સ્તનની માયા માટે ઘરેલું ઉપાય

લગભગ દરેક સ્ત્રી દરમિયાન સ્તન કોમળતાથી પીડાય છે મેનોપોઝ. તે જ સમયે, આ તણાવ ગંભીર ટ્રિગર કરે છે પીડા કેટલીક અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓમાં. આ કારણોસર, ઘણાને જૂના-જાણીતા પર પાછા પડવું ગમે છે ઘર ઉપાયો જેણે પહેલાથી જ ઘણાને મદદ કરી છે. તેથી ઘણી સ્ત્રીઓ માટે ઝડપી રાહત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપચારની સફળતાઓ પણ વૈકલ્પિક ઉપાયોને આભારી છે.

સ્તનની કોમળતા સામે શું મદદ કરે છે?

સાધુનો ઉપયોગ કરતી વખતે મરી, સુધારણા થોડા દિવસો પછી જ થાય છે. ઘણા છે ઘર ઉપાયો જે સ્તન કોમળતા માટે વપરાય છે. સંભવતઃ સૌથી જાણીતો ઘરેલું ઉપાય કહેવાતા સાધુ છે મરી, જેને પવિત્ર કાદવ પણ કહેવાય છે. આ ના પ્રકાશનને પ્રભાવિત કરે છે ડોપામાઇન. આ હોર્મોનના પ્રકાશનને સામાન્ય બનાવે છે પ્રોલેક્ટીન માં કફોત્પાદક ગ્રંથિ. આ માટે જવાબદાર છે દૂધ ઉત્પાદન અને સ્તન કોમળતાનું કારણ બને છે. સાધુનો ઉપયોગ કરતી વખતે મરી, તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે તેનો નિયમિત ઉપયોગ થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ થોડા દિવસો પછી જ સુધારો જોઈ શકે છે. ક્વાર્ક કોમ્પ્રેસ દ્વારા પણ ઝડપી રાહતનું વચન આપવામાં આવ્યું છે. આમાં analgesic અને decongestant અસર હોય છે. આ મુખ્યત્વે ઠંડકની અસરને આભારી છે. દહીંને કપડા પર a ની જાડાઈ સુધી ફેલાવવામાં આવે છે આંગળી. દહીં બાજુ સાથે આ પર મૂકવામાં આવે છે છાતી. તેના પર બીજું સૂકું કાપડ નાખવાની અને કોમ્પ્રેસને લગભગ 30 મિનિટ સુધી ત્યાં રહેવા દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ની અરજી લવંડર, નેરોલી અથવા ગુલાબ તેલ પણ ઘણી અસરગ્રસ્ત મહિલાઓને મદદ કરે છે. સંબંધિત તેલના થોડા ટીપાં સ્વચ્છ કપડા પર નાખવામાં આવે છે. આ કાપડને પછી વીંટાળવામાં આવે છે એલ્યુમિનિયમ વરખ અને બે ગરમ વચ્ચે મૂકવામાં આવે છે પાણી થોડી મિનિટો માટે બોટલ. પછીથી, કાપડ પર મૂકી શકાય છે છાતી અને તેલના સક્રિય ઘટકો તેમની અસરને સારી રીતે પ્રગટ કરશે. આ માટે ખાસ કરીને કપડાને સતત ગરમ રાખવાનું જરૂરી છે. એક સામાન્ય ધાબળો અથવા અન્ય સૂકા કપડા અહીં મદદ કરી શકે છે. પણ રમત, જે માટે ખાસ છે છૂટછાટ, પહેલેથી જ દરમિયાન સ્તન કોમળતા સાથે ઘણી સ્ત્રીઓ મદદ કરી છે મેનોપોઝ. અહીં, મધ્યસ્થી અને યોગા બધા ઉપર વપરાય છે. પણ એક genટોજેનિક તાલીમ અથવા પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ જેકોબ્સેનના જણાવ્યા મુજબ હંમેશા લોકપ્રિય છે.

ઝડપી મદદ

આ ઘર ઉપાયો દરેક સ્ત્રી પર સમાન અસર થતી નથી. જ્યારે કેટલાકમાં પ્રથમ સારવાર પછી સ્પષ્ટ સુધારો જોવા મળે છે, જ્યારે અન્ય સ્ત્રીઓ ઘરના સમાન ઉપયોગ સાથે સ્તન તણાવ હેઠળ કેટલાક દિવસો પછી પણ પીડાય છે. મૂળભૂત રીતે, જો કે, જો તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય સાથે ખૂબ જ ઝડપથી સુધારો જોવા મળી શકે છે. આ હેતુ માટે, વ્યક્તિએ પોતાના માટે આદર્શ ઉપાય શોધવા માટે એક પછી એક અલગ-અલગ ઘરગથ્થુ ઉપચારો ચકાસવા જોઈએ. આમ, ઝડપી ઉપાય થઈ શકે છે અને મેનોપોઝ અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ માટે પહેલા કરતાં વધુ સુખદ રહેશે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

હેરાન અને ક્યારેક ખૂબ જ પીડાદાયક સ્તનની કોમળતાથી છુટકારો મેળવવા માટે, ઘણી અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓ વૈકલ્પિક ઉપાયો સાથે સારવારનો આશરો લે છે. અહીં, ખાસ કરીને શüßલર ક્ષાર પ્રચલિત છે. શૂસ્લર મીઠું નંબર 1 કેલ્શિયમ ફ્લોરોટમ સંતુલિત કરે છે એસ્ટ્રોજનની ઉણપ અને પ્રોજેસ્ટેરોન ઉણપ અને સામાન્ય રીતે પ્રથમ સારવાર પછી સ્તનની કોમળતા દૂર કરે છે. વધુમાં, આ Schuessler મીઠું સામે મદદ કરે છે સાંધાનો દુખાવો અને સામે મૂત્રાશયની નબળાઇ તે જ સમયે. તેથી, આ તૈયારી મેનોપોઝ દ્વારા સારી સાથી છે. શૂસ્લર મીઠું નંબર 3 ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ સ્તન કોમળતાની સારવારમાં પણ સાબિત થયું છે. આ હોર્મોનલ વધઘટને સંતુલિત કરે છે જે સ્તન કોમળતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત મહિલાઓને તે જ સમયે ફાયદો થાય છે કે આ મીઠું મજબૂત બને છે એકાગ્રતા અને સતત વિરુદ્ધ કામ કરે છે થાક. શૂસ્લર મીઠું નં. 7, મેગ્નેશિયમ ફોસ્ફોરિકમ પણ ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે. આ સંતુલન પણ રાખે છે હોર્મોન્સ અને અન્ય બે ઉપાયો સાથે મળીને ઉપયોગ કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, એક વધારાનું એક્યુપંકચર સારવાર પણ રાહત આપી શકે છે પીડા કાયમી સ્તનની કોમળતાને કારણે.