સામાન્ય પગલાં
- નબળી અને અતિશય ગુદા બંનેની સ્વચ્છતા એ પ્રોરીટસ એના તરફ દોરી શકે છે!
- નીચેના પગલાઓમાં શૌચાલય ગયા પછી ગુદા આરોગ્ય (મૂળભૂત ઉપચાર તરીકે):
- સારવાર ન કરાયેલ શૌચાલય કાગળથી ખરબચડી સફાઈ (રંગીન શૌચાલય પેપર સમાવે છે રંગો તે કારણ બની શકે છે એલર્જી).
- સાબુના ઉપયોગ વિના આરામદાયક તાપમાને પાણીથી સાવચેતીપૂર્વક સફાઈ કરવી (બિડટ ઉપર અથવા શાવરમાં; બાળકો માટે મુસાફરીનો ઉપયોગ નિકાલજોગ વ washશક્લોથ્સ માટે) અથવા બ lotડી લોશનનો ઉપયોગ, જે પ્રથમ પછી ટોઇલેટ પેપરના આગળના ટુકડા પર મૂકવામાં આવે છે. રફ સફાઇ
- સુકા ડબિંગ / ફટકો સૂકા
ધ્યાન. ભીના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં (સમાવે છે પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ઘણીવાર સુગંધ). આમાં ત્વચારોગવિશેષ પરીક્ષણ હોવા છતાં, પદાર્થો હોઈ શકે છે લીડ થી સંપર્ક ત્વચાકોપ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે. વળી, નો ઉપયોગ જીવાણુનાશક અથવા ઘનિષ્ઠ સ્પ્રે.
- ગુદા પ્રદેશની સંભાળ: વારંવાર શૌચ, ઉપયોગ સાથે સોફ્ટ ઝીંક પેસ્ટ જો જરૂરી હોય તો; નો ઉપયોગ નથી પેટ્રોલિયમ જેલી
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- અસંગત ખોરાકનું ટાળવું
- Oolપ્ટિમાઇઝ સ્ટૂલ ગુણવત્તા: ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર.
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
