અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વખત આંતરડાની હિલચાલ થવી એ તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. જ્યારે ત્યાં હોય ત્યારે અનિયમિત આંતરડાની ગતિ થાય છે કબજિયાત, ઝાડા અથવા લાંબા સમય સુધી અન્ય અસામાન્યતાઓ.

આંતરડાની અનિયમિત ગતિ શું છે?

જો અનિયમિત આંતરડાની ગતિઓ પોતાને વારંવાર આવર્તન તરીકે પ્રગટ કરે છે કબજિયાત અને ઝાડા, આ આંતરડામાં ગાંઠની ઘટનાનું સંકેત પણ હોઈ શકે છે. અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, ફાઇબર અથવા પ્રવાહીનું અપૂરતું ઇન્ટેક અને તીવ્ર અથવા તીવ્ર બળતરા જઠરાંત્રિય માર્ગના કેટલાક પરિબળો છે. અનિયમિત આંતરડાની હલનચલન પણ મનોવૈજ્ factorsાનિક પરિબળો દ્વારા અનુકૂળ છે તણાવ અથવા જીવનના સંજોગોમાં ફેરફાર. જો લાંબા સમયગાળામાં અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ થાય છે, તો તેને તબીબી સહાય લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો અનિયમિત આંતરડાની ચળવળ પોતાને એક રિકરિંગ ફેરબદલમાં પ્રગટ કરે છે કબજિયાત અને ઝાડા, આ આંતરડામાં ગાંઠની પ્રક્રિયાના સંકેત પણ હોઈ શકે છે. તબીબી તપાસ આ કિસ્સામાં સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરી શકે છે.

કારણો

જ્યારે શરીરને અસંતુલિત ખવડાવવામાં આવે ત્યારે કબજિયાત (કબજિયાત) થાય છે આહાર ફાઇબર ઓછું અને ખૂબ વધારે ખાંડ. નું સેવન ઓછું પાણી અથવા અન્ય સ્પષ્ટ પ્રવાહી અને કસરતનો અભાવ કબજિયાતને પ્રોત્સાહન આપે છે. અસહિષ્ણુતાના કેસોમાં અતિસાર હંમેશા જોવા મળે છે લેક્ટોઝ, ફ્રોક્ટોઝ, ઘઉં અને અન્ય ખોરાક. આંતરડાની અનિયમિત હલનચલન પણ સ્વાદુપિંડના ખામીને લીધે થઈ શકે છે, યકૃત, પિત્તાશય અથવા અન્ય અવયવો. અતિસાર અને કબજિયાતનું સતત ફેરબદલ એ એક ગંભીર લક્ષણ માનવું જોઇએ અને વહેલી તકે તપાસ અને સારવાર માટે તેનું તબીબી મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ. બળતરા અથવા અન્ય ફેરફારો પાચક માર્ગ.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ક્રોહન રોગ
• બાવલ સિન્ડ્રોમ

• આંતરડાના ચાંદા
• આંતરડાની પોલિપ્સ

• પ્રોક્ટીટીસ
• ફૂડ અસહિષ્ણુતા

નિદાન અને કોર્સ

આંતરડાની અનિયમિત હલનચલનની યોગ્ય પરીક્ષા પદ્ધતિઓ અને સાથેના નિદાન દ્વારા અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. રહેવાની પરિસ્થિતિઓ, આહારની ટેવ, તબીબી ઇતિહાસ અને કુટુંબ સંબંધિત રોગો પ્રથમ કડીઓ બતાવી શકે છે. બાકાત આહાર, રક્ત પરીક્ષણો તેમજ પેશાબ અને સ્ટૂલના નમૂનાઓ ઉપરાંત લેવામાં આવે છે. ઇમેજિંગ કાર્યવાહી જેમ કે એક્સ-રે, સીટી અને એમઆરઆઈ સ્કેન અને જઠરાંત્રિય એન્ડોસ્કોપી અંતિમ માહિતી પૂરી પાડે છે. આ પ્રક્રિયાઓમાં, એક પાતળા નળી દર્દીમાં મૌખિક અથવા એનાલી મૂકે છે મોં અને એક નાનો ક cameraમેરો તેની સાથે જોડાયેલ છે. માં નાના ફેરફારો પેટ અને આંતરડા શોધી શકાય છે અને ઝડપથી સારવાર કરી શકાય છે. જો તે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નાના આંતરડાના પોલિપ્સ, આ પહેલેથી જ પરીક્ષા દરમિયાન દર્દી માટે પીડારહિત રીતે દૂર કરી શકાય છે.

ગૂંચવણો

આંતરડાની અનિયમિત હલનચલન મૂળભૂત રીતે હાનિકારક છે, પરંતુ જલદી કબજિયાત થાય છે, ગૂંચવણો canભી થઈ શકે છે. કબજિયાત હંમેશાં ગેસ સાથે હોય છે અને પેટનું ફૂલવું. બ્લોટિંગ કરી શકો છો લીડ થી ભૂખ ના નુકશાન અને ત્યારબાદ અનિચ્છનીય વજન ઘટાડો. સતત સપાટતા ઘણીવાર દુ painfulખદાયક હોય છે અને જીવનની ગુણવત્તાને પણ અસર કરે છે, કારણ કે શરીર સામાન્ય રીતે હવે વધારે વાયુઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના બહાર કા toવા સક્ષમ નથી. તેના બદલે, આંતરડાની વાયુઓ દ્વારા ગુદા ઘોંઘાટીયા અને ઘણીવાર ગંધવાળી રીતે. તેમછતાં આ સામાન્ય રીતે તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી ચિંતા કરવાનું કારણ નથી, તે કરે છે લીડ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સામાજિક એકલતા માટે. અનિયમિત સ્ટૂલ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ મક્કમ સુસંગતતા હોય છે, જે આ કરી શકે છે લીડ સંખ્યાબંધ મુશ્કેલીઓ. શૌચક્રિયા દરમિયાન ભારે દબાણ રક્ત માં પૂલ હરસછે, જે પરિણામે મોટું થાય છે. આ વારંવાર તરફ દોરી જાય છે બર્નિંગ અને ગુદાના વિસ્તારમાં ખંજવાળ આવે છે, જેનો ઉપચાર કરવો જ જોઇએ ક્રિમ અને મલમ. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ હરસ પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન નિયમિત ભારે દબાણ કરવાથી ગુદાના વિસ્તારમાં ઇજાઓ પણ થઈ શકે છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ફાટી શકે છે અને બળતરા થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, પર દુ painfulખદાયક તિરાડો અને ભંગાણ થઈ શકે છે ગુદા.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

આંતરડાની હિલચાલ કેટલાક લોકોમાં ખૂબ નિયમિત આવે છે અને અન્યમાં નહીં.આશ્રિત આહાર અને અન્ય પરિબળો, આ સામાન્ય છે અને ડ doctorક્ટરને મળવાનું કારણ નથી. જ્યારે આંતરડાની હિલચાલની નિયમિતતાની વાત આવે છે, ત્યારે તે કયા ફેરફારો છે જે સામાન્ય પેટર્નથી ભટકતા હોય છે. એક દર્દી જેની અગાઉ આંતરડાની નિયમિત હિલચાલ હતી અને હવે તેને ફક્ત થોડા દિવસોમાં બાથરૂમમાં જવાની જરૂર હોય છે, તેને વારંવાર કબજિયાત અથવા ઝાડા થાય છે, અથવા અન્ય લક્ષણો સાથેની સૂચનાઓ કારણ નક્કી કરવા માટે ડ doctorક્ટરને મળવા જોઈએ. તે હાનિકારક કંઈક હોઈ શકે છે, જેમ કે ખોરાક કે નબળી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અનિયમિત આંતરડાની ગતિ શારીરિક બીમારીઓ પણ સૂચવી શકે છે, જે આ રીતે મળી આવે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તે સામાન્ય રીતે લક્ષણો સાથે થાય છે, પરંતુ માત્ર ડ onlyક્ટર જ કારણ નક્કી કરી શકે છે. આંતરડાની ગતિ અનિયમિત થઈ જાય છે અને સામાન્ય કરતાં ઓછી વારંવાર બને છે ત્યારે તે નોંધનીય છે. આના વિવિધ કારણો પણ હોઈ શકે છે અને જો ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે અને સંભવત other અન્ય લક્ષણો સાથે છે. શ્રેષ્ઠ, ડ doctorક્ટર નક્કી કરશે કે આહાર બરાબર નથી અને તેને બદલવું જોઈએ જેથી આંતરડાની હિલચાલ સામાન્ય થઈ શકે. સમયસર ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લઈને, કોઈ શારીરિક બીમારી સમયસર પણ મળી શકે છે અને મોટી મુશ્કેલીઓ વિના તેની સારવાર પણ કરી શકાય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલની વિશિષ્ટ કારણો અનુસાર સારવાર કરવામાં આવે છે. જો પરીક્ષાઓ બતાવે છે કે માનસિક પરિબળોને ટ્રિગર્સ તરીકે ગણી શકાય, તો સાથેની સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર અથવા જીવનના સંજોગોમાં ફેરફાર સૂચવવામાં આવે છે. અમુક ખોરાકના વપરાશને લીધે થતી આંતરડાની અનિયમિત હલનચલન, તે મુજબ ખાવાની ટેવ બદલીને ઉપચાર કરી શકાય છે. જો, બીજી તરફ, આંતરડાની અનિયમિત હિલચાલનું કારણ શારીરિક પરિવર્તન છે, દવા સાથેની સારવાર અથવા તો શસ્ત્રક્રિયા પણ અનિવાર્ય છે. એક વિગતવાર ઉપરાંત તબીબી ઇતિહાસ, ડિફરન્સલ ડાયગ્નોસ્ટિક રક્ત, પેશાબ અને આંતરડાની પરીક્ષાઓ, ગેસ્ટ્રોસ્કોપી અને કોલોનોસ્કોપી મહત્વપૂર્ણ નિદાન પરીક્ષા પદ્ધતિઓ પણ છે. પાતળા ટ્યુબ સાથે જોડાયેલા નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરીને, પાચક માર્ગ વિગતવાર તપાસ કરી શકાય છે. પરીક્ષા સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોય છે અને તે હેઠળ કરી શકાય છે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા જો ઇચ્છા હોય તો. હોસ્પિટલમાં લાંબા સમય સુધી રોકાવું જરૂરી નથી, કારણ કે પરીક્ષા સરેરાશ કરતા એક કલાક કરતા ઓછી લે છે અને તે સ્થળ પરની ઘણી ડોકટરોની officesફિસમાં કરવામાં આવે છે. પાચન-optimપ્ટિમાઇઝિંગ અથવા બળતરા વિરોધી વહીવટ દ્વારા - અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલની સારવાર - કારણ પર આધાર રાખીને કરી શકાય છે. દવાઓ જે પાચક અવયવોને સમર્થન આપે છે. કારકોને સખત અવગણના કે જે કારણભૂત પરિબળો હોઈ શકે છે તે આંતરડાની હિલચાલની નિયમિતતાને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. જો પેશી દ્વારા પહેલાથી જ કાયમી ધોરણે નુકસાન થયું છે બળતરા અથવા અન્ય હાનિકારક પ્રક્રિયાઓ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી હોઈ શકે છે. હદના આધારે, આ બાહ્ય દર્દીઓના આધારે પણ કરી શકાય છે અને તે પછી દર્દી માટે સામાન્ય રીતે પીડારહિત અને ગૂંચવણ મુક્ત રહે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

If વિભેદક નિદાન અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ માટેના કોઈ પરેશાનીનાં કારણો જાહેર કર્યા નથી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પડકારવામાં આવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આંતરડાની નિયમિત ગતિની ગેરહાજરીએ તેમને ખલેલ પહોંચાડી છે. છેવટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હવે જાણે છે કે તે ખોરાકથી સંબંધિત છે અથવા વય સંબંધિત કબજિયાત છે અથવા સંલગ્નતાના પરિણામો પેટ. આ માટેનો પૂર્વસૂચન સ્થિતિ સારું છે. આંતરડાની પેરિસ્ટાલિસિસ વિવિધ દ્વારા ઉત્તેજીત થઈ શકે છે પગલાં. ફાઇબરથી સમૃદ્ધ આહાર, પીવાના પૂરતા પ્રમાણમાં વિશાળ ઇનટેક પાણી અને વધુ કસરત મદદગાર છે. આ ઉપરાંત, સૂકા prunes ખાઈ શકાય છે અને પેટની માલિશ કરી શકાય છે. નો ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ રેચક ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, આવા માધ્યમથી એક વસવાટની અસર માનવામાં આવે છે. તેથી જ કુદરતી પગલાં લાંબા ગાળાના વધુ અર્થમાં બનાવે છે. આકસ્મિક રીતે, સ્ટૂલને દૂર કરવા માટે નિયત સમયપત્રકનું પાલન કરવું આવશ્યક નથી. દિવસમાં એકવાર સ્ટૂલ પસાર કરવો તે ઇચ્છનીય છે, પરંતુ દર બે દિવસે સ્ટૂલ પસાર કરવો પણ સારું છે. જો સ્ટૂલ દર બે દિવસ કરતા ઓછી વાર પસાર થાય છે, તો એક પરીક્ષા સલાહ આપવામાં આવે છે. પરિણામે, શૌચાલયની માનસિક સમસ્યાઓનું નિદાન પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો પોતાને અજાણ્યા શૌચાલયોમાં રાહત આપવા માટે અચકાતા હોય છે. આ સ્વચ્છતાના અભાવને કારણે અથવા અન્ય કારણોસર હોઈ શકે છે. તે મહત્વનું છે કે આવી માનસિક-ભાવનાત્મક અવરોધો દૂર થાય છે. સજીવને કચરાના નિકાલ માટે મફત લગામ આપવી જ જોઇએ.

નિવારણ

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને સભાન ખાવાની ટેવ અપનાવીને આંતરડાની અનિયમિત ગતિ અટકાવી શકાય છે. માંસનો વધુ પડતો વપરાશ, વધુ પડતો વપરાશ ખાંડ, ઉત્તેજક જેમ કે કેફીન, નિકોટીન અને આલ્કોહોલ, થોડું પ્રવાહી અને કસરતનો અભાવ સરળતાથી સંજોગોમાં ઉપાય કરે છે. આનુવંશિક જોખમ પરિબળો તેમજ અટકાવી શકાય છે. અંગના નુકસાનને લીધે પહેલાથી અનિયમિત આંતરડાની ગતિવિધિઓનું કાળજીપૂર્વક તબીબી નિરીક્ષણ અને સારવાર થવી જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, પોતાના જીવનના સંજોગોમાં વિવેચક નજર રાખવા માટે, અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ હંમેશાં એક અલાર્મ સિગ્નલ તરીકે માનવી જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ એ રોજિંદા જીવનમાં મોટો બોજો હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક હસ્તક્ષેપો છે જે આ સમસ્યામાં મદદ કરી શકે છે. પાચન આહાર દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ જઠરાંત્રિય પ્રવૃત્તિની ખાતરી કરવા માટે, વૈવિધ્યસભર આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત, દિવસભર નિયમિત ભોજન લેવું જોઈએ. ઘણા લાંબા સમયગાળા ઉપવાસ અથવા વારંવાર ખાવાથી આંતરડાઓની પ્રવૃત્તિમાં લાંબા ગાળે અવરોધ આવે છે. આંતરડાની અનિયમિત ગતિને અટકાવવા અથવા તેને દૂર કરવા માટે, પ્રોસેસ્ડ પ્રોડક્ટ્સના વપરાશને મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને ખાંડ. આ ઉપરાંત, અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માંસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, ઝેર જેવા નિકોટીન અને આલ્કોહોલ શક્ય તેટલું ઓછું સેવન કરવું જોઈએ. ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા આહાર કબજિયાત માટે મદદ કરી શકે છે. રેસાવાળા Foodંચા ખોરાકમાં દાળ અને ચણા. દિવસમાં ઘણી વખત ફળો અને શાકભાજી ખાવા જોઈએ. આ ફક્ત આવશ્યક પૂરું પાડતું નથી ખનીજ અને વિટામિન્સ પણ પાચનમાં વધારો. અનિયમિત આંતરડાની હિલચાલ પણ શારીરિક નિષ્ક્રિયતાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. શરીરને ફિટ રાખવા અને તેના કાર્યને ટેકો આપવા માટે, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સહનશક્તિ જેમ કે રમતો તરવું, જોગિંગ અથવા સાયકલિંગ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. પરંતુ ધીમી ગતિએ ટૂંકા ચાલવાથી આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસિસ પણ ઉત્તેજીત થાય છે અને આમ સ્ટૂલ ઉત્પાદન પણ થાય છે.