નસકોરાં માટેનાં ઘરેલું ઉપાયો

નસકોરાં તમારા જીવનસાથીને રાત્રિ દરમિયાન કેટલાક કલાકો સુધી માત્ર જાગૃત રાખતો નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિને નસકોરાં મારવાનું જોખમ રહે છે. ઘણા લોકોની ઇચ્છા છે કે આ નસકોરાં સરળ ઉપાય છે. આ હેતુ માટે, તેઓ જાણીતા છે ઘર ઉપાયો. પણ શું ઘર ઉપાયો ઘટાડવા માટે છે નસકોરાં? મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત લોકો ઝડપી સહાય માંગે છે અને વૈકલ્પિક ઉપાયોનો આશરો લેવાનું પણ પસંદ કરે છે, જે સામાન્ય રીતે નાના ચમત્કારો કરી શકે છે.

નસકોરા સામે શું મદદ કરે છે?

નસકોરાં, ધૈર્યની વાસ્તવિક કસોટી બની શકે છે, વિવિધ ઘર ઉપાયો તેની સામે મદદ કરી શકે છે. ત્યાં ઘણાં સરળ ઘરેલું ઉપાયો છે જે નસકોરાને કાબૂમાં કરી શકે છે. માટે વજનવાળા વ્યક્તિઓ, સરળ રીતે વજન ગુમાવી અજાયબીઓ કરી શકે છે. મોટાભાગના કેસોમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ પણ શોધી કા .ે છે કે નસકોરાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ફરી વાર ફરી જતા નથી. આ ઉપરાંત, લોકોનું એક નિશ્ચિત જૂથ છે જેઓ જ્યારે હોય ત્યારે જ ગોકળગાય વલણ ધરાવે છે ઠંડા. આ કિસ્સામાં, આ ઠંડા દૂર કરવું આવશ્યક છે અને નસકોરા આપમેળે બંધ થઈ જશે. શીત સ્નાન, વરાળ સ્નાન અથવા સરળ અનુનાસિક સ્પ્રે ખાસ કરીને આ હેતુ માટે યોગ્ય છે. વળી, આલ્કોહોલ સુતા પહેલા જ વપરાશ પણ કરી શકે છે લીડ નસકોરામાં. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પર પણ ઘણી વાર અસર પડે છે. તેથી, વ્યક્તિએ સૂતા પહેલા કેટલાક કલાકો અને આલ્કોહોલિક પીણા પીવાનું ટાળવું જોઈએ, જો જરૂરી હોય તો, મર્યાદા ધુમ્રપાન. મોટાભાગના લોકો માટે, નિયમિત સમયે સુતા પણ નસકોરાનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપાય એ હંમેશા બાજુની સ્થિતિમાં સૂઈ જવાની મદદ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મોટાભાગના પ્રભાવિત લોકો માત્ર સુપિનની સ્થિતિમાં જ ગોકળગાય કરે છે. જો કે, sleepંઘ દરમિયાન કોઈ વ્યક્તિની મુદ્રામાં ભાગ્યે જ પ્રભાવ પાડી શકે છે, તેથી તેને જોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ટેનિસ કોઈની પાછળ બોલ આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સુપિનની સ્થિતિમાં sleepingંઘ આવતી નથી. કેટલાક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ કહેવાતા સ્ન .રિંગ પેચોથી પણ મોટી સફળતાની જાણ કરે છે. આ કોઈપણ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઉપર અટવાયેલા છે નાક અને સરળ ખાતરી કરો શ્વાસ. ની યોજનાકીય રજૂઆત શ્વાસ નસકોરા દરમિયાન. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. એક પે firmી બોલ્સ્ટર અસરમાં પણ મદદ કરી શકે છે અને સામાન્ય ઓશીકુંને બદલે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. વધુમાં, એક બાઉલ પાણી પલંગની બાજુમાં મૂકવામાં કેટલાક લોકોને મદદ કરે છે. આશરે 20 ટીપાં નીલગિરી તેમાં તેલ મૂકવું જોઈએ. વધુમાં, ખાસ ચા નસકોરાને પણ કાબૂમાં કરી શકે છે. આ શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચામાંથી બનાવેલ પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર પાંદડા, ચૂનો ફૂલો અથવા ઋષિ. સુતા પહેલા આશરે એક કલાક પહેલાં આ નશામાં હોવું જોઈએ, જેથી ચા તેની અસર વિકસાવી શકે.

ઝડપી મદદ

મૂળભૂત રીતે, જૂના-જાણીતા ઘરેલું ઉપાયો ફક્ત નસકોરાને દૂર કરી શકે છે અને તેથી ફક્ત તે જ સમાવી શકે છે. જો નસકોરાં ઠંડા પર આધારીત હોય, નિકોટીન વપરાશ અથવા સ્થૂળતા, કાયમી ઇલાજ થઈ શકે છે. પૂરી પાડવામાં આવેલ છે કે કોઈ ઓપરેટિવ વિના કરવાનું પસંદ કરે છે પગલાં, ઘરેલું ઉપચાર ચોક્કસ વર્તણૂકોની નિયમિત ઉપયોગ દ્વારા નસકોરાં જીવનને વધુ સુખી બનાવી શકે છે અને ઘરના ઉપાય યોગ્ય સાબિત થયા હોય તો, ઝડપી સુધારણા પ્રગટ કરી શકે છે. મોટેભાગે, જ્યારે વર્તણૂકો લાગુ કરવામાં આવે છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ તરત જ નસકોરાં વિના થોડી રાત સૂઈ જાય છે. જો રાત્રિ દરમ્યાન સમયે સમયે નસકોરાં વળતર આવે છે, તો પણ ઘરેલું ઉપાય ઉપયોગી વિકલ્પ છે જે ઝડપથી થઈ શકે છે લીડ સફળતા માટે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

નસકોરા સામેની લડતમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય એ વૈકલ્પિક ઉપાયો છે. ખુશીથી, એક્યુપંકચર આ સંદર્ભમાં કરવામાં આવે છે. અહીં, ક્યાં તો એક અથવા વધુ સોય કહેવાતા માસ્ટર પોઇન્ટ 17 માં શામેલ કરવામાં આવે છે. આ બિંદુ નજીક સ્થિત છે કોલરબોન અને શ્વસન અંગો સાથે પણ જોડાયેલ છે. સોય માં રહે છે ત્વચા અડધા કલાક પહેલાં તેઓ દૂર થાય છે. જો કે, સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે આ સારવાર ઓછામાં ઓછી દસ વખત પુનરાવર્તિત થવી આવશ્યક છે. સારવારના આ પ્રકાર દ્વારા, નસકોરાં શામેલ થઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ રીતે દૂર થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક હોમિયોપેથીક એન્ટિ-સ્નoringરિંગ પ્રોડક્ટ્સ છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ગળાના સ્પ્રે અને અનુનાસિક શામેલ છે ક્રિમ. આ યોગ્ય પ્રદેશમાં ભેજ પ્રદાન કરે છે અને નસકોરાને કાબૂમાં રાખે છે.