પ્રોફીલેક્સીસ
નિષ્કર્ષણની જરૂર હોય તેવા ઘણાં વિવિધ કારણો પૈકી, કેટલાક એવા છે કે જેના પર કોઈનો ઓછો અથવા કોઈ પ્રભાવ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેવી રીતે અને ક્યારે દાંત તૂટી જાય છે અને શાણપણના દાંત દૂર કરવા જોઈએ કે નહીં તે આપણા વિવેકબુદ્ધિ પર નથી. જો કે, કેટલાક કારણોનો સારા સાથે સામનો કરી શકાય છે મૌખિક સ્વચ્છતા અને દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત.
ગુડ મૌખિક સ્વચ્છતા લડવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સડાને. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત દાંતને સારી રીતે સાફ કરવા જોઈએ. મધ્યમ-સખત ટૂથબ્રશ અને લાલ રંગના ઓછા દબાણથી બ્રશ કરવું શ્રેષ્ઠ છે (ગમ્સ) થી સફેદ (દાંત). વધુમાં, જીભ સ્ક્રેપર્સ, માઉથવhesશ અને દંત બાલ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આ સંપૂર્ણ દાંતની સફાઈ પૂર્ણ કરે છે અને જોખમ ઘટાડે છે સડાને. વધુમાં તે તમારા પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે આહાર. આ માત્ર દાંત પર જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્ર પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે.
ખોરાકમાં શક્ય તેટલું ઓછું ખાંડ અને એસિડ હોવું જોઈએ. ધ્યાન આપવું પણ જરૂરી છે સંતુલન અને શરીરને સપ્લાય કરવા માટે વિવિધતા અને એ પણ રોગપ્રતિકારક તંત્ર બધા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો સાથે. આ પેથોજેન્સ સામેની લડાઈમાં શરીરને મજબૂત બનાવે છે. દંત ચિકિત્સક પર નિયમિત ચેક-અપ્સ તમને નિશ્ચિતતા આપે છે કે વર્તમાન સ્થિતિ આરોગ્ય ના મૌખિક પોલાણ વ્યવસાયિક રીતે તપાસવામાં આવે છે અને શક્ય રોગોની વહેલી શોધ થાય છે જેથી દાંત ખેંચવાની જરૂર ન પડે.
