જ્યારે મારા જીવનસાથી આક્રમક હોય ત્યારે વર્તવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?
અહીં પણ સમજણ જરૂરી છે. જેઓ આવા ખામીને તેમના ખભા પર રાખે છે, જેમ કે હતાશ દર્દીઓ કરે છે, તે સમજી શકાય તે રીતે વધુ સરળતાથી ખીજાય છે અને આક્રમકતાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમની પરિસ્થિતિને સમજી શકતા નથી. અલબત્ત, આ જીવનસાથી માટે યોગ્ય નથી.
તેના વિશે અસ્વસ્થ થવાની અને પોતે ચીડથી પ્રતિક્રિયા આપવાને બદલે, જીવનસાથીને ધ્યાન રાખવું જ જોઇએ કે મૂડ ફક્ત એક લક્ષણ છે. હતાશા. આક્રમકતાને તે બીમારીના અભિવ્યક્તિ તરીકે જોવાની છે, વ્યક્તિગત હુમલો તરીકે નહીં. આનો અર્થ એ નથી કે જીવનસાથીએ તમામ મૂડ અને અપમાન સ્વીકારવું પડશે.
આવી પરિસ્થિતિને ઘટાડવાની ઘણી વ્યૂહરચનાઓ છે. જીવનસાથી વર્તમાન ચિંતાઓ વિશે પૂછી શકે છે અને આમ નારાજગીના કારણ વિશે વાત કરી શકે છે. જો સંબંધિત વ્યક્તિ તેના આક્રમણોથી વાકેફ હોય અને ખરેખર જાણે કે તેઓ અતિશયોક્તિ કરે છે, તો કોઈ વ્યક્તિ તેને સીધો સંબોધિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અને વાસ્તવિક સમસ્યા શું છે તે પૂછી શકે છે.
જે દર્દીઓ ખૂબ ભારથી ભરેલા છે, કેટલીકવાર તે તેમને થોડા સમય માટે સંપૂર્ણપણે એકલા રાખવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિગત રીતે આક્રમકતા ન લેવી અને કોઈ સંભવિત જોખમ વિશે જાગૃત રહેવું એ માત્ર મહત્વપૂર્ણ છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જાણે તે / તેણીને / તેના અથવા તેના આક્રમણોમાં કોઈ અન્યને નુકસાન પહોંચાડવા માંગે હોય, તો તાત્કાલિક સેવાને તાત્કાલિક બોલાવવી જોઈએ.
જો મારો ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર છૂટા થયા પછી હતાશ થઈ જાય તો વર્તવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?
આ એક ખૂબ જ મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે. એક ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ સુખી થાય છે અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં એક વ્યક્તિ ઘાયલ થવા પાછળ રહે છે. અમુક ચોક્કસ સમયગાળામાં ઉદાસીન નારાજગી આ પરિસ્થિતિમાં સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં તે પોતે પસાર થાય છે, તેથી પગલાની તાત્કાલિક આવશ્યકતા નથી.જોકે, જો પૂર્વ સાથી મનોવૈજ્icallyાનિક રીતે લોડ થયેલ હોય અને તેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદર્ભ વ્યક્તિ ગુમાવે છે. અલગ દ્વારા, એક મૂર્ત હતાશા શક્ય છે.
આ, પહેલાથી વર્ણવ્યા મુજબ, એક વાસ્તવિક માંદગી છે જેની સારવાર વ્યવસાયિક રીતે થવી જ જોઇએ. તેમ છતાં, ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર ઘણીવાર ઘણા કારણોસર સંપર્કનો પ્રથમ મુદ્દો હોય છે, દા.ત. જુદાઈને વિરુદ્ધ બનાવવા માટે, અન્ય વ્યક્તિને દોષિત અંતરાત્મા પેદા કરવા માટે અથવા કોઈ અન્ય રીતે અન્ય વ્યક્તિ સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે સક્ષમ બનવું, ફક્ત મનોવિજ્ologistાની અને / અથવા મનોચિકિત્સક આવી પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી શકે. આવી પરિસ્થિતિમાં કરવા માટે એકમાત્ર સંવેદનાત્મક બાબત એ છે કે ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર માટે દયા અને અપરાધની લાગણી હોવા છતાં વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવી.
