રૂ Conિચુસ્ત સારવાર
માટે રૂ conિચુસ્ત સારવાર ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન પ્લાસ્ટિક સર્જરી પછીની સારવાર જેવી જ છે. શરૂઆતામા, પીડા અને સોજોના લક્ષણોની સારવાર કરવામાં આવે છે. પીડા સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ રક્ષણાત્મક તણાવને કારણે રાહત થઈ શકે છે ગરમી ઉપચાર, નરમ પેશી તકનીકો અને ઘર્ષણ.
સોજો દ્વારા સુધારેલ છે લસિકા ડ્રેનેજ અથવા ડિકોજેસ્ટન્ટ લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ. વધુમાં, દર્દીએ એલિવેટ કરવું જોઈએ પગ અને સ્નાયુ પંપ દ્વારા સોજો પોતાને નિયંત્રિત કરો. જો હલનચલન પ્રતિબંધિત છે, તો ગતિશીલતા જાતે રોગનિવારક વેન્ટ્રલ (= આગળ) અથવા ડોબ્સલ (= પછાત) ટિબિયા (= શિનબોન) ના સ્લાઇડિંગ દ્વારા સુધારી છે.
આનો અર્થ એ કે ચિકિત્સક નીચલા શારીરિક ચળવળને ટેકો આપે છે પગ ક્રમમાં ચળવળ હદ સુધારવા માટે. આ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અને ટિબિઓફિબ્યુલર સંયુક્ત (= ટિબિયા અને ફાઇબ્યુલા વચ્ચે સંયુક્ત) નો પણ ઉપચાર કરવો જોઈએ, કારણ કે ઈજાની પદ્ધતિને કારણે અવરોધ આવી શકે છે. ની રૂ conિચુસ્ત સારવાર ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ મુખ્યત્વે દર્દીઓમાં કરવામાં આવે છે જેમની પાસે સારી સ્થિરતા હોય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત અને સ્નાયુબદ્ધ રીતે અસ્થિરતા માટે વળતર આપી શકે છે.
જલદી ઘૂંટણની સંપૂર્ણ લોડ થઈ શકે, સંકલન અને સંતુલન માં નિયંત્રણ સુધારવા માટે તાલીમ ઘૂંટણની સંયુક્ત શરૂ થાય છે ચાલી રહેલ અસમાન સપાટીઓ પર, જેમ કે ડૂબેલા ગાદી, કાબૂમાં રાખવું બોર્ડ, સ્પિનિંગ ટોપ, ટ્રmpમ્પોલીન, વગેરે, પ્રારંભિક તબક્કાના ઉપચાર વિકલ્પોમાંથી એક છે. દર્દીએ શારીરિક રીતે રોલ કરવો જોઈએ અને ઘૂંટણની અક્ષ જાળવવી જોઈએ.
સાચા મોનોપોડનો વિકાસ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. શિયરિંગ દળો શસ્ત્ર અને અન્યની હિલચાલ દ્વારા પેદા થાય છે પગ, જેની દર્દીએ ભરપાઈ કરવી જોઈએ. ટાળવા માટે પગની અક્ષને રાખવી તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે પીડા.પરંપરાગત સારવારના આગળના કોર્સમાં, જો કોઈ દુખાવો ન થયો હોય તો કસરતો વધારી શકાય છે.
લંગ્સ, ઘૂંટણની વળાંક, અસમાન સપાટી પર સક્રિય કસરતો, જમ્પિંગ અને ચાલી કસરતો ઉપચાર માં સમાવવામાં આવેલ છે. તે મહત્વનું છે કે કોઈ દુખાવો ન થાય અને સ્નાયુઓ અતિશય ન થાય. દર્દી જેટલો ચિકિત્સા છે તે ઝડપથી ફાટેલામાંથી સાજો થઈ શકશે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. જેમ કે સહાયક પગલાં ઇલેક્ટ્રોથેરપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, મસાજ, લસિકા ડ્રેનેજ, ઠંડુ અથવા ગરમી ઉપચાર ફાયદાકારક છે.
