પગમાં દુખાવો: કારણો, સારવાર અને સહાય

ટો પીડા રોગો અને પગ અથવા અંગૂઠાની ઇજાઓનું સામાન્ય લક્ષણ છે. કારણ પર આધાર રાખીને, વિવિધ પગલાં અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દર્દી થોડો લઈ શકે છે પગલાં ટો અટકાવવા માટે પીડા પ્રથમ સ્થાને બનવાથી.

પગમાં દુખાવો શું છે?

વિવિધ પ્રકારના પીડા અંગૂઠામાં અંગૂઠાની પીડા શબ્દ હેઠળ સારાંશ આપવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે અંગૂઠાના ક્ષેત્રમાં દબાણ, તાણ અથવા ઘર્ષણની પીડા છે. અંગૂઠાની પીડા ઇજાઓ અથવા રોગોથી થાય છે જે એક અથવા વધુ અંગૂઠાને અસર કરે છે અથવા તેમને સીધી અથવા પરોક્ષ રીતે અસર કરે છે. સંભવિત કારણોમાં ઉઝરડા, અસ્થિભંગ અને મચકોડ, તેમજ શરતો શામેલ છે સંધિવા. હાનિકારક કારણો જેમ કે ingrown toenail પણ શક્ય છે. સારવાર અને નિદાન કારણ પર આધારિત છે. અંગૂઠાની પીડાને પણ બચાવી શકાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, દર્દીએ ચર્ચા કરવી જ જોઇએ કે જે પગલાં નિષ્ણાત સાથે આ સંદર્ભે લેવા માટે. વિવિધ જોખમ જૂથો, જેમ કે અંગૂઠાની જન્મજાત ખોડખાંપણવાળા લોકો, દર્દીઓ સંધિવા, સંધિવા or સંધિવા, અને આત્યંતિક રમતવીરો કે જેઓ તેમના પગ અને આંગળીઓને મહાન બનાવે છે તણાવ, ખાસ કરીને જોખમ છે. જો કે, અંગૂઠામાં દુખાવો એ મૂળરૂપે હાનિકારક લક્ષણ છે. પ્રારંભિક નિદાન અને વ્યાપક ઉપચાર સાથે, પીડા મોટાભાગના કેસોમાં ઓછી થાય છે અથવા ઓછામાં ઓછા અસરકારક રીતે દૂર થઈ શકે છે.

કારણો

અંગૂઠામાં દુ oftenખાવો હંમેશાં કોઈ હાનિકારક કારણોને કારણે થાય છે જેમ કે પગરખાં ખૂબ ચુસ્ત અથવા નબળા કાપવામાં આવે છે. એન ingrown toenail, અસ્થિવા or સંધિવા શક્ય ટ્રિગર્સ પણ છે. આ ઉપરાંત, અંગૂઠાના દુખાવા અકસ્માતો પછી થાય છે, જેમ કે ટ્વિસ્ટેડ પગ, કોન્ટ્યુઝન અથવા એ ઉઝરડા અંગૂઠાના ક્ષેત્રમાં. મસાઓ પણ કારક હોઈ શકે છે. જ્યારે પીડા થાય છે ત્વચા એલિવેશન અંગૂઠા અને પગની બોલ વચ્ચેના જંકશન પર થાય છે અથવા સોજો થઈ જાય છે. મોટે ભાગે કારણહીન દુખાવો જે મુખ્યત્વે મોટા ટોમાં થાય છે તે ટ્રિગર તરીકે સંધિવા તરફ નિર્દેશ કરે છે. જેમ કે લક્ષણો સાથે સંયુક્ત સોજો અને અન્ય અવયવોમાં દુ theખ એ શંકાને નીચે દોરે છે. સતત દુખાવો, ખાસ કરીને વહેલી સવારે નોંધનીય, નિર્દેશ કરે છે સંધિવા. અંગૂઠામાં દુખાવો પણ પરિણમે છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ. આ કાર્બનિક રોગો જેવા કે કારણે થઈ શકે છે ડાયાબિટીસ or હાઇપોથાઇરોડિઝમ. ના શક્ય શારીરિક કારણો રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અંગૂઠા અને પગના વિસ્તારમાં ઇજાઓ અથવા ઉઝરડા છે. આ ઉપરાંત, અંગૂઠાના દુખાવાના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કારણ કે અગવડતા પ્રમાણમાં સામાન્ય લક્ષણ છે, કારણ માટે અન્ય લક્ષણોની સલાહ હંમેશા લેવી જ જોઇએ.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ઉંદરો
• અસ્થિભંગ
• મચકોડ
• સંધિવા
• ઇંગ્રોઇડ ટુનાઇલ

• સંધિવા
• અસ્થિવા
• ઘા કચડી નાખવું
• પ્લાન્ટાર મસાઓ
• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ

• હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું
• ચિકન આંખ
• સ્પ્લેફૂટ
• રમતવીરનો પગ
• ડાયાબિટીક ફીટ સિન્ડ્રોમ
• સંધિવા

ગૂંચવણો

અંગૂઠામાં દુખાવો તેના કારણને આધારે વિવિધ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. જો પગની આંગળીઓને ઇજા પહોંચવાની ઘટનામાં લક્ષણ જોવા મળે છે, તો આનો ડ treatedક્ટર દ્વારા ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે. નહિંતર, બળતરા અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ આવી શકે છે. જો એક ટો અસ્થિભંગ સારવાર કરવામાં આવતી નથી, ત્યાં જોખમ રહેલું છે કે હાડકાં ચાલશે વધવું ખોટી રીતે મળીને. આ કરી શકે છે લીડ કાયમી વિકૃતિઓ માટે. નબળી રૂઝાય છે ઉઝરડા પેશીઓને કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે, ચેતા અને રક્ત વાહનો. લાંબી અંગૂઠોનો દુખાવો માનસિક સુખાકારીને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે ચાલવું અને standingભું એક બોજ બની જાય છે ત્યારે જીવનની ગુણવત્તા ઝડપથી ડ્રોપ કરે છે. પીડિતો પણ નબળી મુદ્રામાં અને ખોટી ખોટનું જોખમ લે છે, જે આ કરી શકે છે લીડ સંયુક્ત વસ્ત્રો અથવા ચેતા નુકસાન. સારવાર ન થયેલ સંધિવા કરી શકો છો લીડ સંયુક્ત નુકસાન માટે, કિડની પત્થરો અને અન્ય ઘણી મુશ્કેલીઓ. જો ખૂબ યુરિક એસિડ કિડનીમાં જાય છે, કિડની નિષ્ફળતા પરિણમી શકે છે. પછી કહેવાતા ક્રોનિક ગૌટી કિડની વિકસે છે, જે આગળ સાથે સંકળાયેલ છે આરોગ્ય સમસ્યાઓ. કોઈપણ ગૂંચવણો ટાળવા માટે, ડ doctorક્ટરની સલાહ સાથે સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

અંગૂઠામાં દુખાવો વિસ્તાર ઘણીવાર તેના પોતાના પર જતો રહે છે. જો લક્ષણો થોડા દિવસો પછી ઘટ્યો નથી અથવા તો વધ્યો પણ નથી તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કારણ જાણીતું છે, તો આના આધારે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાનો નિર્ણય લેવો આવશ્યક છે. જોખમવાળા દર્દીઓ, જેમ કે લોકો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ or સંધિવા, પીડા વિશે કુટુંબના ડ doctorક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. જો દવા લેવામાં આવી રહી છે અથવા તબીબી છે સ્થિતિ હાજર છે, પગની પીડાનું મૂલ્યાંકન કોઈ ચિકિત્સક દ્વારા કરવું જોઈએ. તબીબી વ્યાવસાયિક કોઈપણ આડઅસરોને સ્પષ્ટ કરી શકે છે અને પગના દુખાવાના કારણને નિર્ધારિત કરી શકે છે. જો પીડાદાયક પગ થોડા દિવસોમાં મટાડતો નથી, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને જો પીડા ચાલુ રહે છે અને સામાન્ય ચાલવું મુશ્કેલ બનાવે છે, તો તબીબી સહાયની જરૂર છે. નહિંતર, તે ખોટું વજન બેરિંગ અને અન્ય ગૌણ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. અંગૂઠાની પીડા સાથે સંકળાયેલ છે બળતરા અથવા એક ખુલ્લો ઘા શ્રેષ્ઠ તરત જ સ્પષ્ટતા કરવામાં આવે છે. આ જ લાગુ પડે છે જો તાવ થાય છે, પરુ સ્ત્રાવ નોંધવામાં આવે છે અથવા પીડા ઝડપથી વધુ તીવ્ર બને છે. ઉઝરડા, મચકોડ અને અસ્થિભંગ માટે તબીબી સારવાર જરૂરી છે. સંપર્ક વ્યક્તિઓ ફેમિલી ડ doctorક્ટર અથવા પોડિયાટ્રીસ્ટ છે. ઓર્થોપેડિક સંબંધિત પગની પીડા માટે, ઓર્થોપેડિસ્ટ મદદ કરશે.

નિદાન

જો પગમાં દુખાવો સતત અથવા તીવ્ર હોય, તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. શક્ય કારણોને સંકુચિત કરવા માટે, ચિકિત્સક પહેલા દર્દીના લક્ષણો અને વિશે પૂછશે તબીબી ઇતિહાસ. આ પછી ક્લિનિકલ પરીક્ષા આવે છે. ચિકિત્સક દુ painfulખદાયક વિસ્તારને પલપટ કરશે અને, જો જરૂરી હોય તો, એક લો એક્સ-રે. એક્સ-રે બાજુથી અને ઉપરથી ત્રાંસા લેવામાં આવે છે. છબીઓ એક માટે ચકાસવા માટે વાપરી શકાય છે તૂટેલા પગ, sprains, ટો અવ્યવસ્થા અને સંધિવા શક્ય કારણો તરીકે. મોટે ભાગે, પેલેપેશન સોજો, દબાણ પીડા, ઉઝરડો અથવા વિકૃતિ દર્શાવે છે જે નિદાન કરવાની મંજૂરી આપશે. અંગૂઠામાં દુખાવો જેનું કારણ જાણીતું છે તે સામાન્ય રીતે ફક્ત એક નિયમિત જ જરૂરી છે શારીરિક પરીક્ષા. ડ onક્ટર સામાન્ય રીતે નિદાન કરી શકો છો તેના આધારે શારીરિક પરીક્ષા. જો લક્ષણો કોઈ અજાણ્યા કારણને કારણે હોય, તો એ રક્ત પરીક્ષણ અથવા તો એ બાયોપ્સી ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે. કોઈપણ આંતરિક ઇજાઓ નક્કી કરવા માટે ડ Theક્ટર સીટી સ્કેન પણ કરી શકે છે. નિદાન માટે, સામાન્ય રીતે પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા thર્થોપેડિસ્ટ જેવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવામાં આવે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

અંગૂઠામાં દુખાવો માટે, સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે. જો પગરખાં ખૂબ કડક હોય, તો ફૂટવેર બદલવા આવશ્યક છે. જો અગવડતા કોઈ અજ્ unknownાત કારણને કારણે છે, તો પ્રથમ ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. સંભવત: કોઈ રોગ કારક છે, જેનો પ્રથમ ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે. એન ingrown toenail દૂર કરવું જ જોઇએ. ત્યારબાદ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને જીવાણુનાશિત કરવો જોઈએ અને થોડા દિવસો માટે તે બચશે. સંધિવાના કિસ્સામાં, સારવાર વહેલી તકે શરૂ કરવી આવશ્યક છે. દર્દીએ નિયમન કરતી દવાઓ લેવી જ જોઇએ યુરિક એસિડ સ્તર અને સંતુલિત અવલોકન આહાર. ઉચિત એજન્ટો એન્ટિરીયુમેટિક છે દવાઓ જેમ કે ડિક્લોફેનાક or ઈન્ડોમેટિસિન. અંગૂઠામાં મચકોડ પછી દુખાવો અથવા અસ્થિભંગ ઈજા મટાડતાની સાથે જ શ્વાસ તૂટી જાય છે. સાથે રહેવું પેઇનકિલર્સ, ઠંડક અને આરામ સહાય. બળતરા અથવા અંગૂઠાના દુખાવાના કારણ તરીકે ચેપ પણ દવા દ્વારા ઉપચાર કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, ટ્રિગરને ઓળખી અને ઉપાય કરવો આવશ્યક છે. જો આ પગલાં પ્રારંભિક તબક્કે શરૂ કરવામાં આવે છે, તો પુન recoveryપ્રાપ્તિની સારી સંભાવના છે. ગાંઠની સારવાર સામાન્ય રીતે સર્જિકલ હોય છે. આવા ઓપરેશન પછી, દર્દીને પણ પસાર થવું આવશ્યક છે ફિઝીયોથેરાપી અને સુનિશ્ચિત કરવા માટે વધુ પગલાં શરૂ કરો આરોગ્ય અંગૂઠા ની. આમાં ડ doctorક્ટર દ્વારા નિયમિત પ્રગતિ ચકાસણી શામેલ છે. જો આ પગલાંઓનું સતત પાલન કરવામાં આવે તો, પુન recoveryપ્રાપ્તિ શક્ય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

અંગૂઠામાં દુખાવો એ સામાન્ય રીતે અસ્થાયી ઘટના છે. જો દર્દી પર્યાપ્ત આરામ કરે છે અને કારણોને સુધારે છે, તો થોડા દિવસો પછી પીડા ઓછી થવી જોઈએ. અંગૂઠાના દુખાવાથી જીવનની ગુણવત્તામાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થતો નથી. જો કે, પૂર્વસૂચન પણ કારણ પર આધારિત છે. ના કિસ્સામાં અસ્થિભંગ અથવા મચકોડ, પીડા સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે. ડ doctorક્ટર યોગ્ય લખશે પેઇનકિલર્સ, જે સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ તીવ્ર પીડાને દૂર કરે છે. જો રોગનો કોર્સ સકારાત્મક છે, તો પીડા પણ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જશે. જો સૂચિત દવાઓ આશા મુજબ કામ કરશે નહીં, તો કુદરતી દવાથી વૈકલ્પિક ઉપાય ઉપલબ્ધ છે. વધુમાં, પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનાઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે ફિઝીયોથેરાપી, એક્યુપંકચર, મસાજ અને ચાઇનીઝ દવાથી ઉપાય. સંધિવાના કિસ્સામાં, પૂર્વસૂચન સારી ઇનસોફર છે કારણ કે સતત સારવાર આપવામાં આવે છે અને દર્દી તંદુરસ્ત અને સભાન જીવનશૈલી જાળવે છે. ગાંઠ અથવા ક્રોનિક સંધિવા જેવા ગંભીર કારણોના કિસ્સામાં, પૂર્વસૂચન ઓછી હકારાત્મક છે. ગાંઠના કિસ્સામાં, ત્યાં એક જોખમ રહેલું છે કે અંગૂઠા અને પગના અન્ય ભાગોને કાપવાની જરૂર પડશે. તેનાથી ચાલવામાં કાયમી મુશ્કેલી થઈ શકે છે. લાંબા ગાળે, આ સ્થિતિ માનસિક પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે આરોગ્ય. જો સંધિવા અથવા સંધિવા હાજર છે, રોગની પ્રગતિની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. અંગૂઠોનો દુખાવો સંપૂર્ણ રૂપે રોગનિવારક રીતે થઈ શકે છે. કાર્યકારી ઉપચાર શક્ય નથી, અથવા ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી. પૂર્વસૂચન તે મુજબ ઓછું હકારાત્મક છે. વ્યાપક તબીબી સંભાળ સાથે, દર્દીઓ તેમ છતાં પ્રમાણમાં લક્ષણ મુક્ત જીવન જીવી શકે છે.

નિવારણ

અંગૂઠાની પીડાને કુદરતી પગના ચરણને ટેકો આપતા યોગ્ય ફૂટવેર પહેરીને રોકી શકાય છે. કસરત પહેલાં ક્લીન ગાઇટ અને યોગ્ય વોર્મ-અપ પણ મદદ કરે છે. અંગૂઠાની ઇજાઓ થઈ શકે તેવી પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય કાર્ય જૂતા પહેરવા આવશ્યક છે. જો ઉઝરડા અથવા ટ્વિસ્ટેડ પગની ઘૂંટી થાય છે, તાત્કાલિક ઠંડક અને આરામ મદદ કરશે. જો પગમાં દુખાવો એ દ્વારા થાય છે ક્રોનિક રોગ, નિવારક પીડા દવા અને, જો જરૂરી હોય તો, બળતરા વિરોધી અને અન્ય તૈયારીઓ લેવી જોઈએ. ખાવાની ટેવને વ્યવસ્થિત કરીને સંધિવાનાં હુમલાઓ રોકી શકાય છે. વધારે વજન લોકોએ તેમના શરીરનું વજન ઓછું કરવું જોઈએ અને સામાન્ય રીતે પુષ્કળ વ્યાયામ મેળવવી જોઈએ. દર્દીએ નિયમિતપણે નિષ્ણાતની સલાહ પણ લેવી જોઈએ, જે રોગના માર્ગ પર દેખરેખ રાખી શકે છે અને આમ જટિલતાઓને અટકાવી શકે છે. તબીબી વ્યાવસાયિક અન્ય નિવારક પગલાં પણ સૂચવી શકે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

એ કારણે સતત અંગૂઠાના દુખાવાના કિસ્સામાં ક્રોનિક રોગ જેમ કે સંધિવા અથવા સંધિવા, પગને પૂરતા પ્રમાણમાં આરામ કરવો જોઈએ. દર્દીએ દવા અને બચાવાને લગતી ડ doctorક્ટરની સૂચનાનું પાલન કરવું જોઈએ અને વધારાનું ટાળવું જોઈએ તણાવ અંગૂઠા પર. જો લક્ષણો સંધિવાને કારણે છે, તો ચિકિત્સકની સૂચનાઓ સંબંધિત છે આહાર અને બાકીનું પ્રથમ અને સૌથી પહેલાં અનુસરવું આવશ્યક છે. આ જ સંધિવા અથવા લાગુ પડે છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ. ચોક્કસ સંજોગોમાં, હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ સાથેના પગલા તરીકે ગણી શકાય. આ કિસ્સામાં, દર્દીએ તેના અથવા તેણીના કુટુંબના ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં, એ ઠંડા પગ સ્નાન મદદ કરી શકે છે. ગરમ સંકોચનમાં પીડા-રાહત અસર અને સહાય પણ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બળતરા સાથે અથવા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ. પગની નિયમિત સંભાળ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને પગના નખ શ્રેષ્ઠ નિયમિતપણે કાપવામાં આવે છે જેથી કોઈ ઉગાડવામાં ન આવે નખ રચના કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, નિયમિત સંભાળ બળતરાને અટકાવી શકે છે અને રુધિરાભિસરણ વિકારોને અટકાવી શકે છે. વિવિધ કેર પ્રોડક્ટ્સ અંગૂઠાની સંભાળને ટેકો આપે છે અને પગના નખ. કયા પગલાઓ વિગતવાર ઉપયોગી છે તે માટે હંમેશા જવાબદાર ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. દર્દી સાથે મળીને, ચિકિત્સક કેટલાક પગલાઓનું કાર્ય કરશે જેનો ટેકો આપી શકે ઉપચાર. જો જરૂરી હોય તો, તે આ હેતુ માટે અન્ય ચિકિત્સકો, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા ચિકિત્સકોની સલાહ લેશે, જો દુ sufferingખ મનોવૈજ્ .ાનિક અથવા માનસિક રોગ દ્વારા થાય છે.