સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- ગરમીનું ક્રોનિક સંપર્ક
- પોલિસીકલિક સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન (પીએએચએસ), આર્સેનિક, ટાર અથવા ખનિજ તેલ (કૃષિ અથવા રસ્તાના કામદારો) જેવા કાર્સિનોજેન્સ સાથેનો વ્યવસાયિક સંપર્ક
- આયનોઇઝિંગ રેડિયેશનના સંપર્કમાં
- યુવી લાઇટ એક્સપોઝર (સોલારિયમ)
- એક્સ-રે ઇરેડિયેશન
- નિયમિતપણે તપાસો ત્વચા જાતે (અનુવર્તી પરીક્ષાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના).
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
નીચે સૂચિબદ્ધ તમામ બિન-ઓપરેટિવ પ્રક્રિયાઓમાં ગાંઠને સંપૂર્ણ સર્જીકલ દૂર કરવાની તુલનામાં ઉચ્ચ પુનરાવૃત્તિ દર (રોગનું પુનરાવૃત્તિ) હોવાની અપેક્ષા છે અને તે વ્યક્તિગત કેસો માટે આરક્ષિત હોવી જોઈએ:
- ક્યુરેટેજ (સ્ક્રેપિંગ, સ્ક્રેપિંગ આઉટ) - ના વ્યક્તિગત કેસોમાં વપરાય છે બેસલ સેલ કાર્સિનોમા હાથપગ અથવા થડમાં.
- ફોટોોડાયનેમિક ઉપચાર (PDT) - ઉપચારના આ સ્વરૂપમાં, કહેવાતા ફોટોસેન્સિટાઇઝર્સ પ્રથમ અસરગ્રસ્તો પર લાગુ કરવામાં આવે છે ત્વચા વિસ્તાર, પછી આ વિસ્તાર પ્રકાશથી સઘન ઇરેડિયેટ થાય છે; માં વ્યક્તિગત કેસોમાં કરી શકાય છે ત્વચાના સ્ક્વોમસ સેલ કાર્સિનોમા.
- ઇલેક્ટ્રોડેસીકેશન (ઉચ્ચ-આવર્તન પ્રવાહ દ્વારા સંકુચિત રીતે સંકુચિત સુપરફિસિયલ પેશી વિસ્તારોનો "ઇલેક્ટ્રોસર્જિકલ" વિનાશ).
- ક્રિઓથેરપી (હિમસ્તરની)
- લેસર ઉપચાર
- સાથે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ ઇક્વિમોડ (વાયરોસ્ટેટિક એજન્ટ) અથવા 5-ફ્લોરોરસીલ (સાયટોસ્ટેટિક એજન્ટ).
નિયમિત ચેક-અપ્સ
ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ: નીચેના શેડ્યૂલ અનુસાર જોખમ-સમાયોજિત અંતરાલો પર ત્વચાની PEK* ધરાવતા દર્દીઓને ઓફર કરવી જોઈએ:
| વર્ષ 1-2 | વર્ષ 3-5 | વર્ષ 6-10 | |
| ઓછાથી મધ્યમ જોખમ | 6-માસિક | વાર્ષિક | - |
| ઉચ્ચ જોખમ | 3-માસિક | 6-માસિક | વાર્ષિક |
* R0 રિસેક્શન (તંદુરસ્ત પેશીઓમાં ગાંઠ દૂર કરવી; હિસ્ટોપેથોલોજી રિસેક્શન માર્જિનમાં ગાંઠની પેશી બતાવતી નથી).
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર, ગાંઠના રોગમાં પોષણનું સામાન્ય જ્ accountાન ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
- મર્યાદિત energyર્જાયુક્ત ખોરાકનો જ વપરાશ કરો.
- મધ્યમ કુલ ચરબીનું સેવન
- નાનું લાલ માંસ (ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ભોળું, વાછરડાનું માંસ) અને સોસેજ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- ધૂમ્રપાન અને સાધ્ય ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે તેમાં મીઠું મટાડવાના ઘટક તરીકે નાઈટ્રેટ અથવા નાઇટ્રાઇટ હોય છે. તેમની તૈયારી સંયોજનો (નાઇટ્રોસrosમિન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે છે જોખમ પરિબળો વિવિધ માટે ગાંઠના રોગો.
- Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા પ્રદૂષિત ખોરાકથી દૂર રહેવું.
- બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું અવલોકન કરો:
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- ટ્રેસ તત્વો (ઝીંક)
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ - આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (વનસ્પતિ તેલ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી), આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ અને ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ (અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે સtyલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ જેવી ફેટી દરિયાઈ માછલી).
- પ્રોબાયોટિક ખોરાક (જો જરૂરી હોય તો, આહાર) પૂરક પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિઓ સાથે).
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.
