આયર્નની ઉણપના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો એનિમિયાની ઉણપના લક્ષણો છે
- થાક
- ઝડપી ધબકારા - ટાકીકાર્ડિયા
- તણાવ હેઠળ શ્વાસની તકલીફ
આયર્નની ઉણપ એથ્લેટિક પ્રદર્શન અને શારીરિક કાર્ય ક્ષમતાને ઘણી રીતે બગાડે છે: નીચા હિમોગ્લોબિન લાલ માં રક્ત કોશિકાઓ આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા - પરિણામો ઘટાડો થયો છે પ્રાણવાયુ સ્નાયુઓ સુધી પહોંચ પોતાને માંસપેશીઓના કોષોમાં મ્યોગ્લોબિન, જેવું પદાર્થ હિમોગ્લોબિન માં હાજર રક્તની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે પ્રાણવાયુ કોષમાં ઝડપી અને પરિવહન. જરૂરીયાતના અભાવને કારણે ઇલેક્ટ્રોન પરિવહન અને એટીપી સંશ્લેષણમાં ઘટાડો થાય છે આયર્ન-કોન્ટેનિંગ ઉત્સેચકોમાં, કહેવાતા સાયટોક્રોમ્સ મિટોકોન્ટ્રીઆ કોષની. તેથી, સ્નાયુ કોષનું .ર્જા ઉત્પાદન ઓછું થાય છે.
શરીરના સામાન્ય તાપમાનને જાળવવાની ક્ષમતા પણ એ સાથેના લોકોમાં ખલેલ પહોંચાડે છે આયર્નની ઉણપ અને જોખમી પરિણમી શકે છે હાયપોથર્મિયા દરમિયાન ઠંડા મોસમ અથવા ઠંડા પ્રદેશોમાં.
ગંભીર આયર્નની ઉણપ કરી શકો છો લીડ બરડ કરવા માટે નખ અથવા ચમચી નખ, ના ખૂણા પર વ્રણ મોં, ના એટ્રોફી અથવા એથ્રોફી સ્વાદ કળીઓ, અને ગળું જીભ. ઉપરાંત, કેટલાક ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, અન્નનળીના ઉપરના ભાગમાં એક પટલ રચાય છે અને વધુમાં ગળી જવા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. આ લક્ષણ સંકુલને પ્લમર-વિન્સન સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
