તમે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મૂકી શકો છો?
આ પેટેલા કંડરા પટ્ટીમાં આગળનો વિશાળ ભાગ હોય છે, જે ગાદીવાળાં હોય છે અને અંદર નાના બર્લ્સ હોય છે. પાટોનો આ ભાગ કાર્યાત્મક ભાગ છે, જે શિનબોન અને ની આગળના ભાગ પર સીધો આરામ કરે છે ઘૂંટણ. નબ્સ ત્વચા તરફ દોરવામાં આવે છે.
એક બાજુ, પાટો થોડો અર્ધચંદ્રાકાર આકારનો ઇન્ડેન્ટેશન ધરાવે છે જે નીચલા ભાગની આસપાસ આવેલું છે ઘૂંટણ. તે વિરુદ્ધ માળાઓ લગાવે છે ઘૂંટણ અને નીચેથી થોડો દબાણ લાવી શકે છે, આમ રાહત આપે છે કોમલાસ્થિ ખાસ કરીને ઘૂંટણની ની. પેટેલર કંડરાની પટ્ટી નીચલાની પાછળની બાજુએ જોડાયેલ છે પગ એક સાંકડી પટ્ટા સાથે કે જે ડિફ્લેક્શન આઇલેટ દ્વારા ખેંચાય છે અને વેલ્ક્રો સાથે જોડાયેલું છે. તેના મક્કમ ફીટ હોવા છતાં, પાટો પહેરવા અને પ્રકાશ પ્રદાન કરવા માટે આરામદાયક હોવું જોઈએ મસાજ આગળની બાજુ પર જ્યારે ખસેડવું.
ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગ માટે અરજી
ઓસ્ગૂડ-સ્લેટર રોગ એ એક રોગ છે જે મુખ્યત્વે એથ્લેટ્સમાં થાય છે. અહીં પણ, પેટેલર કંડરાના પાયામાં બળતરા થાય છે, ટિબિયલના ભાગોનું કારણ બને છે વડા બંધ મૃત્યુ પામે છે. આ કહેવાતા “નેક્રોસિસટિબિયાના હાડકાના ટુકડાઓ મુખ્યત્વે રમતના ઓવરલોડિંગના પરિણામે થાય છે.
લાક્ષણિક રીતે, આ રોગ મુખ્યત્વે બાળકો અને કિશોરોમાં થાય છે. ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગનું મુખ્ય લક્ષણ એક લાક્ષણિક છે પીડા રમત પ્રવૃત્તિ પછી ટિબિયલ પ્લેટો. પ્રાથમિક ઉપચારમાં ઘૂંટણની છૂટછાટ થાય છે અને શરૂઆતમાં રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અને હલનચલન શરૂ કરવાથી દૂર રહેવું પડે છે. પેટેલર કંડરાની પટ્ટી આ ઉપચાર પ્રક્રિયાને લક્ષિત રીતે સમર્થન આપી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પ્રકાશ દબાણ લાવીને, લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવી શકે છે. જો રોગ પ્રગતિ કરી રહ્યો છે અથવા બીજા પર પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે પગ, પટ્ટી રમતો દરમિયાન નિવારક પગલા તરીકે પહેરી શકાય છે.
પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે એપ્લિકેશન
પેટેલર ટેન્ડર સિન્ડ્રોમ, ઘૂંટણની નીચલા ધ્રુવ પર પેટેલર કંડરાના બળતરા અને પેથોલોજીકલ પરિવર્તનનું વર્ણન કરે છે. પીડા ના સિન્ડ્રોમ્સ પેટેલા કંડરા એથ્લેટ માટે ખૂબ લાક્ષણિક છે અને તીવ્ર અથવા લાંબા ગાળાના એકવિધ હલનચલન દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે. આ રોગને "જમ્પરની ઘૂંટણી" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે ઝડપી અને વારંવાર થવાથી સિન્ડ્રોમનો ખૂબ વિકાસ થાય છે. સુધી ઘૂંટણની.
આ પીડા સામાન્ય રીતે રમતગમત દરમિયાન પોતાની જાતને વારંવાર જાહેર કરે છે. જો તે પહેલાથી જ ઘણી વખત બન્યું છે અથવા રમત દરમિયાન નિયમિતપણે થાય છે, તો ઘૂંટણની સુરક્ષા માટે કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ વધુ કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ. પેટેલર કંડરાનું કૌંસ વધુ સભાનપણે હલનચલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તે જ સમયે કંડરાને દૂર કરે છે. બળતરા આમ ઝડપથી મટાડી શકે છે. ભવિષ્યમાં, નવી ફરિયાદોને રોકવા માટે રમત દરમિયાન પટ્ટી નિવારક રીતે પહેરી શકાય છે.
