પીડા હિપમાં ઘણીવાર ઉતાવળમાં હિપને આભારી છે અસ્થિવા, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં. પરંતુ હિપ માટે વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે પીડા. યોગ્ય રીતે અર્થઘટન કેવી રીતે કરવું તે અહીં જાણો પીડા હિપમાં અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો.
હિપ પીડાનું કારણ નક્કી કરવું ક્યારેક મુશ્કેલ છે
ક્યારે હિપ માં દુખાવો થાય છે, તે હંમેશા નથી હિપ સંયુક્ત પોતે જ પીડાનું કારણ બને છે - હિપમાં દુખાવો થવો અસામાન્ય નથી રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અથવા અન્ય સાંધા હિપ વિસ્તારમાં. તેનાથી વિપરીત, રોગોથી પીડા હિપ સંયુક્ત ઘણીવાર પાછળ, જંઘામૂળ અને પગ. વધુમાં, હાડપિંજર પ્રણાલીના સામાન્ય રોગો - સંધિવા રોગો, ઉદાહરણ તરીકે - અન્ય વિસ્તારોમાં હિપમાં ફરિયાદો પેદા કરી શકે છે. ડૉક્ટર માટે નિદાનને સરળ બનાવવા માટે, તેથી હિપના દુખાવાના પ્રકાર, ઘટના અને અવધિના સંદર્ભમાં ચોક્કસ રીતે દર્શાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું પીડા એક બાજુ અથવા બંને બાજુએ થાય છે? શું ચાલતી વખતે, બેસતી વખતે કે સૂતી વખતે હિપમાં દુખાવો નોંધનીય બને છે? આ પ્રકારની માહિતી અને વધારાના લક્ષણોનું વર્ણન ચિકિત્સક માટે હિપના દુખાવાના કારણને શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ઇજા પછી તીવ્ર હિપ પીડા
If હિપ માં દુખાવો અચાનક થાય છે, હિપ સ્નાયુઓ એક તાણ વારંવાર કારણ છે. અકસ્માતના અર્થમાં કોઈ આઘાત ન થવો જોઈએ - ઘણીવાર ખોટી આંચકાવાળી હિલચાલ, ઉદાહરણ તરીકે રમતગમત દરમિયાન, તે પૂરતું છે. પછી તમારે તેને થોડા દિવસો સુધી આસાનીથી લેવું જોઈએ અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડુ કરવું જોઈએ. જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય અથવા કોઈ સુધારો થતો ન હોય, તો તમારે માત્ર સલામત બાજુ પર રહેવા માટે, સ્નાયુ ફાટી જવાની અથવા હાડકાની ઈજાને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
ફેમોરલ નેક ફ્રેક્ચર ભાગ્યે જ કારણભૂત છે
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ફેમોરલ ગરદન અસ્થિભંગ હિપ દુખાવાનું કારણ પણ હોઈ શકે છે. જોકે પેલ્વિસના ફ્રેક્ચર અથવા હિપ સંયુક્ત સામાન્ય રીતે ગંભીર પતન અથવા અકસ્માતનું પરિણામ હોય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, નાના આઘાત પણ કરી શકે છે લીડ એ અસ્થિભંગ ના ગરદન ચોક્કસ સંજોગોમાં ઉર્વસ્થિનું. આ પછી ખૂબ જ ગંભીર દ્વારા પ્રગટ થાય છે હિપ માં દુખાવો, ચાલવું અને ઊભા રહેવું સામાન્ય રીતે અશક્ય છે.
બર્સિટિસ: ચાલતી વખતે દુખાવો.
બળતરા બુર્સા (બર્સિટિસ trochanterica), જે વચ્ચે ગાદી તરીકે બેસે છે રજ્જૂ અથવા સ્નાયુઓ અને જાંઘ અસ્થિ, કરી શકો છો લીડ હિપમાં દુખાવો ખેંચવા અથવા છરા મારવા માટે. શરૂઆતમાં, હિપમાં દુખાવો ફક્ત હલનચલન દરમિયાન થાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ચાલવું - પરંતુ પછીથી આરામ કરતી વખતે પણ દુખાવો થાય છે. કારણ ઘણીવાર વધુ પડતો ઉપયોગ છે, જે બરસાની બળતરા તરફ દોરી જાય છે. પણ બર્સિટિસ ચેપ સાથે પણ થઈ શકે છે, સંધિવા અથવા હિપ સર્જરી પછી.
હિપ ઑસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસમાં "સ્ટાર્ટ-અપ પેઇન".
હિપ માં અસ્થિવા (કોક્સાર્થ્રોસિસ), સાંધાનો ધીમે ધીમે વિનાશ કોમલાસ્થિ કેટલાક વર્ષો દરમિયાન થાય છે, જે સામાન્ય રીતે વય-સંબંધિત ઘસારાને કારણે થાય છે. જો કે, ઇજાઓ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, મેટાબોલિક રોગો અથવા જન્મજાત હિપ વિકૃતિઓ સંયુક્ત પણ હિપ કારણ બની શકે છે અસ્થિવા. લાક્ષણિક લક્ષણોમાં સવારના "સ્ટાર્ટ-અપ" પીડાનો સમાવેશ થાય છે જે હલનચલન પછી સુધરે છે, તેમજ હિપમાં જડતાની લાગણી. પછીના તબક્કામાં, ગતિશીલતા મર્યાદિત હોઈ શકે છે અને આરામ કરતી વખતે પીડા થઈ શકે છે - પછી જ્યારે સૂવું ત્યારે રાત્રે અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે.
હિપ બળતરા: જમણી અથવા ડાબી બાજુએ એકપક્ષીય દુખાવો
હિપ બળતરા (કોક્સાઇટિસ) કારણે થઈ શકે છે બેક્ટેરિયા અને પછી સામાન્ય રીતે હિપ સર્જરી અથવા હિપ પછી થાય છે પંચર. જો કે, મજ્જા બળતરા (અસ્થિમંડળ) એ પણ લીડ પસાર કરીને હિપ બળતરા માટે બેક્ટેરિયા પર એક કહેવાતા એસેપ્ટિક હિપ બળતરા, એટલે કે ની સંડોવણી વિના બેક્ટેરિયા, થઇ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સંધિવા રોગો અથવા અસ્થિવા ના સંદર્ભમાં. કારણ ગમે તે હોય, હિપ બળતરા હિપમાં દુખાવો દ્વારા પ્રગટ થાય છે, સામાન્ય રીતે એક બાજુ પર, જે નીચે થઈ શકે છે તણાવ અને આરામ પર. વધુમાં, સંયુક્તના વિસ્તારમાં ઘણીવાર સોજો, લાલાશ અને ઓવરહિટીંગ હોય છે.
ચેપ પછી હિપ નાસિકા પ્રદાહ
નું વિશેષ રૂપ બાળકોમાં હિપ બળતરા કહેવાતા હિપ છે નાસિકા પ્રદાહ (કોક્સાઇટિસ ફ્યુગેક્સ). આ એક કામચલાઉ ઉલ્લેખ કરે છે હિપ બળતરા સાંધા કે જે ઘણીવાર લગભગ એક થી બે અઠવાડિયા પછી થાય છે સામાન્ય ઠંડા અથવા જઠરાંત્રિય ચેપ. જંઘામૂળ અને નિતંબના સાંધામાં અચાનક દુખાવો થવો તેના લક્ષણો છે. આ દુખાવો ઘૂંટણ સુધી પણ વિસ્તરી શકે છે. હિપ ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને લગભગ સાતથી દસ દિવસ પછી તેની જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અસરગ્રસ્ત બાળકોએ તેને સરળ રીતે લેવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો, બળતરા વિરોધી દવા લેવી જોઈએ પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક પીડા દૂર કરવા માટે.
બાળકોમાં: પર્થેસ રોગને નકારી કાઢો
બાળકોમાં હિપ પીડા ઘણીવાર ભાગ રૂપે થઇ શકે છે વધતી દુખાવો અને પછી સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. જો કે, પર્થેસ રોગ કારણ પણ હોઈ શકે છે: આ રોગમાં, ફેમોરલનું મૃત્યુ વડા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિને કારણે અસ્થિ થાય છે. પર્થેસ રોગના લક્ષણો હિપ અને ઘૂંટણમાં દુખાવો છે, ઘણીવાર એક બાજુ. અસરગ્રસ્ત બાળકો જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે રક્ષણાત્મક મુદ્રા અને લંગડાતા અપનાવે છે. સારવારમાં શરૂઆતમાં હિપ સાંધાને સ્પ્લિન્ટ્સની મદદથી રાહત આપવાનો સમાવેશ થાય છે crutches તેમજ ખાસ ફિઝીયોથેરાપી. તે મહત્વનું છે કે બાળકો કૂદકા મારવા અને ભારને અસર કરતા ટાળે છે. અદ્યતન તબક્કામાં, ફેમોરલના ખોડખાંપણને રોકવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે વડા.
એપિફિઝિયોલિસિસ: કિશોરોમાં કટોકટી.
જો કિશોરોને અચાનક હિપમાં આટલો તીવ્ર દુખાવો થાય છે કે ચાલવું અને ઊભા રહેવું શક્ય નથી, તો ફેમોરલ પર વૃદ્ધિ પ્લેટ વડા (એપીફિઝિયોલિસિસ કેપિટિસ ફેમોરિસ) લપસી શકે છે. સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે વજનવાળા નવ વર્ષની ઉંમર પછીના છોકરાઓ. જો એપિફિઝિયોલિસિસની શંકા હોય, તો તમારે તમારા બાળકને તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં લઈ જવું જોઈએ, કારણ કે જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ફેમોરલ હેડનું મૃત્યુ થઈ શકે છે. આને રોકવા માટે, લપસી ગયેલી વૃદ્ધિ પ્લેટને ઠીક કરવા માટે ઘણા કિસ્સાઓમાં સર્જરીની જરૂર પડે છે.
જોગિંગ કરતી વખતે ખોટા ફૂટવેર
જો હિપ પીડા મુખ્યત્વે દરમિયાન અથવા પછી થાય છે ચાલી તાલીમ, કેટલીકવાર ખોટા અથવા અયોગ્ય દોડવાના પગરખાં તેનું કારણ છે. આ કારણ છે કે જો અસર લોડ દરમિયાન યોગ્ય રીતે ગાદી ન હોય ચાલી અને પગરખાં પગ માટે શ્રેષ્ઠ ટેકો આપતા નથી, સાંધા ખોટાને આધિન છે તણાવ. ચાલી રહેલ સપાટીઓ કે જે ખૂબ સખત અથવા અસમાન હોય ત્યારે પણ હિપમાં દુખાવો થઈ શકે છે જોગિંગ. શ્રેષ્ઠ ફૂટવેર અને યોગ્ય ચાલવાની તકનીક વિશે સલાહ માટે નિષ્ણાત સ્ટોર પર જવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તમારે તેની પણ ખાતરી કરવી જોઈએ હૂંફાળું સાથે સુધી દોડતા પહેલા કસરત કરો અને વધુ પડતી તીવ્ર તાલીમ ટાળો. ચોક્કસ સંજોગોમાં, એ ગાઇટ વિશ્લેષણ ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા પગની ખરાબ સ્થિતિને નકારી કાઢવા માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિપ પીડા
ખાસ કરીને ના અંત તરફ ગર્ભાવસ્થા, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર હિપ પીડાથી પીડાય છે જે પીઠ અને પગ સુધી ફેલાય છે. આ વિવિધ કારણોસર હોઈ શકે છે:
- આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોમાં ફેરફાર થાય છે પેલ્વિક હાડકાં અને પ્યુબિક સિમ્ફિસિસનું ઢીલું થવું, જે પેલ્વિસના બે ભાગોને જોડે છે. આવા નિતંબ પીડા નોંધનીય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે સીડી ચડતી વખતે અથવા પથારીમાં વળો ત્યારે.
- એકતરફી સૂવાની સ્થિતિમાં પણ હિપમાં દુખાવો થઈ શકે છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે તેમની બાજુ પર સૂતી હોય છે, ખાસ કરીને છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં ગર્ભાવસ્થા. હિપ પર સંકળાયેલ દબાણ લાંબા ગાળે પીડા તરફ દોરી શકે છે.
- અન્ય સંભવિત કારણ વજનમાં વધારો છે. આ ઘણીવાર પેશીઓમાં થતા ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું હોય છે અને મુદ્રામાં ફેરફારને કારણે તણાવ પણ ઉશ્કેરે છે.
- વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ વધારો અનુભવી શકે છે બર્સિટિસ વધેલા ભારને પરિણામે હિપમાં.
જો સગર્ભા સ્ત્રીઓ હિપ પીડાથી પીડાય છે, તો તેઓએ તેમના ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ઘણીવાર જિમ્નેસ્ટિક કસરતો અથવા એક્યુપંકચર પીડાને દૂર કરવામાં અથવા તેના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે. પગ વચ્ચેનો ઓશીકું પણ મદદ કરી શકે છે જો હિપમાં દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને રાત્રે સૂતી વખતે.