત્યા
• વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ
• ન્યુરોટિક વિકૃતિઓ
• સ્કિઝોફ્રેનિઆ
• એકલતા અને એકલતા, ઉદાહરણ તરીકે વૃદ્ધાવસ્થામાં.
• વ્યવસાયિક તણાવ
• બેરોજગારી અથવા અન્ય કારણો જે ઉચ્ચ સ્તરની નિરાશા અને પરિપ્રેક્ષ્યના અભાવ તરફ દોરી જાય છે
• હિંસક વાતાવરણ
• નાણાકીય સમસ્યાઓ
• સ્લાઈટ્સ
• આત્મસન્માન ગુમાવવું
• અન્ય લોકો પર અવલંબન
• આઘાતજનક અથવા તણાવપૂર્ણ અનુભવો જેમ કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ, ઉદાહરણ તરીકે, મૃત્યુ અથવા છૂટાછેડા દ્વારા
• ગંભીર અથવા અસાધ્ય બીમારી

આત્મહત્યા એક ઘટનાને કારણે થઈ શકે છે, પરંતુ તે વિવિધ ઘટનાઓના ક્રમમાં પણ પરિણમી શકે છે. વ્યક્તિગત રીતે તણાવનો અનુભવ કેવી રીતે થાય છે તે મૂળભૂત રીતે ખૂબ જ અલગ છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

આત્મહત્યાનું લાક્ષણિક લક્ષણ એ છે કે વ્યક્તિનું જીવન અથવા સમસ્યાઓના સંબંધમાં મૃત્યુ અથવા અસંતોષ વિશે વિચારવું અથવા વાત કરવી. આને સામાન્ય રીતે ખૂબ ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ અને એલાર્મ સિગ્નલ તરીકે સમજવું જોઈએ. તે એક સામાન્ય ગેરસમજ છે કે જે લોકો પોતાનો જીવ લેવાનું આયોજન કરે છે તે નથી કરતા ચર્ચા તેના વિશે સૌથી વધુ આત્મહત્યા કરનારા લોકો ચર્ચા એ હકીકત વિશે કે તેઓ જીવનથી કંટાળી ગયા છે અથવા તેમનું જીવન તેમને અર્થહીન લાગે છે. આત્મહત્યાના કૃત્યોના પૂર્વજોમાં, ઘણીવાર મૂડ અને વર્તનમાં મૂળભૂત ફેરફાર જોવા મળે છે. તે ઘણીવાર જોવામાં આવે છે કે તેઓ વધુ ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને મજબૂત ભાવનાત્મક વિસ્ફોટનું વલણ ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ભય, ઉદાસી, ગુસ્સો, શરમ અને અપરાધની લાગણી. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પછી ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં આવી જાય છે. તે માને છે કે તે આત્મહત્યા કરીને જ આમાંથી બચી શકે છે. એક ઊંડી નિરાશા વ્યાપી ગઈ છે. આત્મહત્યા કરનારા લોકો ઘણી વાર પાછી ખેંચી લે છે અને ઓછી વાતચીત કરે છે. બીજી તરફ, ઘણીવાર એવું પણ જોવા મળે છે કે જે લોકોએ આત્મહત્યા કરવાનું નક્કી કર્યું છે તેઓ અચાનક "રાહત" અનુભવે છે, જેથી તેઓ પહેલા કરતા વધુ વાતચીત અને ખુલ્લા મનના હોય છે. સંપત્તિ આપવી અથવા બાબતોને વ્યવસ્થિત કરવી એ આત્મહત્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

આત્મહત્યાના નિદાનમાં કેટલીક બાબતો મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આમાં શામેલ છે:

• સંકોચન, આક્રમકતા રિવર્સલ અને આત્મહત્યાની કલ્પનાઓ.
• જોખમી પરિબળોમાં માનસિક બીમારી અને વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને ડિપ્રેશન અને સ્કિઝોફ્રેનિયા (તીવ્ર તબક્કો)
• વ્યસન
• મનોસામાજિક કટોકટી જેમ કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું અલગ થવું અથવા મૃત્યુ.
• ભાગ્યે જ કોઈ સામાજિક સંબંધો
• પરિવારમાં અગાઉના આત્મહત્યાના પ્રયાસો અથવા આત્મહત્યા.
• નિરાશા, નિરાશા, ચિંતા, આનંદવિહીનતા, અનિદ્રા.
• રાજીનામું
• માનસિક સંસ્થામાંથી ડિસ્ચાર્જ

આ પરિબળો ખૂબ જ ગંભીર છે અને તે જ રીતે આત્મહત્યા પણ છે. અહીં, જોખમને જેટલું વહેલું ઓળખવામાં આવે તેટલું સારું, કારણ કે તેટલું લાંબું સ્થિતિ રહે છે, આત્મહત્યા કરવાની ઇચ્છા પણ વધુ મજબૂત બની શકે છે.

ગૂંચવણો

આત્મહત્યા, તેની ગૂંચવણો સાથે, દરેક કેસના આધારે ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. વધુમાં, તે પોતે જ એક જટિલતા તરીકે સમજી શકાય છે હતાશા. આત્મહત્યાને ઓળખવામાં કે ન સમજવાનું જોખમ રહેલું છે. અવારનવાર નહિ, હતાશા ખાસ કરીને તેની આસપાસના લોકો માટે તે દેખીતું નથી અને મનોવૈજ્ઞાનિકમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે તણાવ મદદ પૂરી પાડવામાં નિષ્ફળતાને કારણે. આ જ આત્મહત્યાને લાગુ પડે છે, જે આવા કિસ્સાઓમાં ઘણીવાર (સફળ) આત્મહત્યાના પ્રયાસથી જ સ્પષ્ટ થાય છે. વધુમાં, માનસિક વેદનાનું આ સ્વરૂપ ખૂબ જ તીવ્ર હોઈ શકે છે, જે પ્રભાવિત કૃત્યો - સ્વયં વિનાશક અને આત્મઘાતી કૃત્યો - કરવા માટે નિષેધ થ્રેશોલ્ડને ઘટાડે છે અને તેથી તૃતીય પક્ષો અથવા ચિકિત્સકો દ્વારા હસ્તક્ષેપને હકીકતમાં અશક્ય બનાવે છે. આત્મહત્યા તબીબી સારવારમાં જટિલતાઓ તરફ દોરી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં રહેવાની અનિચ્છાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે દવા અથવા ખોરાક લેવાનો ઇનકાર કરે છે. આના પરિણામે ઉચ્ચ જોખમો (આત્મહત્યા કરનાર વ્યક્તિ દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે છે), જે ડોકટરો અને સંબંધીઓ માટે કાનૂની અને ભાવનાત્મક પરિણામો ધરાવે છે. આત્મહત્યાના નિષ્ફળ પ્રયાસોથી પણ ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે. અંગછેદન, મગજ નુકસાન, અને તેના જેવા થાય છે અને તેનો અર્થ ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત લોકો માટે કથિત વેદનાને લંબાવવો.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જે લોકો પોતાના જીવનનો અંત લાવવાનું વિચારી રહ્યા છે તેઓએ તબીબી અથવા ઉપચારાત્મક મદદ લેવી જોઈએ. જો જીવન પ્રત્યે સતત ઉદાસીનતા હોય અથવા નિરર્થકતાની ભાવના હોય તો તે ચિંતાજનક છે. જો કોઈની પોતાની નકામી અથવા અનાવશ્યકતાના વિચારો આવે છે, તો તે અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા જોઈએ. જો લાગણીઓ હવે અન્ય લોકો દ્વારા અનુભવી શકાતી નથી, જો ઇચ્છાઓ અને સપના અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અથવા જો નિરાશા આવે છે, તો ધારણાઓ વિશે ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેના જીવનમાં એવા બિંદુ પર આવે છે જ્યાં તે નજીકના વાતાવરણ માટે બોજ હોવાનું માને છે, તો તેણે ખુલ્લેઆમ તેની ચિંતાઓને દૂર કરવી જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વારંવાર તેના પોતાના જીવનનો અંત લાવવાની રીતો સાથે વ્યવહાર કરે છે, તો મદદની જરૂર છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું પોતાનું મૃત્યુ કેવી રીતે થશે તે અંગે નક્કર યોજનાઓ બહાર આવે છે, તો પગલાં લેવાની તીવ્ર જરૂર છે. જો સ્વ-ઇજાકારક કૃત્યો થાય, સુસાઇડ નોટ લખવામાં આવે અથવા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હાલના કરારો રદ કરવાનું શરૂ કરે, તો તકેદારી વધારવી જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિ સ્પષ્ટ ક્રિયાઓ વ્યક્ત કરે છે લીડ તેના અથવા તેણીના પોતાના ઇરાદાપૂર્વક મૃત્યુ માટે, કટોકટી સેવાને ચેતવણી આપવી જોઈએ. અન્યથા, સહાય આપવામાં નિષ્ફળતા છે, જે કાયદા હેઠળ શિક્ષાપાત્ર છે. આત્મહત્યાની કઠણ શંકાના કિસ્સામાં ફરજિયાત ઓર્ડરની સૂચના આપવામાં આવે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

આત્મહત્યાના કારણો શોધવા અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવા માટે, આ ફક્ત નિષ્ણાત જ કરી શકે છે. અહીં, ધ ઉપચાર આત્મહત્યાના ઇરાદાના અનુરૂપ ટ્રિગર પર આધાર રાખે છે. વારંવાર, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સારવાર બંધ મનોચિકિત્સા વોર્ડમાં થવી જોઈએ, જે તેને બચાવવા માટે તેની ઇચ્છા વિરુદ્ધ કરવામાં આવે છે. કિસ્સામાં હતાશા, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા મૂડ-સ્થિર પદાર્થોનો ઉપયોગ થાય છે. મેનિક-ડિપ્રેસિવ રાજ્યોમાં, ક્લિનિકલ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ગંભીર હોય છે, જેથી વિવિધ દવાઓનું મિશ્રણ જરૂરી છે. જીવનની પરિસ્થિતિના પરિણામે આત્મહત્યાના કિસ્સામાં, મનોરોગ ચિકિત્સા અથવા સામાજિક ચિકિત્સા પગલાં ઉપયોગી છે. સફળ થવા માટે ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચે સારો સંબંધ હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે ઉપચાર.

નિવારણ

મૂળભૂત રીતે કોઈ આત્મઘાતી વૃત્તિ નથી. લોકો આવા ઇરાદાઓને આશ્રિત કરે તે પહેલાં, સામાન્ય રીતે ઘણું બધું બન્યું છે, અને આ તે ચોક્કસ છે જ્યાં દખલ કરવી અને મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈ કટોકટી હોય, તો તરત જ મદદ લેવી જોઈએ અને વિલંબ કર્યા વિના ઈમરજન્સી ફિઝિશિયનને બોલાવવા જોઈએ. તેને જણાવવું જરૂરી છે કે વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરી રહી છે. જેઓ આત્મહત્યાના સંકેતો ઓળખે છે અને કાર્ય કરે છે તેઓ જીવન બચાવી શકે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, અન્ય વ્યક્તિને ઠપકો આપવો અથવા ઠપકો આપવો, પરિસ્થિતિને નીચી અથવા તુચ્છ ગણવી તે ખોટું છે. તેના બદલે, અન્ય વ્યક્તિની પરિસ્થિતિને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે અત્યારે નિરાશાજનક લાગે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પરિસ્થિતિમાં એકલી ન છોડવી જોઈએ, પરંતુ તેને સમર્થન અને સહાનુભૂતિ પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ.

પછીની સંભાળ

આત્મહત્યા એ એક ઘટના છે જેને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ, અને ઉપચાર નજીકના ફોલો-અપ સંભાળ સાથે હોવું જોઈએ. આ માટેના સંપર્કો મનોચિકિત્સકો અથવા મનોવૈજ્ઞાનિકો તેમજ જનરલ પ્રેક્ટિશનર છે. આત્મહત્યાની વૃત્તિનું કારણ ફોલો-અપ સંભાળમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે શું એક જ આઘાતજનક ઘટના આત્મહત્યાના ઇરાદાનું કારણ છે અથવા ડિપ્રેશન આ વિચારોનું કારણ છે. સામાજિક નેટવર્ક હોવું અગત્યનું છે કે જ્યારે કોઈ સમસ્યા ઊભી થાય અથવા કોઈ અન્ય જરૂરિયાત હોય ત્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હંમેશા તેનો સંપર્ક કરી શકે ચર્ચા. સંબંધીઓ અને મિત્રો પણ અમુક હદ સુધી આ પ્રદાન કરી શકે છે. ઘણીવાર સ્વ-સહાય જૂથની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અહીં, અસરગ્રસ્ત લોકો એક સુરક્ષિત સેટિંગમાં અનુભવોનું મૂલ્યવાન આદાનપ્રદાન અને મદદરૂપ ટીપ્સ આપી શકે છે. નવરાશના સમયમાં શોખ અને સામાજિક સંપર્કો પણ આત્મહત્યા પછીની સંભાળ માટે યોગ્ય છે. જેઓ ચિંતા અને બેચેની અનુભવે છે તેઓ પણ આને ઘટાડી શકે છે છૂટછાટ પદ્ધતિઓ આ કોર્સમાં શ્રેષ્ઠ રીતે શીખવામાં આવે છે જેથી કરીને તે પછી ઘરે જાતે જ નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય. વિકલ્પોની વિશાળ શ્રેણી છે: પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ, genટોજેનિક તાલીમ અથવા કાલ્પનિક પ્રવાસો, ઉદાહરણ તરીકે. યોગા પણ મદદ કરી શકે છે. ભૌતિક અને સંયોજન દ્વારા શ્વાસ વ્યાયામ, છૂટછાટ અને ધ્યાન, તે શરીર, મન અને આત્મા પર સર્વગ્રાહી અસર ધરાવે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

આત્મઘાતી કૃત્યો કરવાની ઇચ્છાના અભિવ્યક્તિઓ સામાજિક વાતાવરણ અને માટે અત્યંત તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે લીડ અતિશય માંગની પરિસ્થિતિઓમાં. આ કારણોસર, આ સંવેદનશીલ વિષય સાથે કામ કરતી વખતે અત્યંત સાવધાની રાખવી જોઈએ. આત્મહત્યાના ઈરાદાના કિસ્સામાં, સંબંધિત વ્યક્તિને વ્યાવસાયિક મદદ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મનોચિકિત્સક સાથે કામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મોટે ભાગે, સંબંધિત વ્યક્તિ પોતાની રીતે ભાવનાત્મક નિમ્નતાને દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. વિશ્વાસુઓ સાથે પોતાના વિચારો અને લાગણીઓની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવાની હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, જો કોઈનું પોતાનું જીવન સમાપ્ત કરવાની ઇચ્છા મજબૂત બને છે, તો વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે. જલદી આત્મહત્યાની ઇચ્છા નક્કર યોજનાઓમાં વિકસે છે, પગલાં લેવા જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ એકલી ન હોવી જોઈએ અથવા એવા વિસ્તારો અને પરિસ્થિતિઓમાં રહેવું જોઈએ જ્યાં નિરાશા વધુ વધી જતી હોય. કટોકટીની પરિસ્થિતિમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ કટોકટી સેવાઓને જાતે ચેતવણી આપી શકે છે અથવા પશુપાલન સંભાળ સેવા સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરી શકે છે. વધુમાં, જો અન્ય અગાઉ આત્મહત્યા કરનાર વ્યક્તિઓ સાથે વિનિમય હોય તો તેને સુખદ અને મદદરૂપ ગણી શકાય. અહીં સહાનુભૂતિની મહત્તમ ડિગ્રી છે, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એક સારો ઇન્ટરલોક્યુટર મળે જેણે તેની તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિનો જાતે અનુભવ કર્યો હોય અને તે બહાર નીકળવાના રસ્તાઓ બતાવી શકે.