લક્ષણો
લક્ષણો પેટ પીડા તનાવના કારણે વ્યક્તિમાં બીજામાં મોટા પ્રમાણમાં ભિન્નતા હોઇ શકે છે અને વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં પણ ભિન્ન હોઈ શકે છે. ઘણી વખત પર દબાણની અસ્પષ્ટ લાગણી હોય છે પેટ ક્ષેત્ર. પૂર્ણતાની સતત લાગણી અથવા તે પણ આ સાથે હોઈ શકે છે ઉબકા.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો પણ તેની ફરિયાદ કરે છે હાર્ટબર્નછે, જે વપરાશથી તીવ્ર થઈ શકે છે નિકોટીન અથવા કોફી. આંતરડાની હિલચાલમાં પરિવર્તન પણ કલ્પનાશીલ અને બંને છે કબજિયાત અને ડાયેરિયા પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. જો ત્યાં પહેલાથી જ એક અદ્યતન બળતરા છે પેટ અસ્તર અથવા તો એક પેટ અલ્સર, આ વિસ્તારમાં સ્વયંભૂ રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે.
આ ઘણીવાર પોતાને કહેવાતા ટાર સ્ટૂલ તરીકે પ્રગટ કરે છે. આનું કારણ એ છે કે રક્ત પ્રથમ પેટમાં એસિડના સંપર્કમાં આવે છે અને કાળો થઈ જાય છે. એક થી મજબૂત, તીવ્ર રક્તસ્રાવ પેટ અલ્સર લોહિયાળ સાથે પણ હોઈ શકે છે ઉલટી અમુક સંજોગોમાં. આ કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક પરિવહન હાથ ધરવું જોઈએ, કારણ કે નુકસાન રક્ત સંભવિત જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
સમયગાળો
એક નિયમ તરીકે, તે ધારી શકાય છે પેટ પીડા માનસિક તાણની અવધિ માટે તનાવના કારણે ચાલુ રહેશે. તીવ્ર રીતે, લક્ષણોમાં ટૂંકા ગાળાના સુધારણા વિવિધ માધ્યમથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપાય સામાન્ય રીતે ત્યારે જ શક્ય બને છે જો તે જ સમયે કારણ દૂર કરવામાં આવે.
તણાવને કારણે પેટમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું?
કિસ્સામાં પેટ પીડા તણાવને લીધે, શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં આરામ કરી શકે તેની ખાતરી કરવા માટે તાણનું સ્તર ઘટાડવાની પ્રાધાન્યતા આપવી જોઈએ. સ્વસ્થનું સભાનપણે પાલન કરો આહાર પણ ખૂબ મહત્વ છે. આ ઉપરાંત હેતુપૂર્ણ ભોજન વિરામ શામેલ થવો જોઈએ, જેની સાથે એક માત્ર ભોજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
સંતુલિત ખાદ્ય પદાર્થોની પસંદગી અને ખોરાકના સભાન ચાવવાની સામાન્ય રીતે પાચન પ્રક્રિયા પર સારી અસર પડે છે. જો આગલી એપોઇન્ટમેન્ટ ભોજન પછી તરત જ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે, તો ઘણા બધા શાકભાજીવાળા ઓછા ચરબીવાળા ભોજનને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. પેટના અસ્તરને બળતરા કરનારા પદાર્થોનો વપરાશ પણ ઓછો કરવો અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. આમાં શામેલ છે નિકોટીન, આલ્કોહોલ અને કોફી.
કામ પર, તાણનું સ્તર ચોક્કસ લઈને થોડું ઓછું કરી શકાય છે છૂટછાટ તાજી હવામાં તબક્કાઓ અથવા ટૂંકા રોકાણ. તણાવ સ્તરના લાંબા ગાળાના ઘટાડાને પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા છૂટછાટ જેમ કે કસરતો યોગા or ધ્યાન. સંપાદકીય સ્ટાફ ભલામણ કરે છે કે તાણ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?
તીવ્ર પરિસ્થિતિમાં, દવાઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોટોન પંપ અવરોધકોના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ, જેનાથી પેટના અસ્તર પર રક્ષણાત્મક અસર પડે છે. એવા અનેક ઘરેલું ઉપાયો પણ છે જેનાથી રાહત મળી શકે છે પેટ પીડા.
ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કદાચ સૌથી જાણીતું ઉદાહરણ છે. આની પૃષ્ઠભૂમિ એ છે કે ગરમીમાં aીલું મૂકી દેવાથી અને એન્ટિસ્પેસ્ડમોડિક અસર હોય છે. આ ઉપરાંત, તે વધવાનું પણ કારણ બને છે રક્ત ટૂંકા ગાળામાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પરિભ્રમણ.
કેટલીકવાર ખૂબ ચુસ્ત કપડાં પણ ફરિયાદોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જેથી આને ટાળવું જોઈએ. એવી ઘણી ચાઓ છે કે જે પેટના અસ્તરને શાંત કરી શકે છે અને પેટમાં મદદ કરી શકે છે પીડા. આમાં શામેલ છે વરીયાળી અને કેમોલી ખાસ કરીને ચા.
અને છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, આરામ કરવો અને સૂવું કુદરતી રીતે પેટના દુખાવા પર સકારાત્મક અસર કરે છે. પેટના કિસ્સામાં પીડા તણાવને લીધે, હોમિયોપેથી નિષ્ણાતોના ઘણા સૂચનો પણ છે કે કયા પદાર્થો લઈ શકાય. દાખ્લા તરીકે, સ્ટેફિસગરિયા પેટની બિમારીઓ માટે ઓર્ગેનિક સહસંબંધ વિના દા.ત. (ઉ.દા. તણાવને કારણે) નો વિકલ્પ તરીકે ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે.
ઓકુબકા, કેમોલીલા અને નક્સ વોમિકા, જે છાલમાંથી કા areવામાં આવે છે, પણ ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. ત્યાં ઘણાં જુદાં જુદાં શüસ્લેર મીઠાં છે, તે બધાં પેટમાં દુખાવા માટે યોગ્ય નથી. આ ક્લિનિકલ ચિત્ર માટે શüસ્લેર ક્ષાર નંબર.
3 (ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ) અને નંબર 9 (સોડિયમ ફોસ્ફોરિકમ) ની ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ ચયાપચયને સક્રિય કરવા અને કહેવામાં આવે છે સંતુલન શરીરના એસિડ બેઝ સંતુલન.
