તમે આ લક્ષણોમાંથી માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ ઓળખી શકો છો

પરિચય

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ના લક્ષણો શારીરિક અને માનસિક બંને હોઈ શકે છે. લક્ષણો સામાન્ય રીતે 7-14 દિવસ પહેલા જોવા મળે છે માસિક સ્રાવ અને વિવિધ પ્રકારના વિવિધ હોઈ શકે છે.

આ લક્ષણો છે

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના લાક્ષણિક ચિહ્નોમાં સમાવેશ થાય છે - સ્તનોમાં ચુસ્તતાની લાગણી, સ્તનોમાં સોજો, સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા - પેટ નો દુખાવો, ખેંચાણ પેટમાં - પાછળ પીડા - માથાનો દુખાવો, આધાશીશી - કબજિયાત, સપાટતા - પેશીઓમાં પાણીની જાળવણીને કારણે શરીરના સોજાવાળા ભાગો (એડીમા) - વજનમાં વધઘટ (ખાસ કરીને વજનમાં વધારો) - થાક, થાક, એકાગ્રતા અભાવ - મૂડ સ્વિંગ/અસ્થિર મૂડ, નર્વસનેસ, આંતરિક બેચેની, ચીડિયાપણું, ડિપ્રેસિવ મૂડ - ચક્કર, પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ - ઊંઘની વિકૃતિઓ - અસ્પષ્ટ ત્વચા, pimples અલબત્ત, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરવા માટે ઉપરોક્ત તમામ મુદ્દાઓને પૂર્ણ કરવાની જરૂર નથી. માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમની ઓળખ માટે નિર્ણાયક એ લક્ષણોની ચક્ર-આધારિત ઘટના છે, તેમજ બે માસિક સમયગાળા વચ્ચે ઓછામાં ઓછા 7 દિવસ સુધી લક્ષણોમાં વિક્ષેપ છે. પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ વિશે તમારે જે જાણવું જોઈએ તે બધું અહીં મળી શકે છે: પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ - તમારે તેના વિશે જાણવાની જરૂર છે તે ઉબકા અને ઉલટી, જો ચક્ર-આશ્રિત હોય, તો પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે.

આ ઉબકા અસરગ્રસ્ત મહિલાઓને તેમની ખાવાની ટેવમાં પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. ખાદ્યપદાર્થોમાં ઘટાડો થવાથી વધુ ફરિયાદો થઈ શકે છે, જેમ કે એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો or થાક. ક્યારેક ઉબકા જેથી ગંભીર છે કે તે તરફ દોરી જાય છે ઉલટી.

ઘણી સ્ત્રીઓને સામાન્ય દિનચર્યાનો સામનો કરવો લગભગ અશક્ય લાગે છે ઉબકા or ઉલટી. તેથી પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં ઉબકા એ અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના ઘણાને ખાસ કરીને પીડાદાયક તરીકે અનુભવાય છે. તમે ઘરગથ્થુ ઉપચારો અને હોમિયોપેથી દ્વારા ઉબકાનો સામનો કેવી રીતે કરી શકો છો તે તમે અહીં શોધી શકો છો: પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ અને ઉબકા – આ ઉપાયો મદદ કરે છે!

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ઘણી સ્ત્રીઓના મૂડને અસર કરે છે. કેટલાકમાં, તે એટલું ગંભીર છે કે તે ડિપ્રેસિવ લક્ષણોનું કારણ બને છે. આમાં ઉદાસી, બેચેની અને ડ્રાઇવનો અભાવ જેવી લાગણીઓનો સમાવેશ થાય છે.

ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમમાં ચક્ર આધારિત હોય છે અને જ્યારે ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે. પ્રસંગોપાત લક્ષણો એટલા ગંભીર હોય છે કે રોજિંદા જીવનમાં તેનો સામનો કરવો લગભગ અશક્ય છે. આ અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ માટે ઉચ્ચ સ્તરની પીડા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

સ્તન કોમળતા એ એક લાક્ષણિક લક્ષણ છે પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ. તે સ્પર્શ, ડંખવા અથવા તો સંવેદનશીલતા સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે પીડા. તબીબી પરિભાષામાં, ઉપરોક્ત લક્ષણોની ઘટનાને મેસ્ટોડાયનિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે સ્તનમાં લક્ષણો થોડા સમય પહેલા જ જોવા મળે છે માસિક સ્રાવ અને ઘણીવાર માસિક સ્રાવ દરમિયાન સુધારો થાય છે. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના અગ્રણી લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે પેટ નો દુખાવો. ના પાત્ર પીડા અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, કેટલીક સ્ત્રીઓને ખેંચવાની અથવા ચૂંટવાની સંવેદનાનો અનુભવ થાય છે, અન્યને દબાણ અથવા ખેંચાણ.

ક્યારેક પેટ નો દુખાવો એટલી ગંભીર હોઈ શકે છે કે અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ રોજિંદા કાર્યો કરવામાં અસમર્થ હોય છે. ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓ મુખ્યત્વે ખૂબ જ તીવ્ર પેટના દુખાવા અથવા પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં પેટના દુખાવાથી પ્રભાવિત થાય છે. પેટની ખેંચાણ અથવા પેટમાં દુખાવો એ પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ક્લાસિક લક્ષણોમાંનો એક છે.

તેઓ મુખ્યત્વે નીચલા પેટ અથવા નીચલા ધડમાં થાય છે. પીડા સામાન્ય રીતે અંતરાલો પર દેખાય છે. આનો અર્થ એ છે કે પીડાદાયક ખેંચાણના એપિસોડ્સ ઉપરાંત, એવા સમયગાળા પણ હોય છે જ્યારે સ્ત્રીઓ પીડાથી મુક્ત હોય છે.

પ્રસંગોપાત ધ ખેંચાણ એટલી ગંભીર છે કે અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ શાબ્દિક રીતે "પીડામાં ઝૂકી જાય છે". માથાનો દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ઘણા લક્ષણો પૈકી એક છે. અન્ય લક્ષણોથી વિપરીત, જો કે, તે તદ્દન અચોક્કસ છે, એટલે કે તે અન્ય સંજોગોને કારણે થઈ શકે છે.

PMS લક્ષણની અભિવ્યક્તિ તરીકે, માથાનો દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો સામાન્ય રીતે સમયગાળાના થોડા સમય પહેલા થાય છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન અથવા પીરિયડ્સ શમી ગયા પછી તાજેતરના સમયે દુખાવો ઓછો થાય છે. કબ્જ, જો તે ચક્ર આધારિત હોય, તો તેને પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું લક્ષણ ગણી શકાય.

જે મહિલાઓથી પીડાય છે કબજિયાત માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમના ભાગ રૂપે, ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ પહેલાના અઠવાડિયામાં, સ્ટૂલ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે. માસિક સ્રાવની સમાપ્તિ પછી કબજિયાત એકદમ ઓછી થઈ જવી જોઈએ. આંતરડાની હિલચાલની સમસ્યાઓ, જે માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયા પછી પણ ચાલુ રહે છે, તે સામાન્ય રીતે અન્ય પરિબળોને કારણે થાય છે અને સંબંધિત મહિલાઓ દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં થાક મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે ક્યારેક ઊંઘની વિકૃતિઓને કારણે થઈ શકે છે. ક્યારેક થાકની સાથે થાક, ઉર્જાનો અભાવ અને નબળાઈની લાગણી હોય છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ માટેના પરીક્ષણો કેવી રીતે કામ કરે છે? તમે આના વિશે વધુ અહીં મેળવી શકો છો: પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ટેસ્ટ્સસ્વેટિંગ અથવા તાજા ખબરો પરસેવો સાથે સંકળાયેલ પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની નિશાની હોઈ શકે છે. સમય ઘટક અહીં મહત્વપૂર્ણ છે.

સામાન્ય રીતે, પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમમાં પરસેવો માસિક સ્રાવની શરૂઆતમાં અથવા તેની શરૂઆતમાં થાય છે અને માસિક ચક્ર દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા માટે અટકે છે. જો, બદલામાં, પરસેવો કાયમી હોય, તો આ શરૂઆતની પ્રથમ "ચિહ્ન" પણ હોઈ શકે છે મેનોપોઝ, ખાસ કરીને વૃદ્ધ મહિલાઓમાં. ગભરાટ અને બેચેની એ પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગભરાટ ભાવનાત્મક અનુભવમાં વધુ ફેરફારો સાથે છે. આનો સમાવેશ થાય છે મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું, ચિંતા અને હતાશા. સામાન્ય રીતે, જો કે, ગભરાટ એ એક અચોક્કસ લક્ષણ છે જે, જો તે એકલા થાય છે, તો પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના સ્પષ્ટ સંકેત તરીકે અર્થઘટન કરવું મુશ્કેલ છે.

પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનું એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ બદલાયેલી કામવાસના છે. સામાન્ય રીતે, કામવાસનાનો અર્થ લૈંગિક ઇચ્છા છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ વાસનાની લાગણીમાં વધારો અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય માટે આત્મીયતાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે.

ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ પહેલાના છેલ્લા દિવસોમાં, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમમાં બદલાયેલી કામવાસના સામાન્ય છે. માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમમાં સ્નાયુમાં દુખાવો ખૂબ જ દુર્લભ છે. પ્રસંગોપાત તેઓ સ્ત્રીઓ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે જેઓ પણ પીડાય છે પીઠનો દુખાવો.

માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમને ઓળખવામાં સામાન્ય રીતે એકલા સ્નાયુમાં દુખાવો થવાનું બહુ ઓછું પરિણામ છે. દર્દીઓએ અન્ય લક્ષણો કે જે માસિક પુનરાવર્તિત થાય છે તે માટે ધ્યાન આપવું જોઈએ (સ્નાયુના દુખાવા ઉપરાંત). માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા સમય પહેલા, ઘણી સ્ત્રીઓ ત્વચાના ડાઘ અથવા ડાઘનો અનુભવ કરે છે pimples.

ત્વચા "ઓઇલિયર" અથવા તો "ગ્રીઝિયર" પણ દેખાઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તમારા માસિક સ્રાવના લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા, બિનઆકર્ષક પુસ્ટ્યુલ્સ અને બ્લેકહેડ્સનો દેખાવ થઈ શકે છે. માસિક સ્રાવના અંતમાં અથવા નવા ચક્રની શરૂઆતમાં ત્વચા ઘણીવાર નોંધપાત્ર રીતે સાફ થઈ જાય છે.

અમારો આગળનો લેખ પણ તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે: હોમીઓપેથી માટે ખીલ અને માસિક સ્રાવ બહેરાશ અથવા કળતર સંવેદના એ PMS ના લાક્ષણિક લક્ષણો નથી. પ્રસંગોપાત આ સંવેદનાઓ સ્ત્રીઓ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે જેઓ પણ પીડાય છે મેગ્નેશિયમ ઉણપ ઓછી ખનિજ સામગ્રી પછી હેરાન "કળતર" અથવા નિષ્ક્રિયતા માટે જવાબદાર છે.

તમે અહીં શોધી શકો છો કે તમે કેવી રીતે કહી શકો છો કે તમે ક મેગ્નેશિયમ ઉણપ: આ લક્ષણો મેગ્નેશિયમની ઉણપ દર્શાવે છે. માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં પાણીની જાળવણી એ પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો ઉત્તમ સંકેત છે. પાણીની જાળવણી અસરગ્રસ્ત ઘણા લોકોમાં "ફૂલેલું" અથવા "સોજો" હોવાની લાગણી તરફ દોરી જાય છે. તે પણ શક્ય છે કે પાણીની જાળવણી શરીરના અમુક ભાગો પર જ દેખાય, જેમ કે હાથ, પગ અથવા સ્તનો, જ્યાં તે નોંધપાત્ર સોજો તરફ દોરી જાય છે.