આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

A હેંગઓવર સવારે, પીધા પછી હૂંફ અને ચહેરાના ફ્લશિંગની લાગણી આલ્કોહોલ કદાચ દરેકને પરિચિત છે. પરંતુ જો આ લક્ષણો ખૂબ ઓછા પીધા પછી થાય છે આલ્કોહોલ, એક ક્વાર્ટર કરતાં વધુ નહીં? પછી એક પેથોલોજીકલની વાત કરે છે દારૂ અસહિષ્ણુતા અને આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાની બોલચાલ.

દારૂ અસહિષ્ણુતા શું છે?

જેઓ પીડાય છે દારૂ અસહિષ્ણુતા તેના બદલે આલ્કોહોલ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. ક્યારે આલ્કોહોલ પીવામાં આવે છે, ચહેરાના ફ્લશિંગ અથવા તીવ્ર ગરમી કિરણોત્સર્ગ જેવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરૂઆતમાં અનુસરે છે. આલ્કોહોલ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, તે બિન-અસરગ્રસ્ત લોકોને પહેલા સૂકા આલ્કોહોલિક અથવા ટીટોટોલરના બહાના જેવા લાગે છે. જ્યાં સુધી તે આલ્કોહોલના સહેજ પ્રભાવ હેઠળ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનો અનુભવ ન કરે ત્યાં સુધી. પછી એક દારૂડિયાપણું, કારણ કે તે માત્ર 2 માઇલ, અતિશય લાલ અને સોજો ચહેરો સાથે અપેક્ષા રાખવામાં આવશે, હૃદય ધબકારા પેટ પીડા, ગરમ ફ્લશ અને એ હેંગઓવર દિવસો સુધી ચાલે છે, જો ભોજનમાં આલ્કોહોલનો જથ્થો હોય, જે અન્ય લોકો ભાગ્યે જ ધ્યાનમાં લેતા હોય અથવા ફક્ત એક ઘૂંટડો નશામાં હોય. આ સખત પ્રતિક્રિયાઓ એશિયન લોકો દ્વારા જાણીતી છે, જેની દારૂ અસહિષ્ણુતા આનુવંશિક કારણને આભારી છે, અને કિસ્સાઓમાં યકૃત નુકસાન જો કે, પશ્ચિમ યુરોપના તંદુરસ્ત લોકો, જેને દવા લેવાની જરૂર નથી, તેઓ આ ગંભીર રોગથી પણ પીડાઈ શકે છે, એલર્જીજેવી, આલ્કોહોલ પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયાઓ.

કારણો

મોટાભાગે આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાના કારણો જનીન પરિવર્તન અને આલ્કોહોલનું ઘટાડેલું પ્રદર્શન- અને એલ્ડીહાઇડ-ડિગ્રેગિંગ ઉત્સેચકો આલ્કોહોલ ડિહાઇડ્રોજેનેઝ (એડીએચ) અને આ પરિવર્તનને લીધે એલ્ડીહાઇડ ડિહાઇડ્રોજનઝ 2 (ALDH). ની અપૂર્ણ કામગીરીને કારણે એડીએચ અને એએલડીએચ, આનુવંશિક ખામી દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો કરતા આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ઝડપથી વધે છે અને ધીમું પડે છે. માત્ર આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા જ સમસ્યારૂપ નથી, પણ વધતી જતી એકાગ્રતા તેના કારણે શરીરમાં આલ્કોહોલ અને એસિટેલ્ડીહાઇડ. કારણ કે આમાં દારૂનું પ્રમાણ વધુ પ્રમાણમાં છે રક્ત શરીરના ઝેરને રજૂ કરે છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તે વૈજ્ .ાનિક રૂપે આજે સાબિત થયું છે કે એશિયન વસ્તી જૂથો, જેમ કે વિયેતનામીસ, જાપાનીઝ, કોરિયન અને ચાઇનીઝ યુરોપિયનો અને અમેરિકનો કરતા દારૂના અસહિષ્ણુતાનો ભોગ બને છે. આ નોંધપાત્ર વધારાના કારણો પર પૂરતા સંશોધન કરવામાં આવ્યાં નથી. ઉત્ક્રાંતિ જીવવિજ્ologistsાનીઓ મધ્ય યુગના મજબૂત પસંદગી દબાણને કારણ તરીકે શંકા કરે છે. જ્યારે યુરોપિયન મધ્ય યુગમાં દારૂનો ઉગ્ર પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોની માંગ હતી, તે સમયના એશિયન પ્રદેશમાં દારૂ ઓછો પ્રભાવશાળી ભૂમિકા ભજવતો હતો. બીજું કારણ એ પણ હોઈ શકે કે યુરોપમાં પ્રાચીન સમયથી પીણાં ઘણીવાર આલ્કોહોલ સાથે ભળી જતા હતા, ઉદાહરણ તરીકે વાઇન અથવા બીયર. એશિયામાં, બીજી બાજુ, ચા મોટાભાગે નશામાં હતી. આ એક તરફ દોરી શકે છે જનીન યુરોપમાં પરિવર્તન. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાના અન્ય કારણો છે યકૃત અને કિડની નુકસાન, ઉદાહરણ તરીકે ભૂતકાળમાં દારૂના વપરાશમાં વધારો થવાને કારણે, અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ. ખાસ કરીને, થાઇરોઇડ રોગના પીડિત હાશીમોટો આલ્કોહોલ પ્રત્યે તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાનું એક દુર્લભ કારણ અસ્થાયી છે અને જ્યારે દવા લેતી વખતે સ્પષ્ટ થાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા સામાન્ય રીતે પ્રગટ થાય છે માથાનો દુખાવો અને ઉબકા. જો મોટા પ્રમાણમાં આલ્કોહોલ પીવામાં આવે છે, તો લાલાશ અને ચહેરા પર સોજો થાય છે. આ સાથે, આ હૃદય દર વધે છે - હૃદયના ધબકારા અને, ભાગ્યે જ, કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ થાય છે. બ્લડ માટે પ્રવાહ વાહનો પણ વધે છે અને ત્યાં વધારો ગરમી કિરણોત્સર્ગ, કહેવાતા હાયપરથર્મિયા છે. આનું જોખમ વધારે છે હાયપોથર્મિયા, જે બદલામાં ધ્રુજારી દ્વારા પ્રગટ થાય છે, ઠંડું, ધીમી પલ્સ અને હોઠ અને આંગળીઓનો વાદળી રંગ. આ પાચક માર્ગ આલ્કોહોલની પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થ છે, જે કારણ બની શકે છે પેટ પીડા, ઝાડા અને કબજિયાત. બાહ્યરૂપે, આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાને ચહેરા પર લાલાશના ઝડપી દેખાવ અને આલ્કોહોલના સેવન પછી ગ્લાઝ્ડ દેખાવ દ્વારા ઓળખી શકાય છે. ગૈટની વિક્ષેપ અને કાર્યાત્મક ખાધ પણ થઈ શકે છે. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા પણ લાક્ષણિક લક્ષણોનું કારણ બને છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. અસરગ્રસ્ત તે વારંવાર પીડાય છે ચક્કર, તાવ or ત્વચા બળતરા. લાક્ષણિક સંકેતોમાં સ્નાયુ અને શામેલ છે અંગ પીડા અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે હેંગઓવર. આલ્કોહોલનો નશો ગંભીર રોગ અને ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ ફરિયાદો સાથે સંકળાયેલું છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પાત્રતા જેવા લક્ષણો પાછા ખેંચવા આંગળી ધ્રુજારી અને એલિવેટેડ રક્ત દબાણ થાય છે.

નિદાન અને કોર્સ

આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાનું કોઈ નિશ્ચિત નિદાન નથી. આ એટલા માટે છે, જોકે કેટલાક સાકલ્યવાદી તબીબી વ્યવસાયિકોમાં ખોરાકની એલર્જીમાં આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા શામેલ છે, માન્યતા અને તેમાં સંશોધન અવગણવામાં આવ્યું છે. જ્યારે ઘણા ખાદ્ય એલર્જીઓ સ્પષ્ટપણે દ્વારા ઓળખી શકાય છે પ્રિક ટેસ્ટ અને અન્ય એલર્જી પરીક્ષણો, આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાથી પ્રભાવિત તે સ્વ-નિદાન પર આધારિત છે. આને સારા, વાસ્તવિક સ્વ-અવલોકનની જરૂર છે: માત્ર કારણ કે તમે દારૂ પ્રત્યે એકવાર હિંસક પ્રતિક્રિયા આપી હતી, એનો અર્થ એ નથી કે તમે દારૂ અસહિષ્ણુતાથી પીડિત છો. સંજોગો નિર્ણાયક પણ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે તે દિવસે પૂરતું ખાધું ન હોય. જો કે, જો કોઈ હંમેશાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં દારૂ માટે અન્ય કરતા હિંસક અને ઘણું વધારે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો વ્યક્તિએ તેને ટાળવું જોઈએ અને અસહિષ્ણુતા ધારણ કરવી જોઈએ.

ગૂંચવણો

આલ્કોહોલ અસહિષ્ણુતા માત્ર થોડા લોકોમાં જોવા મળે છે અને તે યુરોપ અને પશ્ચિમમાં અસામાન્ય છે. જેઓ આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાથી પીડિત છે તેઓએ દારૂ પીવાથી બચવું જોઈએ. જ્યારે આલ્કોહોલ પીવામાં આવે છે, ત્યારે ચહેરાની લાલાશ અથવા તીવ્ર ગરમીના કિરણોત્સર્ગ જેવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે અનુસરે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ બીમાર લાગે છે અને ગરમ બને છે. શરીર આલ્કોહોલને યોગ્ય રીતે તોડી શકતું નથી, જે પણ કરી શકે છે લીડ કેટલાક લોકોમાં ગભરાટ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દારૂની અસહિષ્ણુતા પણ વધવાને પગલે આવે છે હૃદય દર, માથાનો દુખાવો અને સાથે સમસ્યાઓ પેટ. આ મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે દારૂના દુરૂપયોગને કારણે આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા વિકસિત થાય છે. જો કે, આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે અને પીડિત વ્યક્તિએ ક્યારેય દારૂ પીધો ન હોય તો પણ થઇ શકે છે. ખરેખર માન્યતા પ્રાપ્ત કોઈ સારવાર નથી, કારણ કે યકૃત દારૂને વધુ સારી રીતે તોડવા માટે તાલીમ આપી શકાતી નથી. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેથી કોઈ પણ આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ અને જ્યારે આલ્કોહોલિક પીણાં પીતા હોવ ત્યારે હંમેશાં બિન-આલ્કોહોલિક વેરિઅન્ટ પસંદ કરવું જોઈએ. આ ખાસ કરીને યકૃતનું રક્ષણ કરે છે. નિયમ પ્રમાણે, લક્ષણો સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં જોવા મળતા જેવું જ છે. જો કે, આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાવાળા લોકોમાં, આ માટે માત્ર ખૂબ ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ જ જરૂરી છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો દારૂના સેવન પછી અસહિષ્ણુતાના સંકેતો દેખાતા રહે છે, તો તરત જ ડ promક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. જો ગંભીર શારીરિક લક્ષણો જેવા કે જો ડ doctorક્ટરની તાત્કાલિક મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તાવ, છાતીનો દુખાવો અથવા પેટ ખેંચાણ થાય છે. જેવા લક્ષણો માટે તબીબી સલાહ પણ લેવી જોઈએ ઝાડા, ખંજવાળ અથવા ત્વચા ફેરફારો, જેથી ઝડપથી અને યોગ્ય કારણ સ્પષ્ટ કરી શકાય ઉપચાર શરૂ કરી શકાય છે. હળવા લક્ષણોના કિસ્સામાં, એ એલર્જી પરીક્ષણ કુટુંબમાં ડ doctorક્ટરની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દારૂ પીધા પછી વારંવારની ફરિયાદો એ દારૂના અસહિષ્ણુતાના સંકેત છે. જો ઉલ્લેખિત લક્ષણો અસામાન્ય રીતે ગંભીર અથવા વારંવાર હોય તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રક્તવાહિનીની સ્થિતિવાળા લોકો જેવા ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથો, જો તેઓને આ પ્રકારના લક્ષણોનો અનુભવ ન થાય તો તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ. આરોગ્ય જટિલતાઓને. જો ગંભીર લક્ષણો ઉલટી, શ્વાસની તકલીફ અથવા રક્તવાહિની સમસ્યાઓ થાય છે, હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો એનાફિલેક્ટિક આંચકો શંકાસ્પદ છે, કટોકટીની તબીબી સેવાઓ તાત્કાલિક બોલાવવી આવશ્યક છે. સાથે રહેવું પ્રાથમિક સારવાર પગલાં શરૂ થવું આવશ્યક છે, કારણ કે જીવનમાં તીવ્ર ભય હોઈ શકે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

સમજી શકાય તેવા કારણોસર, આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા સામે કોઈ પગલાં નથી:

જો આવા ઉપાયનું વેચાણ કરવામાં આવે, તો તે એક સાથે અસરગ્રસ્ત લોકોને વધુ દારૂ પીવા માટે સક્ષમ બનાવશે. આ કારણ છે કે ઉત્સેચકો ALDH અને એડીએચ પર પ્રતિક્રિયા દવાઓ, પરંતુ તેઓ પોતાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી કે દારૂનું સ્તર હજી મર્યાદામાં છે અથવા વધારે છે. દવા જે આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં તેના વપરાશને સક્ષમ કરી શકે છે અથવા આકસ્મિક ઇન્જેશન પછીના ગંભીર લક્ષણોને ટાળી શકે છે તેથી મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં અને તે મુજબ, તે સંશોધનનો ભાગ નથી.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

એક નિયમ મુજબ, દારૂ અસહિષ્ણુતા નથી લીડ જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ આલ્કોહોલથી દૂર રહે છે તો કોઈ ખાસ મુશ્કેલીઓ અથવા લક્ષણોમાં.જો કે આ ત્યાગ કેટલાક લોકો માટે રોજિંદા જીવન અને જીવનની ગુણવત્તાને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે, તે પ્રતિબંધને રજૂ કરતું નથી આરોગ્ય અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જો કે, જો દર્દી આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા હોવા છતાં દારૂનું સેવન કરે છે, તો લાલાશ થાય છે ત્વચા અને ચહેરા પર સોજો થઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, ત્યાં ધબકારા ઝડપી આવે છે અને દર્દીઓ ઘણીવાર પેટની ગંભીર ફરિયાદોથી પીડાય છે અને પીડા પેટમાં. તદુપરાંત, ત્યાં પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી ચાલનાર હેંગઓવર પણ છે. દર્દીઓ પણ અનુભવે છે માથાનો દુખાવો અને અંગો દુખાવો. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા પ્રમાણમાં સરળતાથી એક દ્વારા શોધી શકાય છે એલર્જી પરીક્ષણ, તેથી વિલંબિત નિદાન અથવા સારવારની કોઈ જરૂર નથી. સારવાર સામાન્ય રીતે દૈનિક જીવનમાંથી દારૂના બાકાત દ્વારા થાય છે. આ આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાની ફરિયાદો અને લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે અલગ કરવા દે છે. આ રોગ દ્વારા દર્દીની આયુષ્ય પણ ઓછું થતું નથી. સામાન્ય રીતે આગાહી કરવી અશક્ય છે કે આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા જીવનમાં પાછળથી સ્વયંભૂ ઉકેલાય.

નિવારણ

તેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને નિવારક રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે પગલાં તેમની અસહિષ્ણુતાને સમાયોજિત કરવા. ખૂબ જુદા જુદા સહનશીલતા સ્તરને લીધે, તેથી કેટલાક પીડિતો થોડા મિલિલીટર્સ સહન કરે છે અને અન્ય લોકો ઘૂંટણની નહીં, વ્યક્તિગત રૂપે યોગ્ય રકમ પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. ઘણા પીડિતો માટે એ જાણવું અગત્યનું છે કે, લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, દારૂ ઉકળતા નથી. હકીકતમાં, દારૂનો આટલો મોટો અવશેષ તે તૈયારીની દરેક પદ્ધતિ સાથે રહે છે જે પીડિત દર્દીઓ સ્પષ્ટપણે તેનો આનંદ લેતા હોય ત્યારે લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે. દારૂના અસહિષ્ણુતાનું નિદાન થયા પછી, દર્દીઓએ ઉચ્ચ સ્તરની વ્યક્તિગત જવાબદારીનો સામનો કરવો પડે છે. તેઓએ આલ્કોહોલિક પીણા અને ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો અથવા સંપૂર્ણરૂપે બંધ કરવું જોઈએ. આલ્કોહોલ લેવાનો નિર્ણય વૈશ્વિક નિર્ણયને રજૂ કરે છે. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા માટે દવાઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તેઓ આલ્કોહોલની સહનશીલતાને વધારશે, જેની દ્રષ્ટિએ પ્રતિકૂળ છે આરોગ્ય જોખમો. ચિકિત્સક દ્વારા પરીક્ષાઓનો બનાવ પર કોઈ પ્રભાવ નથી. તેઓ ફક્ત વાસ્તવિક દસ્તાવેજ કરી શકે છે સ્થિતિ. આમ, અનુવર્તી સંભાળ નોંધપાત્ર મહત્વ નથી. જો કે, જો પીડિતો આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનોથી પોતાનો હાથ ન રાખી શકે અને આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાની પરિચિત ફરિયાદો વારંવાર થતી રહે, તો ડ doctorક્ટર લખી શકે છે ઉપચાર. તે અસરગ્રસ્ત લોકોને રોજિંદા જીવનમાં ઇચ્છાશક્તિ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે જે પ્રથમ સ્થાને કોઈ ઇન્જેશન તરફ દોરી જતું નથી. પ્રલોભનો જીવનભર હાજર હોવાથી, આ અત્યંત ઉપયોગી છે. મનો-સામાજિક ક્ષેત્રની બહારની સંભાળ પછીના સ્વરૂપો શક્ય નથી. અંતે, આ હકીકત એ છે કે આલ્કોહોલ વિના જીવન ફક્ત ખુશ છે તે પણ સંભાળ પછીના મહત્વના અભાવનું કારણ બને છે. પ્રવાહીના ઉમેરા વિના પીણા અથવા ડીશ બજારમાં જનતામાં ઉપલબ્ધ છે. જો તેઓ જાતે તૈયાર થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે નુકસાન વિના આલ્કોહોલની સામગ્રી વિના કરી શકે છે સ્વાદ.

પછીની સંભાળ

આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા હોવાનું નિદાન થયા પછી, દર્દીઓ પર ઉચ્ચ સ્તરની વ્યક્તિગત જવાબદારી હોય છે. તેઓએ આલ્કોહોલિક પીણા અને ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરવો જ જોઇએ. સેવનનો નિર્ણય એ એક સ્વૈચ્છિક નિર્ણયને રજૂ કરે છે. આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા માટે દવાઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તેઓ આલ્કોહોલ પ્રત્યે સહનશીલતા વધારશે, જે આરોગ્યના જોખમોને ધ્યાનમાં રાખીને પ્રતિકૂળ છે. ચિકિત્સક દ્વારા પરીક્ષાઓનો બનાવ પર કોઈ પ્રભાવ નથી. તેઓ ફક્ત વાસ્તવિક દસ્તાવેજ કરી શકે છે સ્થિતિ. આમ, અનુવર્તી સંભાળ નોંધપાત્ર મહત્વ નથી. જો કે, જો પીડિતો આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનોથી પોતાનો હાથ ન રાખી શકે અને આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાની પરિચિત ફરિયાદો વારંવાર થતી રહે, તો ડ doctorક્ટર લખી શકે છે ઉપચાર. તે અસરગ્રસ્ત લોકોને રોજિંદા જીવનમાં ઇચ્છાશક્તિ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે જે પ્રથમ સ્થાને કોઈ ઇન્જેશન તરફ દોરી જતું નથી. પ્રલોભનો જીવનભર હાજર હોવાથી, આ અત્યંત ઉપયોગી છે. મનો-સામાજિક ક્ષેત્રની બહારની સંભાળ પછીના સ્વરૂપો શક્ય નથી. અંતે, આ હકીકત એ છે કે આલ્કોહોલ વિના જીવન ફક્ત ખુશ છે તે પણ સંભાળ પછીના મહત્વના અભાવનું કારણ બને છે. પ્રવાહીના ઉમેરા વિના પીણા અથવા ડીશ બજારમાં જનતામાં ઉપલબ્ધ છે. જો તેઓ જાતે તૈયાર થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે નુકસાન વિના આલ્કોહોલની સામગ્રી વિના કરી શકે છે સ્વાદ.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતાનો સૌથી અસરકારક ઉપાય એ છે કે આલ્કોહોલિક પીણા અને આહારથી દૂર રહેવું. અસહિષ્ણુતાની તીવ્રતા પર આધાર રાખીને, આલ્કોહોલનું સેવન પછી કાં તો મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડવું અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું જોઈએ. ફરિયાદની ડાયરીમાં લક્ષણોના પ્રકાર અને તીવ્રતાને નોંધવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રીતે, તે નક્કી કરી શકાય છે કે ફરિયાદો આલ્કોહોલથી સંબંધિત છે અને શારીરિક લક્ષણો માટે કયા ઘટકો જવાબદાર છે. ડ suitableક્ટર સાથે ચર્ચામાં, યોગ્ય પગલાં પછી દારૂ અસહિષ્ણુતા સામે લઈ શકાય છે. લાક્ષણિક પગલાં વાસ્તવિક ફરિયાદો સામે મદદ કરે છે: ઘણું પીવું, કસરત કરવું અને ઘર ઉપાયો જેમ કે આદુ or કેમોલી ચા. આ ઉપરાંત, માત્ર અનવેઇન્ટેડ, મરચી પીણા પીવાથી આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા ઓછી થઈ શકે છે. તાજી હવા અને ખનિજ પાણી હેંગઓવરને અટકાવો, કારણ કે રીફ્રેશિંગ ફુવારો અને બેડ પહેલાં સંપૂર્ણ ભોજન કરો. જો આલ્કોહોલની અસહિષ્ણુતા સાથે મળીને થાય છે હિસ્ટામાઇન અસહિષ્ણુતા, આહાર પૂરક જેમ કે ક્રોમોગેલિક એસિડ અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ લઈ શકાય છે. સામાન્ય રીતે, જોકે, સ્પષ્ટ રીતે દારૂના અસહિષ્ણુતા સાથે, વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો ગંભીર લક્ષણો તદ્દન અચાનક થાય છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.