જાંઘમાં દુખાવો
જાંઘના ક્ષેત્રમાં, ખેંચીને પીડા વારંવાર થાય છે, જે ચળવળ અને તાણના આધારે વધી શકે છે. ઘણીવાર તેઓ પર પ્રતિબંધિત નથી જાંઘ, પરંતુ હિપ માં રેડિયેટ અથવા ઘૂંટણની સંયુક્તછે, જ્યાં તેઓ સંયુક્ત ગતિશીલતામાં નિયંત્રણો તરફ દોરી જાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પીડા સ્વરૂપમાં અતિશય તાણ પછી ક્યાં થાય છે પિડીત સ્નાયું, અથવા સ્થિરતા અથવા ચળવળના અભાવના લાંબા ગાળા પછી.
આ પીડા તણાવયુક્ત સ્નાયુઓ, સ્નાયુઓની આજુબાજુના તનાવ, અથવા તનાવના કારણે થાય છે સંયોજક પેશી સ્નાયુઓ પર ત્વચા. આ તણાવ આટલી સરળતાથી મુકત કરી શકાતી નથી અને, જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો ટૂંકી અને સખ્તાઇ તરફ દોરી શકે છે. જાંઘ સ્નાયુઓ. અસરગ્રસ્ત જાંઘ ઘણી વાર બહારથી ખૂબ જ તનાવ અને સખત અનુભવાય છે.
જાંઘના કોઈપણ વિસ્તારમાં પીડા થઈ શકે છે. જ્યાં તેઓ સ્થિત છે તેના આધારે, અન્ય વિસ્તારો સંયોજક પેશી અસરગ્રસ્ત છે અને પીડા કારણ તરીકે જોઇ શકાય છે. ઘણી વાર કળતરની લાગણી પણ વિકસી શકે છે.
પેટની દિવાલમાં દુખાવો
ના ક્ષેત્રમાં પ્રક્રિયાઓ સંયોજક પેશી માં અપ્રિય અને લાંબા સમય સુધી દુ causeખ પણ થઈ શકે છે પેટ. આ આંતરિક અંગો આપણા શરીરના સ્નાયુઓની જેમ કનેક્ટિવ ટીશ્યુ આવરણો (fasciae) દ્વારા ઘેરાયેલા છે. પેટના ક્ષેત્રમાંનો એક fasciae કહેવાતા છે પેરીટોનિયમ.
જો કે, જ્યારે આ કનેક્ટિવ પેશી એક સાથે અટવાઇ જાય છે અને આમ સ્થિર અને કઠોર બને છે, ત્યારે પેટમાં રહેલા અવયવોની ગતિશીલતા અને સ્લાઇડિંગ ગંભીર રીતે નબળી પડે છે અને પીડા પેદા કરી શકે છે. દર્દીઓ જે પેટની પોલાણના વિસ્તારમાં લાંબા સમયથી ચાલતા, વારંવાર આવનારા ફરિયાદો વિશે ફરિયાદ કરે છે અને જેમના માટે વિશેષ નિદાનના માધ્યમ દ્વારા કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ or લેપ્રોસ્કોપી, કારણ ક્યારેક fasciae માં આવેલું છે. મોટાભાગના કેસોમાં, પેટના ચોક્કસ સ્નાયુઓના fascia વિસ્તારમાં આ એક અવ્યવસ્થા છે.
રેક્ટસ સ્નાયુ લાંબી, icallyભી છે ચાલી પેટની માંસપેશીઓ જે મુખ્યત્વે વboardશબોર્ડ પેટની રચનામાં જોવા મળે છે. ચેપ અથવા અતિશય શારીરિક શ્રમની સ્થિતિમાં, પેટના લાંબા સ્નાયુની આજુબાજુના કનેક્ટિવ ટીશ્યુ આવરણનો નીચલો ભાગ સ્ટીકી થઈ શકે છે. કનેક્ટિવ પેશીની અંદર આ સંલગ્નતાને કારણે થતી પીડા ખેંચાણ અને હોઈ શકે છે બર્નિંગ અક્ષર અને સ્થાનિકીકરણ કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેઓ પેટની દિવાલ અથવા કોલીકીના ક્ષેત્રમાં અગવડતા સાથે હોઈ શકે છે નીચલા પેટમાં દુખાવો. તે પણ નોંધનીય છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ પીડાને સામાન્ય એન્ટિસ્પેસ્કોડિક દવાઓ દ્વારા દૂર કરી શકાતી નથી.
જોગિંગ પછી પીડા
સ્નાયુઓની આસપાસની કનેક્ટિવ પેશી માત્ર કસરતની અછતને લીધે જ એકીકૃત અને સખત થઈ શકતી નથી, પરંતુ વધુ પડતા અથવા વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા પણ નુકસાન થઈ શકે છે. ખોટી મુદ્રામાં અથવા વધારે પડતું ખેંચાણ, જે જ્યારે વધારે પડતા શારીરિક પરિશ્રમનું પરિણામ હોઈ શકે છે જોગિંગ, કનેક્ટિવ ટીશ્યુ રેસાને પીડાદાયક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શરીર સ્નાયુઓને વધારે લોડ કરીને થોડું વધારે પડતું ખેંચાણ ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
આ કનેક્ટિવ પેશીઓમાં તિરાડો અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ વિકસિત કરવાનું કારણ બને છે, જે પછી ખેંચીને પીડા તરફ દોરી જાય છે જોગિંગ અને કહેવાતા વ્રણ સ્નાયુઓનો વિકાસ. પીડા ઘણીવાર એ બર્નિંગ અને ખેંચીને પાત્ર અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ જૂથોની હિલચાલ દ્વારા વધુ તીવ્ર બને છે. આંચિંગ સ્નાયુઓ થોડા દિવસોમાં સંપૂર્ણ રૂઝ આવે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત જોડાયેલી પેશીઓને ફરીથી ઉત્પન્ન થવા માટે થોડો સમય જોઈએ છે. મોટાભાગના લોકો પીડાને કારણે રાહત આપતી મુદ્રામાં લે છે. મોટે ભાગે, જો કે, પ્રક્રિયા ફક્ત આનાથી વધુ ખરાબ થાય છે, કારણ કે રાહત આપતી મુદ્રામાં શરીરના બીજા ભાગમાં કનેક્ટિવ પેશીઓનો ભાર વધુ થાય છે, જેના પરિણામે નવી પીડા થાય છે.
