વિષયવસ્તુ પર જાઓ
સામાન્ય પગલાં
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગ પર શક્ય તેટલી અસર.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- પોટેશિયમ વધુ માત્રામાં ખોરાક ટાળવો:
- અનાજ (આખા અનાજનો પાસ્તા, અનાજ, ચપળ બ્રેડ, મલ્ટિગ્રેન) બ્રેડ, મિશ્રિત ઘઉંની બ્રેડ, ઓટમીલ, ચોખા, બાજરી, ખાદ્ય બ્રાન).
- શાકભાજી અને સલાડ (બટાકા, બટાકા, ઘેટાંના લેટીસ, કાલે, હ horseર્સરાડિશ, સ્પિનચ).
- ફણગો (વટાણા, દાળ, સફેદ કઠોળ, લિમા બીન્સ, સોયાબીન).
- ફળ (કાળા કરન્ટસ, હનીડ્યુ તરબૂચ, કેળા); સૂકા ફળ અને ફળનો રસ.
- માછલી (મેકરેલ, હલીબુટ)
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક (દા.ત. પોટેશિયમ સાઇટ્રેટ).
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
