ગરદન: રચના, કાર્ય અને રોગો

આ ગરદન હંમેશા કારણો પીડા જ્યારે દેવાનો વડા અને ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત કરે છે. એક નિયમ તરીકે, તે પછી લાગે છે કે કંઈક ખરેખર છે "આપણામાં ગરદન" ના સ્વરૂપ માં તણાવ - તણાવ, સખ્તાઇ, માથાનો દુખાવો અને કું સમાવેશ થાય છે. સારા સમાચાર: આવી ફરિયાદો સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે.

ગરદન શું છે?

શિરોપ્રેક્ટર સખત રીડજસ્ટ કરે છે ગરદન. ચપટી ચેતા કરોડરજ્જુમાં પણ આ રીતે સારવાર થઈ શકે છે. ગળાના પાછળના ભાગને ગળા ગણવામાં આવે છે. ની ગતિશીલતા માટે જવાબદાર છે વડા અને શરીરના ઉપલા ભાગ. સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અને ગરદન સ્નાયુઓ તેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ રચનાઓમાંથી એક છે. એ “સખત ગરદન“,“ તાણ ”,“ ખોટી ચાલ ”અથવા“ ખૂબ ખેંચાણ થઈ ગઈ ”- આ તે ટ્રિગર્સ છે જ્યારે ઘણા લોકો ગળામાં તણાવ અનુભવે છે ત્યારે પહેલા વિચાર કરે છે. ઓર્થોપેડિક ફરિયાદો જેવી સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ અને તણાવ માથાનો દુખાવો જ્યારે આવે ત્યારે સૂચિની ટોચ પર હોય છે ગરદન પીડા. ગળાનો તાણ ઉપાય કરી શકાય છે - ઉદાહરણ તરીકે સ્પોર્ટ્સ એક્સરસાઇઝ દ્વારા જે ગરદનને મજબૂત કરે છે અને પાછળની બાજુ પણ. પુનરાવર્તિત અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલવાના કિસ્સામાં ગરદન પીડા, કારણ વિશે વધુ સંશોધન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગરદનની જગ્યામાં થતી ફરિયાદો એ રોજીરોટીની ખરાબ ટેવનું પરિણામ હોવું સામાન્ય નથી. આમાં ખરાબ મુદ્રા તેમજ મનોવૈજ્ causesાનિક કારણો, કામ પર બેસવાની ખરાબ સ્થિતિ તેમજ ખૂબ ઓછી includesંઘ શામેલ છે. તંદુરસ્ત રોજિંદા જીવન સામેની લડતમાં ચાવીરૂપ બની શકે છે ગરદન પીડા. સૌથી વધુ, આમાં ઘટાડો કરવાનું શામેલ છે તણાવ - ખાનગી તેમજ કામ પર.

શરીરરચના અને બંધારણ

એનાટોમિકલી રીતે, ગરદન - સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અને ગળા ઉપરાંત - વિવિધ સ્નાયુઓ અને રીસેપ્ટર્સ શામેલ છે. ગળામાં સ્નાયુઓ બે જૂથોમાં અલગ પડે છે - અગ્રવર્તી તેમજ પશ્ચાદવર્તી. ગળાને તેની હાડકાની સ્થિરતા સાત સર્વાઇકલ વર્ટેબ્રેથી મળે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ત્યાં એક છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સંલગ્ન સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રલ સંસ્થાઓ વચ્ચેના દરેક. એકમાત્ર અપવાદ એની ગેરહાજરી છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પ્રથમ અને બીજા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેલ સંસ્થાઓ વચ્ચે. બીજું સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેલ બોડી તેમાં એક વિશેષ સુવિધા છે - તેમાં કરોડરજ્જુ (ડ dન્સ અક્ષ) છે. બાદમાં, પ્રથમ સર્વાઇકલ સાથે વર્ટીબ્રેલ બોડી, એક મિજાગર જેવું લાગે છે અને આમ સાંધા કનેક્શનને સક્ષમ કરે છે. ગળામાં સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં છે - થોરાસિક અને કટિ મેરૂદંડના વિપરીત - વધારાની સાંધા (uncovertebral સાંધા). આ ખાસ કરીને આધિન ક્ષેત્રોમાં સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવવાની સેવા આપે છે તણાવ. ગળાની સ્નાયુબદ્ધતા તેની જટિલ રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાદમાં - અવકાશી સંકુચિતતા સાથે જોડાયેલા - વિવિધ લક્ષણો સાથેના વિકારનું નિર્ણાયક કારણ તરીકે પણ માનવામાં આવે છે. માથાનો દુખાવો, કાનમાં રણકવું, ચક્કર, ગરદન પીડા તેમજ ખભા અને હથિયારોમાં દુખાવો તેમના ગળા તેમજ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં કારણ હોઈ શકે છે.

કાર્ય અને કાર્યો

ના કાર્યો ગરદન સ્નાયુઓ, જે વર્ટીબ્રેલ બોડીઝની જમણી બાજુ અને ડાબી બાજુએ સ્થિત છે, ખૂબ જટિલ છે. વર્ટેબ્રેલ બોડીઝને સ્થાને પકડી રાખવી અને વડા અને ગરદન ખસેડવું એ ગળાના સ્નાયુઓના મૂળભૂત કાર્યોમાંનું એક છે. અગ્રવર્તી દિશામાં ચાલતી હલનચલન, બાજુની હલનચલન અથવા ગળા તરફ માથું પાછું ઝુકાવવું, જો કે, મુખ્ય કાર્ય ગરદન સ્નાયુઓ વડા વધારવા માટે છે. માથાની ગતિવિધિઓ વિવિધ સ્નાયુઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી પરિણમે છે. એક થી આરોગ્ય દૃષ્ટિકોણ - લક્ષ્ય ગળાની તાલીમ માટે પણ - ક્ષેત્ર ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ વિશેષ મહત્વ છે. આ સ્નાયુ ખભા ઉભા કરવા તેમજ તેમને વધુ ભારણ હેઠળ ઘટાડવા માટે જવાબદાર છે. આ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુજેને કેપ અથવા હૂડ સ્નાયુ પણ કહેવામાં આવે છે, તે ગળા અને ઉપલા પાછળના ભાગમાં સ્થિત છે. આ સ્નાયુનો ઉપલા ભાગ - અન્ય સ્નાયુઓ સાથે - ખભાને ઉભા કરવા માટે જવાબદાર છે, જ્યારે મધ્યમ ભાગ ખભાના બ્લેડને કરોડરજ્જુની દિશામાં એક સાથે આવવા દે છે. અને નીચલો ભાગ આવશ્યકપણે ખાતરી કરે છે કે ખભા કમરપટો નીચે તરફ ખેંચાય છે.

રોગો અને બીમારીઓ

જ્યારે ગરદન અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, ત્યારે નિદાન માટે તે અસામાન્ય નથી.સખત ગરદન"ધ્યાન માં આવે છે. તે સ્નાયુબદ્ધ તણાવની બાબત છે. સંપૂર્ણ ગરદન અને ખભા વિસ્તાર ફક્ત સખત જ નહીં, પણ દબાણયુક્ત દબાણ પણ અનુભવે છે. મુશ્કેલી હોય ત્યારે પાર્કિંગ, ઉદાહરણ તરીકે, લાક્ષણિક માનવામાં આવે છે: જ્યારે પાર્કિંગ મુશ્કેલ હોય ત્યારે ભાગવું, ભાગ્યે જ શક્ય પીડા રાતોરાત પ્રારંભ કરી શકે છે અથવા લાંબા સમય સુધી ધીમે ધીમે વધી શકે છે. ગમે તે કેસ હોય, ફરિયાદો સામાન્ય રીતે અપ્રિય હોય છે, કારણ કે તેમાં ઘણી વખત ગતિશીલતાના મોટા બંધનો હોય છે. જો તમે આ પીડાને અવગણવાનો પ્રયાસ કરો છો અથવા પહેલાથી જ તેના ટેવાયેલા છો, તો તમારે અપેક્ષા રાખવી પડશે કે સ્નાયુબદ્ધ તણાવ લીડ નબળી મુદ્રામાં અને ગળાના ખોટા લોડિંગ માટે. ગળામાં મિસાઈલમેન્ટ જે સુધારેલ નથી લીડ કાઇફોટિક મિસ્લિગમેન્ટ્સ પર અને હર્નીએટેડ ડિસ્કને ટ્રિગર કરવાનું સમાપ્ત કરો. કરોડરજ્જુના બીજા ભાગમાં ગળામાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક છે. ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ ગળાના દુખાવા માટેનું કારણ પણ માનવામાં આવે છે: આ કિસ્સામાં, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની વર્ટેબ્રેલ બોડીઝની દ્રષ્ટિએ ઘટાડો થાય છે. ઘનતા. પીડા પણ કહેવાતાને કારણે થાય છે વ્હિપ્લેશ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની ઇજા. આ માં સ્થિતિ, જે ખાસ કરીને પાછળના અંતની ટક્કર દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, ગળાના સ્નાયુઓની તીવ્ર અતિશય ખેંચાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - અગ્રવર્તી ક્ષેત્રમાં ગળાના સ્નાયુઓને વધારે પડતું ખેંચાણ ઉપરાંત. ગળામાં હાડકાની ઇજાઓ તુલનાત્મક રીતે દુર્લભ છે - પરંતુ તેના પરિણામો વધુ ગંભીર છે: આ કરોડરજજુ અને સર્વિકલ કરોડના નાજુક હાડકાની રચનાઓ એક એકમ બનાવે છે. કરોડરજજુ હાડકાના કરચથી થતી ઇજાઓ લીડ થી પરેપગેજીયા. પરંતુ અંતે, આપણા કમ્પ્યુટર વર્કસ્ટેશન્સ અને અનુરૂપ સતત અને સખત ચળવળના ક્રમ સાથેનું આપણું આધુનિક વર્કિંગ વિશ્વ પહેલેથી જ તરફ દોરી જાય છે. થાક ગળાના વિસ્તારમાં ઇજાઓ (પુનરાવર્તિત તાણની ઇજાઓ, જેને સેક્રેટરી રોગ પણ કહેવામાં આવે છે). ફરી એક વાર, બોસ લાગે છે “શ્વાસ અમારા ગળા નીચે. "