પરાગરજ જવર: પરાગ એલર્જી સાથે શું મદદ કરે છે?

એક માણસનો આનંદ, બીજા માણસનું દુ:ખ: મોટાભાગના માટે, વસંત આનંદી વસંત લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલ છે. પરાગરજ માટે તાવ બીજી તરફ, પીડિતોને છીંક આવવાનો, નાકમાં કળતર અને આંખો લાલ થવાનો સમય શરૂ થાય છે. જર્મનીમાં, પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ અસરગ્રસ્ત છે - અને વલણ વધી રહ્યું છે. ઘાસની તાવ હુમલાઓ ઝાડ, ઝાડીઓ, ઘાસ અને પરાગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે અનાજ. તેઓ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે શ્વસન માર્ગ અને ટ્રિગર કરો એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અતિસંવેદનશીલ લોકોમાં: મેસેન્જર પદાર્થ હિસ્ટામાઇન છોડવામાં આવે છે અને શરીર છીંક અને પાણીયુક્ત આંખો જેવા લક્ષણો દ્વારા "ઘુસણખોરો" સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

પરાગ વહેલા અને વહેલા ઉડે ​​છે

હળવા તાપમાન સાથે, પ્રથમ પરાગ પહેલેથી જ છે ઉડતી શિયાળામાં - માટે મોસમ પરાગ એલર્જી પીડિત હવે ફેબ્રુઆરી અને માર્ચ વચ્ચે હેઝલનટ અને એલ્ડરથી શરૂ થાય છે. નિષ્ણાતો દર વર્ષે થોડા વહેલા શરૂ થતા પરાગના વલણ વિશે ચિંતિત છે. આપણે જે વધુને વધુ પ્રદૂષિત હવા શ્વાસ લઈએ છીએ, ખાસ કરીને ઉનાળામાં, તે પણ પરાગરજની વધતી સંખ્યામાં ફાળો આપે છે. તાવ પીડિત નિષ્ણાતો એ પણ નિર્દેશ કરે છે કે જે છોડ રજૂ કરવામાં આવ્યા છે અથવા વધુ વારંવાર ફેલાય છે, જેમ કે રાગવીડ અથવા રાખ, વધુને વધુ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.

પરાગરજ તાવના લાક્ષણિક લક્ષણો

દરેક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દરેક પ્રકારના પરાગ માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપતી નથી. તેથી, લક્ષણો જુદા જુદા સમયે જોવા મળે છે - અનુરૂપ છોડ ક્યારે ખીલે છે અને તેના પરાગને વિખેરી નાખે છે તેના આધારે. કેટલાક એલર્જી પીડિતો પરેશાન છે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ લગભગ આખું વર્ષ. પ્રથમ ચિહ્નો આંખોમાં ખંજવાળ અને લાલાશ અને કળતર છે નાક. પછી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ફૂલી જાય છે અને ત્યાં ફાટી જાય છે, છીંક આવે છે અને અનુનાસિક ભીડ થાય છે. પરાગરજ તાવના લક્ષણોની ઝાંખી અહીં છે:

  • વહેતું નાક ખૂબ જ મજબૂત પાણીયુક્ત પ્રવાહી રચના સાથે.
  • સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કારણે નાક અવરોધિત
  • હિંસક, વારંવાર છીંકના હુમલા, ખંજવાળ.
  • આંખ પર: લાલાશ, ખંજવાળ, બર્નિંગ, પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, લૅક્રિમેશન.
  • માથાનો દુખાવો, થાક, થાક, ચીડિયાપણું.

પરાગ એલર્જીના અન્ય પરિણામો

ઉલ્લેખિત લક્ષણો એ એ.ની નિરુપદ્રવી ફરિયાદો છે પરાગ એલર્જી. તીવ્ર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવતી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ અથવા જેમાં પરાગરજ જવર લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તેઓ વધુ લક્ષણો વિકસાવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે:

  • ઉધરસ
  • હાંફ ચઢવી
  • શ્વાસનળીની અસ્થમા
  • જઠરાંત્રિય વિકાર
  • આધાશીશી અથવા
  • ત્વચા ખરજવું

એલર્જી પીડિત ઘણીવાર ઊંઘમાં વિક્ષેપની ફરિયાદ કરે છે, એકાગ્રતા સમસ્યાઓ અને હતાશા. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એલર્જી પીડિત પણ અનુભવે છે નાકબિલ્ડ્સ. કારણ કે જ્યારે વસંતઋતુમાં શુષ્ક હવા દ્વારા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પહેલેથી જ સુકાઈ જાય છે, પરાગરજ જવર ટ્રીગર કરી શકે છે બળતરા માં નાક અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધુ સૂકવી નાખે છે. પરિણામે, કેટલાક એલર્જી પીડિતો શોધતા રહે છે રક્ત નાક ફૂંક્યા પછી તેમના રૂમાલમાં.

પરાગરજ તાવનું નિદાન

લક્ષણો પરાગરજ જવર એટલા લાક્ષણિક છે કે શંકાસ્પદ નિદાન સામાન્ય રીતે ઝડપથી સ્થાપિત થાય છે. કયા પરાગ એલર્જીક લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે તેના સંકેતો વર્ષના સમય દ્વારા આપવામાં આવે છે જ્યારે પરાગરજ જવર થાય છે:

  • સૌથી પહેલા ઉડતા હેઝલ અને એલ્ડર પરાગ છે, કેટલીકવાર શિયાળામાં.
  • એપ્રિલ અને મેમાં, તે મુખ્યત્વે પોપ્લર છે, વિલો, બર્ચ, ઓક અને બીચ.
  • રાઈ પરાગ અને અન્ય અનાજના પરાગ અને ઘાસના મેદાનો અને ગોચરોમાંના સૌથી મીઠા ઘાસ મેના અંતથી જૂનમાં ઉડવા લાગે છે.
  • જુલાઈ અને ઓગસ્ટમાં ઔષધિઓના પરાગ જેમ કે ખીજવવું, મગવૉર્ટ અને કેળ પવનથી ઉડી જાય છે.
  • તે જ સમયે, મોલ્ડ અલ્ટરનેરિયા અને ક્લાડોસ્પોરિયમના બીજકણ પણ હવામાં જોવા મળે છે. તેમને તેમના બીજકણ બનાવવા માટે ખૂબ જ ઊંચી ભેજની જરૂર પડે છે. યોગ્ય રીતે સક્રિય, તેથી, તેઓ ઉનાળાની મોડી સાંજે ઠંડી અને ભેજવાળી બને છે.

નિદાન કરવા માટે a પરાગ એલર્જી, ત્વચા પરીક્ષણો (જેને પ્રિક ટેસ્ટ કહેવાય છે) કરવામાં આવે છે, જેમાં પરાગ અર્ક પર ઉઝરડા છે ત્વચા. બ્લડ પરીક્ષણો (RAST ટેસ્ટ) નિદાનને પૂરક બનાવે છે.

ખોરાક સાથે ક્રોસ એલર્જી

કમનસીબે, એલર્જી સાથે પણ, કમનસીબી ભાગ્યે જ એકલા આવે છે. જેઓ પરાગની એલર્જીથી પીડાય છે તેઓ ઘણીવાર અમુક ખોરાક પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેને ક્રોસ એલર્જી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. બ્રિચ પરાગ એલર્જી પીડિતો, ઉદાહરણ તરીકે, કળતર અને સોજો અનુભવે છે મોં અને જ્યારે તેઓ તાજા સફરજનમાં ડંખ કરે છે ત્યારે ગળું.

પરાગરજ તાવની ઉપચાર

પરાગ એલર્જીની સતત સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે એલર્જી છે અસ્થમા થી વિકાસ કરી શકે છે પરાગરજ જવર. તેથી, પ્રથમ સ્થાને શ્વાસનળીની નળીઓમાં આવા સ્થળાંતરને રોકવા માટે સમયસર અને સુસંગત રીતે વ્યક્તિની પરાગ એલર્જીની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને એલર્જીની શંકા હોય અથવા જો શિળસ જેવા ગંભીર લક્ષણો હોય અથવા શ્વાસ મુશ્કેલીઓ આવે છે, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ - આદર્શ રીતે એલર્જીસ્ટ. તે અથવા તેણી તમને પરાગરજ તાવ માટે સારવાર પદ્ધતિઓ વિશે સલાહ આપશે, તે કરી શકે છે એલર્જી પરીક્ષણ, અને, જો જરૂરી હોય તો, મજબૂત-અભિનય વિરોધી એલર્જીક અને બળતરા વિરોધી સૂચવો ગોળીઓ, અનુનાસિક સ્પ્રે, અથવા આંખમાં નાખવાના ટીપાં - ઉદાહરણ તરીકે, સાથે કોર્ટિસોન. તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે ચર્ચા કરશે કે તમારા માટે કયા સારવાર વિકલ્પો શ્રેષ્ઠ છે. અવરોધિત નાક - શું કરવું? ટિપ્સ અને ઘરેલું ઉપચાર

દવાઓ જે લક્ષણોમાં રાહત આપે છે

નીચેની દવાઓ પરાગરજ તાવના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે:

કારણભૂત ઉપચાર - હાઇપોસેન્સિટાઇઝેશન.

માત્ર એક જ ઉપચાર જે એલર્જીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે હાઇપોસેન્સિટાઇઝેશન (કહેવાતા "એલર્જી રસીકરણ" અથવા ચોક્કસ ઇમ્યુનોથેરાપી). આ પ્રક્રિયામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એલર્જન (એટલે ​​​​કે, લક્ષણોનું ચોક્કસ ટ્રિગર) ધીમે ધીમે વધતા ડોઝમાં સામાન્ય રીતે ત્રણ વર્ષના સમયગાળામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે જેથી કરીને તેને એલર્જન પ્રત્યે સંવેદનશીલ ન બનાવી શકાય. આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર પછી સામાન્ય રીતે ફેરફાર સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેથી અગાઉ પેથોજેનિક સંરક્ષણ પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરનાર એલર્જન ફરીથી સહન કરવામાં આવે છે. 90 ટકા જેટલા કેસોમાં આ સારવાર સફળ થાય છે. નો વિકલ્પ ઇન્જેક્શન (સબક્યુટેનીયસ ઇમ્યુનોથેરાપી) છે સબલિંગ્યુઅલ ઇમ્યુનોથેરાપી, જેમાં એલર્જન ગોળીઓ અથવા ટીપાં દ્વારા દરરોજ મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે.

પરાગરજ તાવ સામે 10 ટીપ્સ

નીચેની ટીપ્સ શક્ય હોય ત્યારે ટ્રિગર્સને ટાળીને પરાગ એલર્જી પીડિત તરીકે તમારું જીવન સરળ બનાવશે:

  1. "તમારી" પરાગ ઋતુમાં, બહાર રોકાણને ન્યૂનતમ કરો અને ખુલ્લી જગ્યાઓ ટાળો (જંગલમાં ઓછા પરાગ ઉડે છે).
  2. માત્ર થોડા સમય માટે વેન્ટિલેટ કરો, પ્રાધાન્ય રાત્રે અથવા વરસાદ દરમિયાન અથવા પછી; જો તે વાસ્તવિક ફુવારો હતો, તો અડધો કલાક રાહ જુઓ. સવારે, પરાગ ઘનતા સૌથી વધુ છે.
  3. ઘર અને કારમાં બારીઓ બંધ રાખો; સંભવતઃ રૂમ એર ફિલ્ટર્સ અને કારના પરાગ ફિલ્ટર્સ માટે ઇન્સ્ટોલ કરો.
  4. ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે, બંધ કરો વેન્ટિલેશન અને બારીઓ બંધ કરો.
  5. તમારા ધોવા વાળ પરાગને રાત્રે તમારા નાક અને આંખોમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે દરરોજ સાંજે.
  6. બેડરૂમમાં કપડાં ઉતારશો નહીં અને કપડાં બદલશો નહીં; શયનખંડને વારંવાર ભીનું કરો અને નિયમિતપણે વેક્યૂમ કરો (પ્રાધાન્યમાં માઇક્રોફિલ્ટર સાથે વેક્યૂમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો).
  7. યોગ્ય રિસોર્ટ ઊંચા પર્વતો અથવા સમુદ્ર છે.
  8. એન્ટિ-એલર્જિક અનુનાસિક સ્પ્રે, આંખના ટીપાં અથવા ગોળીઓ લક્ષણોમાં રાહત આપે છે અને તમને પરાગરજ તાવની મોસમમાંથી સારી રીતે પસાર થવામાં મદદ કરે છે.
  9. ટ્રેસ એલિમેન્ટના પર્યાપ્ત પુરવઠા દ્વારા જસત, પરાગરજ તાવના લક્ષણો ઘણા કિસ્સાઓમાં દૂર કરી શકાય છે.
  10. ફાર્મસીના પરાગ કેલેન્ડર્સ અને ફોન દ્વારા અથવા ઇન્ટરનેટ પર પરાગ પૂર્વસૂચન તમને જણાવે છે કે તમારું પરાગ ક્યારે ઉડે છે.

gesundheit.de પર પણ તમે પરાગની ગણતરી પર બાયો-વેધરના દૈનિક અપડેટ્સ વિશે જાણી શકો છો.

પરાગરજ તાવ માટે આહાર

વધુમાં, તમારે યોગ્ય પોષણ દ્વારા લક્ષણોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ:

  • સાથે પુષ્કળ તાજા ફળ ખાઓ વિટામિન C, જે બાંધે છે ખંજવાળટ્રિગરિંગ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હિસ્ટામાઇન.
  • કેળા, સૂર્યમુખીના બીજ અને ફ્લેક્સસીડ હિસ્ટામાઇનનું ઉત્પાદન ઘટાડવું.
  • બળતરા પ્રતિક્રિયા સામે મદદ કરે છે રિબવોર્ટ, જે તમે દિવસમાં 3 વખત ચા તરીકે તૈયાર કરી શકો છો (1 મિલીલીટર સાથે 200 ચમચી રેડવું ઠંડા પાણી, 30 મિનિટ માટે રેડવું અને તાણ).
  • એન્ટિ-એલર્જિક કહેવાય છે કે દેવદાર તેલ કાર્ય કરે છે - 1 ટીપું થોડું મિક્સ કરો ખાંડ દિવસમાં 1 વખત અને તેને ધીમે ધીમે ઓગળવા દો મોં.
  • ફાર્મસીમાં તમે તૈયાર તૈયારીઓ મેળવી શકો છો બટરબર, જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ઘટાડવા માટે પણ છે.

નાકના વિસ્તારમાં ગંભીર અગવડતા માટે નિયમિત મદદ કરો અનુનાસિક સિંચાઈ ખારા ઉકેલ સાથે (ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા અનુનાસિક ડૂચ સાથે), જે પરાગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ કરે છે. તમે નાકની અંદરની દિવાલની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કોમળ બનાવી શકો છો ઓલિવ તેલ. શક્ય છે કે વારંવાર ચેપ એ એલર્જીના વિકાસમાં પ્રભાવિત પરિબળ છે. જો આ ધારણા સાચી સાબિત થાય, તો ખાસ કરીને પરાગથી એલર્જી ધરાવતા લોકોએ શરદી અને અન્ય શ્વસન ચેપથી બચવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ એક સારી તાલીમ સમાવેશ થાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, ઉદાહરણ તરીકે રમતગમત દ્વારા, નિયમિત Kneipp એપ્લિકેશન અને સંતુલિત આહાર.

પરાગરજ જવરના કારણો

પરાગરજ જવરની સંભાવના આનુવંશિક હોવા છતાં અને તેથી વારસાગત થઈ શકે છે, પરાગરજ જવર જન્મજાત નથી. એલર્જન સાથે વારંવાર સંપર્ક કરવાથી જ રોગપ્રતિકારક તંત્રની અતિશય પ્રતિક્રિયા વિકસે છે. માર્ગ દ્વારા, ઘણા ભાઈ-બહેન હોવાને કારણે બાળકોને પરાગરજ જવર થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એટલા માટે છે કારણ કે ભીડવાળા બાળકોના રૂમમાં વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે ઓછી આરોગ્યપ્રદ હોય છે. ની સતત વિનિમય જંતુઓ અને એલર્જન બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને તાલીમ આપે છે. તેનાથી વિપરીત, અતિશય સ્વચ્છતા એલર્જીની ઘટનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, જો બાળકોને સ્તનપાન ન કરાવવામાં આવે અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં સ્તનપાન ન કરવામાં આવે તો પરાગરજ જવરને પ્રોત્સાહન આપી શકાય છે.