આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર
ની સારવાર આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ તે કેટલું અદ્યતન છે તેના પર ખૂબ નિર્ભર છે. દરેક વ્યક્તિ સહેજ થાય છે કેલ્શિયમ તેના જીવન દરમિયાન ધમનીઓમાં જમા થાય છે. આ સામાન્ય રીતે વીસની શરૂઆતમાં શરૂ થાય છે અને સમગ્ર જીવન દરમ્યાન ચાલુ રહે છે.
જો કે, આ આર્ટીરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ કેવી રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તે જીવનશૈલી પર ભારપૂર્વક નિર્ભર છે. ની સારવાર આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ વ્યાપક અર્થમાં તેથી તંદુરસ્ત જીવનશૈલીથી પ્રારંભ થાય છે, જેમાં સંતુલિત શામેલ છે આહાર, વ્યાયામ પુષ્કળ અને તણાવ ટાળવા. જો આ પગલાં પૂરતા નથી, તો મજબૂત આહાર અને લક્ષિત રમતગમતનો કાર્યક્રમ હજી પણ મદદ કરી શકે છે.
જો આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ આગળ વધે છે, એક પ્રથમ લે છે રક્ત દબાણ અને કોલેસ્ટ્રોલખુશખુશાલ દવાઓ. બંને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ બ્લડ લિપિડ સ્તર તકતીઓના વિકાસની તરફેણ કરે છે અને તેથી વાસ્તવિક રોગ પહેલાં નિવારક સારવાર કરવામાં આવે છે. જો આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ પ્રથમ વખત રચાય છે, જે ખરેખર ફરિયાદોનું કારણ બને છે, વધારાની રક્ત-તસવી દવા સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે.
આ ખાતરી કરવા માટે છે કે ના રક્ત ગંઠાવાનું પર જમા થયેલ છે કેલ્શિયમ થાપણો અને તે પરિસ્થિતિ વધુ વિકટ બને છે. જો ગંભીર ગૂંચવણો થાય છે, જેમ કે ગંભીર રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ પગ ના, મગજ or હૃદય, લોહીના કેલ્સીફાઇડ અને ભરાયેલા વિભાગો વાહનો ફરીથી મુક્ત થવી જ જોઇએ. - આ એક કેથેટરથી કરી શકાય છે, એટલે કે પાતળા વાયર, જે સામાન્ય રીતે ઇનગ્યુનલ દ્વારા દાખલ કરવામાં આવે છે ધમની.
સ્ટેન્ટ્સ, એટલે કે નાના વાયર મેશ જે રાખવાના છે વાહનો ખુલ્લું, માં ઘણીવાર દાખલ કરવામાં આવે છે હૃદય આવા કેથેટર દ્વારા. - છેલ્લો રોગનિવારક વિકલ્પ કહેવાતા બાયપાસ છે, જેમાં બીજા જહાજની સહાયથી વહાણના અવરોધિત વિભાગ માટે ડાયવર્ઝન બનાવવામાં આવ્યું છે. એક નિવારક, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી એ એર્ટિઓરોસ્ક્લેરોસિસ માટેનો પ્રથમ અને મુખ્ય ઉપાય છે.
આમાં તમામ પ્રકારના ઘરેલું ઉપાયો શામેલ છે જેમાં સંતુલિત શામેલ છે આહાર. ઘણું લેવું વિટામિન્સ અને ફાઇબર એ આર્ટીરોસિક્લેરોસિસ અટકાવવાનો એક સારો રસ્તો છે. સહનશક્તિ રમતો મજબૂત કરવા માટે યોગ્ય છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર એકંદરે અને તેથી પણ એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ ઘટાડે છે.
આ ઉપરાંત, તે રોજિંદા જીવનમાં પોતાને ધ્યાનમાં રાખવા અને પોતાના તાણને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે યોગા or ધ્યાન. ખાસ ઘરગથ્થુ ઉપચાર કે જે આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ પર હકારાત્મક અસર કરે છે તે ઘણા ખોરાક છે જે સમાવે છે વિટામિન્સ ઇ અને સી. આમાં સાઇટ્રસ ફળોનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ વિટામિન્સ કહેવાતા એન્ટીoxકિસડન્ટોનો સમાવેશ થાય છે.
આ પદાર્થો ખતરનાક સેલ કચરોના ઉત્પાદનોને અટકાવવા માટે સક્ષમ છે જે વાહિની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે. પરિણામે, વેસ્ટ પ્રોડક્ટ્સ જહાજની દિવાલો સુધી પહોંચતી નથી. તેના બદલે, તેઓ વિટામિન્સના અનમેટેબોલાઇઝ્ડ ભાગ સાથે મળીને ઉત્સર્જન કરે છે.
લસણ એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ સામેનો ઘરેલું ઉપાય પણ છે. તે લોહીનું કારણ બને છે પ્લેટલેટ્સ એકસાથે ક્લસ્ટર ન કરવું તેથી સરળતાથી અને આમ લોહીને કુદરતી પાતળા કરવા માટેનું કારણ બને છે. લોહીના આ પાતળા દ્વારા, લસણ પર લોહી ગંઠાવાનું રચના અટકાવે છે કેલ્શિયમ માં થાપણો વાહનો.
પરિભ્રમણને મજબૂત બનાવવું એ કહેવાતા વૈકલ્પિક સ્નાન પણ છે. આ બાથમાં, નીચલા પગ, પગ અથવા તો આખા શરીરને એકાંતરે ગરમ અને ઠંડા પાણીથી વરસાવવામાં આવે છે. આ વાસણો પર સકારાત્મક અસર કરે છે, સોનામાં ગરમ-ઠંડા ફેરફારની જેમ.
આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ માટેનો ખોરાક મોટા ભાગે ચરબીના પ્રકારો પર આધારિત છે જે કોઈ ખાય છે. આ માટે તમારે જાણવું જોઈએ કે લોહીની ચરબીના સૌથી મોટા ભાગમાં સમાયેલ છે કોલેસ્ટ્રોલ. આ કોલેસ્ટ્રોલ સારા કોલેસ્ટરોલમાં વહેંચી શકાય છે (એચડીએલ) અને ખરાબ કોલેસ્ટરોલ (એલડીએલ).
સારા કોલેસ્ટ્રોલની રક્ત વાહિનીઓ પર રક્ષણાત્મક અસર પડે છે, જ્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસની તરફેણ કરે છે. ક્રમમાં ઓછી એલડીએલ લોહીનું સ્તર, શક્ય તેટલું ઓછું સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ લેવું જોઈએ. આ મુખ્યત્વે પ્રાણીઓની ચરબીમાં હોય છે, એટલે કે માંસમાં.
આ ઉપરાંત, ડીપ-ફ્રાઈંગ ચરબીમાં આ સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સનો મોટા પ્રમાણમાં સમાવેશ થાય છે. વધારવા માટે એચડીએલ લોહીમાં સ્તર, વનસ્પતિ ચરબી ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે. વનસ્પતિ માર્જરિન અને ઓલિવ તેલ ઉપરાંત બદામ અને માછલી પણ સારી ચરબીનો મૂલ્યવાન સ્રોત છે.
તેથી આહારમાંથી ચરબીને સંપૂર્ણપણે કાishી નાખવી મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ ચરબીના સ્રોત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, તેના ફાયબર અને વિટામિન્સવાળા ફળ અને શાકભાજી પણ વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરે છે. એક નિયમ મુજબ, પુખ્ત વ્યક્તિને વિટામિન આવશ્યકતાઓને આવરી લેવા માટે, દિવસમાં લગભગ 5 ભાગ (g 50 ગ્રામ) અને 250 ગ્રામ શાકભાજી પૂરતા પ્રમાણમાં છે.
એર્ટિઓરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાં બીજો મુખ્ય પરિબળ એલિવેટેડ છે લોહિનુ દબાણ. આ આહાર દ્વારા પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. -ંચા મીઠાવાળા આહાર પર નકારાત્મક અસર પડે છે લોહિનુ દબાણ.
ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનોમાં સામાન્ય રીતે મીઠાની માત્રા હોય છે જે ઘણી વધારે હોય છે. સામાન્ય રીતે વિટામિન કે એ પહેલી વસ્તુ છે જે લોહીના ગંઠાઈ જવા સાથે સંકળાયેલ છે. માર્કુમર જેવા બ્લડ પાતળા વિટામિન કે વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે અને આમ લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવે છે.
જો કે, વિટામિન કે હાડકાની રચનામાં પણ ભાગ ભજવે છે. આ કારણ છે કે તે રક્તમાંથી કેલ્શિયમને માં માં સમાવિષ્ટ કરે છે હાડકાં. તે જ સમયે, વિટામિન કે કેલ્શિયમને ચરબીવાળી તકતીઓ પર સ્થિર થવામાં રોકે છે અને આ રીતે તેમને કેલસિફિકેશન કરે છે.