ક્લોરેલા વલ્ગારિસ અથવા ક્લોરેલા પાયરોનિડોસા તાજા પાણીની શેવાળનું એક વિશેષ સ્વરૂપ છે. નિસર્ગોપચારમાં, ક્લોરેલાનો ઉપયોગ હંમેશાં આહાર તરીકે થાય છે પૂરક કારણ કે તે પોષક તત્ત્વોમાં અપવાદરૂપે સમૃદ્ધ છે. આ ઉપરાંત, શેવાળનો ઉપયોગ માનવ શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરવા માટે પણ થાય છે. તમે કloreલેરી તરીકે લઈ શકો છો ગોળીઓ અથવા પણ પાવડર.
ક્લોરેલા વલ્ગારિસ અને સ્પિર્યુલિના પ્લેટેન્સિસ.
ક્લોરેલા વલ્ગારિસ એ ખૂબ નાનો, ગોળાકાર શેવાળ છે જેનો વ્યાસ માત્ર થોડા માઇક્રોમીટર છે. તેમાં મોટા પ્રમાણમાં શેવાળમાં રહેલા હરિતદ્રવ્યને લીધે તેનો તીવ્ર લીલો રંગ હોય છે. ક્લોરેલા આપણા ગ્રહ પરનો સૌથી પ્રાણી જીવ છે અને સંભવત બે અબજ વર્ષોથી અસ્તિત્વમાં છે. તેની itંચી અનુકૂલનશીલતા હોવાને કારણે, તે વિવિધ પ્રકારના આવાસોમાં ટકી શકશે અને વિશ્વના લગભગ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. જો કે, પાણીના વધતા પ્રદૂષણને કારણે હવે શેવાળને તેના કુદરતી નિવાસસ્થાનમાંથી બહાર કા practicalવું વ્યવહારિક નથી. કુદરતી ઉપાય તરીકે તેના ઉપયોગ માટે, શક્ય દૂષણને રોકવા માટે ક્લોરેલા કૃત્રિમ રીતે ઉછેરવામાં આવે છે. ક્લોરેલા ઉપરાંત, સ્પિર્યુલિના પ્લેટેન્સિસ એ બીજી જાણીતી તાજા પાણીની શેવાળ પ્રજાતિઓ છે જેની સમાન અસર છે.
ક્લોરેલા: પોષક તત્ત્વોની ઉણપ પર હકારાત્મક અસર.
ક્લોરેલા મુખ્યત્વે પોષક તત્ત્વોની ખામીના કેસોમાં વપરાય છે. કારણ કે આ મીઠા પાણીની શેવાળમાં માણસો માટે ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, તે પોષક તત્ત્વોની ઉણપને ઝડપથી સુધારી શકે છે. ક્લોરેલા બંને આવશ્યક પૂરા પાડે છે એમિનો એસિડ અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ. બંને પદાર્થો આપણા શરીર દ્વારા જ બનાવી શકાતા નથી, તેથી તે ખોરાક સાથે લેવો જ જોઇએ. આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ અમારા સાફ વાહનો અને આમ તેમને કેલિસિફિકેશનથી સુરક્ષિત કરો. અસંતૃપ્ત ઘણા આભાર ફેટી એસિડ્સ, ક્લોરેલા શેવાળ રક્તવાહિનીના રોગોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે જેમ કે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો
ક્લોરેલામાં વિટામિન અને ખનિજો
આ ઉપરાંત, કloreલેરેલામાં પુષ્કળ પ્રમાણ પણ હોય છે વિટામિન્સ, ખનીજ અને ફાઇબર. નીચે આપેલા ખનીજ અન્યમાં શામેલ છે:
- ધાતુના જેવું તત્વ
- મેગ્નેશિયમ
- લોખંડ
- ઝિંક
આ ઉપરાંત, તાજા પાણીની શેવાળ ખાસ કરીને સમૃદ્ધ છે વિટામિન્સ બી જૂથ, પણ સમાવે છે બીટા કેરોટિન અને વિટામિન C.
હરિતદ્રવ્યની આરોગ્ય અસરો
આ બધા ઘટકો ઉપરાંત, ક્લોરેલા તેની હરિતદ્રવ્યની highંચી સામગ્રીથી પણ પ્રભાવિત કરે છે. હરિતદ્રવ્ય આંતરડાની પ્રવૃત્તિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને કોષની દિવાલોને oxક્સિડેશન નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. આ ઉપરાંત, ઘટાડામાં ફાળો આપવાનું પણ કહેવામાં આવે છે મોં અને શરીરની ગંધ. આ થાય છે કારણ કે હરિતદ્રવ્ય શરીરના પોતાના પ્રદૂષકોને તટસ્થ બનાવે છે અને તે પછી તેને પ્રકાશિત કરે છે ત્વચા.
ક્લોરેલા દ્વારા શરીરના ડિટોક્સિફિકેશન
જો કે, ક્લોરેલા એક મૂલ્યવાન ખોરાક પણ છે કારણ કે તે ઝેરથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત છે. તેની કોષની દિવાલ સેલ્યુલોઝના કેટલાક સ્તરોથી બનેલી છે, અને આ વિશેષ રચના શેવાળને સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર પ્રદૂષકો પણ શોષી લેવાની મંજૂરી આપે છે. આમ, ક્લોરેલા ફાળો આપે છે બિનઝેરીકરણ શરીરના: ઉદાહરણ તરીકે, તે ઝેનોબાયોટિક્સને પણ બાંધી શકે છે ભારે ધાતુઓ અને તેમને પોતાની અંદર બંધ કરો. પ્રદૂષક તત્વોને બંધનમાંથી મુક્ત કરી શકાતા નથી, ત્યારબાદ તેઓ શરીરમાંથી બહાર કા .વામાં આવે છે. આમ, સાથે ક chલેરી શેવાળ જંગલી લસણ અને ધાણા, શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરવા માટેનો બીજો વિકલ્પ રજૂ કરે છે. તાજા પાણીની શેવાળનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે શરીર દૂષિત હોય છે પારો દાંતમાં ભેળસેળ ભરીને અને ડિટોક્સિફાય કરવાની જરૂર છે. હજી સુધી, કલોરેલાના સેવનથી કોઈ આડઅસરની જાણ થઈ નથી. અન્ય ખોરાકની જેમ, જો કે, અસહિષ્ણુતા અલગ કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે. તેના ઉપરાંત બિનઝેરીકરણ ફંક્શન, ક્લોરેલા શેવાળ હવે વધુને વધુ તબીબી હેતુઓ માટે વપરાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એશિયન દેશોના અધ્યયન સૂચવે છે કે જે લોકો નિયમિતપણે કlલેરેલાનું સેવન કરે છે, તેઓ મજબુત હોય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે ચેપી રોગો. જ્યારે શેવાળનો ઉપયોગ તબીબી કારણોસર થાય છે, ત્યારે ક્લોરેલા ડોઝની સારવાર હંમેશા ચિકિત્સક ચિકિત્સક સાથે થવી જોઈએ.
ક્લોરેલા ઉત્પાદનો: તૂટેલી કોષની દિવાલો સાથે અથવા વિના?
હેતુસર ઉપયોગના આધારે, યાંત્રિક રૂપે તૂટેલા કોષની દિવાલો સાથે કloreલેરી ઉત્પાદન ખરીદવાનું અર્થપૂર્ણ બને છે. એક બાજુ, જાડા કોષની દિવાલો હાનિકારક પદાર્થોને બાંધવામાં અને તેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી જ અખંડ શેવાળ ખાસ કરીને યોગ્ય છે બિનઝેરીકરણ. બીજી બાજુ, જાડા કોષની દિવાલો માત્ર ઝેરને જ નહીં, પણ કોષની અંદરના મૂલ્યવાન ઘટકોને પણ બાંધે છે. તેથી જો તમે ડિટેક્સિફિકેશન માટે શેવાળનો ઉપયોગ ન કરવા માંગતા હો, તો તમારે એવા ઉત્પાદનો માટે પહોંચવું જોઈએ જેમાં શેવાળની કોષની દિવાલો પહેલાથી ખુલી ગઈ હોય. આનાથી માત્ર તત્વોનો ઉપયોગિતા વધે છે, પરંતુ ક chલેરા શેવાળને પચવામાં સરળતા પણ થાય છે.
