જોગિંગ કરતી વખતે
પીડા ઘૂંટણમાં, જે બાકીના સમયે અસ્તિત્વમાં નથી અને માત્ર ત્યારે જ થાય છે જોગિંગ, અસામાન્ય નથી. આ ઘટનાને તબીબી પરિભાષામાં " તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.રનર ઘૂંટણની" ઘૂંટણના વિકાસ માટે વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે પીડા, જે મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે જોગિંગ.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણની આવી ફરિયાદોની ઘટના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના નીચલા ભાગોના કાયમી ઓવરલોડિંગને શોધી શકાય છે. આ ઓવરલોડિંગને બિનતરફેણકારી રીતે બદલીને પ્રોત્સાહન આપી શકાય છે પગ અક્ષ (ઉદાહરણ તરીકે, ધનુષના પગના કિસ્સામાં). વધુમાં, પેલ્વિક સ્ટેબિલાઇઝર્સની ઉચ્ચારણ નબળાઇ રોગના વિકાસનું જોખમ વધારી શકે છે. રનર ઘૂંટણની.
અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં, ઉતારેલ હિપ ડૂબી જાય છે. પરિણામે, ની કંડરા પ્લેટ પર અતિશય તાણ છે જાંઘ અને પીડા ઘૂંટણમાં, જે મુખ્યત્વે જ્યારે અનુભવાય છે જોગિંગ. વધુમાં, સામાન્ય પગની ધરીની ખરાબ સ્થિતિ (ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા સુપરસુપિનેશન), માં તફાવત પગ ની બાહ્ય બાજુના વિસ્તારમાં લંબાઈ અથવા ટૂંકા સ્નાયુઓ જાંઘ ઘૂંટણની પીડાની ઘટનાને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
ખાસ કરીને એવા લોકો કે જેમણે હમણાં જ જોગિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે તેઓ એ વિકસાવવાનું વલણ ધરાવે છે રનર ઘૂંટણની. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આ લોકો શરૂઆતમાં તેમના શરીર પર ખૂબ જ તાણ મૂકવાનું વલણ ધરાવે છે. વધુમાં, એક ખોટું ચાલી જોગિંગ કરતી વખતે ટેકનિક અને/અથવા અયોગ્ય ફૂટવેર ઘૂંટણમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
કહેવાતા દોડવીરના ઘૂંટણથી પીડિત દર્દીઓ ઘણીવાર જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણમાં અચાનક, છરીના દુખાવાનો અનુભવ કરે છે. આ પીડા એટલી મજબૂત હોઈ શકે છે કે તે ચાલુ રાખવાનું અશક્ય બનાવે છે ચાલી. પીડાના હુમલા દરમિયાન અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે સામાન્ય વૉકિંગ પણ લગભગ અશક્ય છે.
દોડવીરના ઘૂંટણમાં થતો દુખાવો સામાન્ય રીતે ઘૂંટણ પર આવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત અને ટિબિયલ ઉચ્ચપ્રદેશની બહાર. જો કે, દોડવીરના ઘૂંટણનું ક્લિનિકલ ચિત્ર નિષ્ણાત દ્વારા પ્રમાણમાં સરળતાથી નિદાન કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત દર્દી દ્વારા દેખાતા લક્ષણોનું વર્ણન પણ પ્રારંભિક કામચલાઉ નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, એક્સ-રે અથવા કોમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી (CT) જેવી ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ એવા લોકો માટે થાય છે જેઓ જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણની પીડાથી પીડાય છે.
