ના વપરાશ પર પ્રતિબંધ કોફી - જે મહિલાઓએ 200 મિલિગ્રામ (એક કપ કોફીના સમકક્ષ) અથવા વધુનું સેવન કર્યું છે કેફીન દિવસ દીઠ બમણું જોખમ હતું કસુવાવડ (ગર્ભપાતકેફીનનું સેવન ન કરતી સ્ત્રીઓ તરીકે.
હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
શરૂઆતમાં વધુ પડતી કસરત ન કરો ગર્ભાવસ્થા - સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેઓ અઠવાડિયે સાત કલાકથી વધુ કસરત કરે છે તેઓ શારીરિક શ્રમ ટાળતી સ્ત્રીઓ કરતાં તેમના બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ સાડા ત્રણ ગણું વધારે હોય છે; સૌથી ખતરનાક રમતો છે: જોગિંગ, બોલ સ્પોર્ટ્સ અથવા ટેનિસ; તરવું સલામત છે; સગર્ભાવસ્થાના 18મા અઠવાડિયા પછી, કોઈ વધતું જોખમ નથી કસુવાવડ શોધી શકાય તેવું હતું.
9 રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના મેટા-વિશ્લેષણમાં પ્રિટરમ જન્મના જોખમ પર કસરતની અસર (અઠવાડિયામાં 35-90 મિનિટ 3-4 વખત) તપાસવામાં આવી. પ્રિટરમ જન્મ દરમાં (4, 5% વિરુદ્ધ 4, 4% નિયંત્રણ જૂથમાં) અથવા ડિલિવરી સમયે સગર્ભાવસ્થાની સરેરાશમાં કોઈ તફાવત નહોતો. રમતગમત જૂથની સ્ત્રીઓમાં યોનિમાર્ગમાં પ્રસૂતિ થવાની શક્યતા વધુ હતી (73, 6% વિરુદ્ધ 67.5%) અને સગર્ભાવસ્થાના વિકાસનું જોખમ ઓછું હતું. ડાયાબિટીસ (2.4% વિરુદ્ધ 5.9%) અથવા હાઈપરટેન્સિવ ગર્ભાવસ્થા રોગ (1.9% વિરુદ્ધ 5.1%). બંને સમૂહમાં જન્મનું વજન સરખું હતું.
જો જરૂરી હોય તો, પછીની રચના ફિટનેસ તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે યોજના બનાવો (આરોગ્ય તપાસો).
રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
