સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (દૂર રહેવું તમાકુ ઉપયોગ) [ફેફસાં માટે toharmfulness કારણે અને હૃદય].
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. દરરોજ 12 ગ્રામ આલ્કોહોલ) [મ્યોસાઇટ્સ (સ્નાયુ ફાઇબર સેલ) ને નુકસાનમાં ટોપોટેન્શિયલ વધારો]
- મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફિર; 2 થી 3 કપ જેટલો) કોફી અથવા લીલાના 4 થી 6 કપ /કાળી ચા).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! [અનિયમિત રોગને કારણે સ્થૂળતા]BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં ભાગીદારી.
- માનસિક તનાવથી દૂર રહેવું
- પર્યાવરણને ટાળવું તણાવ [કારણે ટોરોફિલેક્સિસ ફેફસા-સંબંધિત ગૌણ રોગો].
તબીબી સહાય
- ઓર્થોટિક્સ (ઓર્થોસિસ = તબીબી ઉપકરણ જે અંગો તેમજ ટ્રંક માટે વપરાય છે; અહીં: ઘૂંટણની ઓર્થોસિસ)
- કોર્સેટ બાંધકામ (સ્કોલીયોસિસ / કરોડના બાજુના વળાંકને કારણે).
- ચિલ્ડ્રન્સ ઓર્થોપેડિક ટેક્નોલોજી - હીંડછાની સુવિધા માટેનાં પગલાં.
- ઉચ્ચ રોગની પ્રગતિ (રોગની પ્રગતિ) માટે વ્હીલચેર.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ચેપ મોટેભાગે હાલના રોગને વધુ બગડે છે.
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
રમતો દવા
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) [ગૌણ રોગની રોકથામને કારણે હળવા સ્વરૂપો માટે હૃદય નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા), કાર્ડિયોમિયોપેથી (હૃદય સ્નાયુ રોગ) તેમજ કોરોનરી ધમની બિમારી (CAD; કોરોનરી ધમની બિમારી)].
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- ફિઝિયોથેરાપી - સ્નાયુઓના કાર્યને કારણે ઉચ્ચ ઉપચાર.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- મનોરોગ ચિકિત્સા - અનિશ્ચિત વિકારને લીધે હતાશા, અસ્વસ્થતા વિકાર. બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (વિગતો માટે સમાન નામના રોગની નીચે જુઓ).
તાલીમ
- પાછલી શાળા અથવા પીઠની કસરતો [સેકન્ડરી રોગને કારણે કરોડરજ્જુને લગતું].
- ડાયાબિટીક તાલીમ [પરિણામે રોગ સ્થૂળતાને કારણે]