દિવસમાં એકવાર, જનન વિસ્તારને પીએચ તટસ્થ સંભાળ ઉત્પાદનથી ધોવા જોઈએ. દિવસમાં ઘણી વખત સાબુ, ઘનિષ્ઠ લોશન અથવા જીવાણુનાશક ના કુદરતી એસિડ મેન્ટલનો નાશ કરે છે ત્વચા. શુદ્ધ પાણી બહાર સૂકાં ત્વચા, વારંવાર ધોવાથી ત્વચા પર બળતરા થાય છે.
નિકાલજોગ વ washશક્લોથ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
નહાવા કરતા નહાવાનું (નરમ પાડવું) કરતાં નહાવાનું સારું છે ત્વચા).
જ્યારે ત્વચા એકદમ શુષ્ક હોય ત્યારે જ અન્ડરવેરને ટાઇટ કરો.
અન્ડરવેરને દરરોજ બદલવું જોઈએ અને હંફાવવું (સુતરાઉ સામગ્રી) હોવું જોઈએ.
હવા માટે અભેદ્ય કૃત્રિમ સામગ્રી રોગકારક જીવો માટે આદર્શ સંવર્ધનનું કેન્દ્ર બનાવે છે.
જાતીય સંભોગનું કારણ બની શકે છે બેક્ટેરિયા દાખલ કરવા માટે મૂત્રાશય અને બળતરા પેદા કરે છે. જાતીય સંભોગ પછી લૈંગિકરણ (પેશાબ) જોખમ ઘટાડી શકે છે, કારણ કે આ કોઈપણ રીતે ફ્લશ કરે છે બેક્ટેરિયા કે હાજર હોઈ શકે છે.
તાવની ઘટનામાં:
પલંગ આરામ અને શારીરિક આરામ (ફક્ત થોડો જ હોવા છતાં) તાવ).
તાવ .38.5°.° ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેની સારવાર માટે જરૂરી નથી. (અપવાદો: બાળકોને જોખમ છે ફેબ્રીલ આંચકી; વૃદ્ધ, નબળા લોકો; નબળા સાથે દર્દીઓ રોગપ્રતિકારક તંત્ર).
એ પરિસ્થિતિ માં તાવ 39 ડિગ્રી સે. વાછરડાનું સંકોચન તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ઘણી વાર સુધારે છે સ્થિતિ.
તાવ પછી હજી તાવ મુક્ત દિવસનો આરામ, જો જરૂરી હોય તો લાંબા સમય સુધી (મુખ્યત્વે પલંગ આરામ અને ઘરની અંદર).
કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
માટે ઉપચાર રેનલ પેલ્વિક બળતરા દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2.5 લિટર પીવું જોઈએ. (પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવો પાણી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અટકાવે છે).
આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
ટ્રેસ તત્વો (ઝીંક)
ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ - આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (વનસ્પતિ તેલ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી), આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ અને ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ (અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે સtyલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ જેવી ફેટી દરિયાઈ માછલી).
જ્યારે તાવ અને / અથવા omલટી થાય છે ત્યારે નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું નિરીક્ષણ કરો:
પર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન! [મૂળભૂત રીતે આ ક્લિનિકલ ચિત્રમાં] કારણ કે તે મજબૂત પ્રવાહીના નુકસાન માટે ફેબ્રીલ બીમારી દરમિયાન પણ આવે છે, તેથી પ્રવાહીનું સેવન થવું જોઈએ કિડની અને હૃદય તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના અંગૂઠાના નીચેના નિયમ મુજબ: શરીરના તાપમાનના દરેક ડિગ્રી માટે ° 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ ઉપરાંત 0.5 સે દીઠ 1-XNUMX લિટર. ચા શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે.
એ પરિસ્થિતિ માં ઉલટી: જ્યાં સુધી vલટી ચાલુ રહે ત્યાં સુધી, કોઈપણ ખોરાકનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ. જો કે, પ્રવાહીના નુકસાનની સંપૂર્ણ સરભર કરવી જોઈએ. આ કરવા માટે, જેમ કે પ્રવાહી ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે હર્બલ ટી (વરીયાળી, આદુ, કેમોલી, મરીના દાણા અને જીરું ચા) અથવા પાણી શરૂઆતમાં ઓછી માત્રામાં, કદાચ ચમચી દ્વારા. ક્યારે ઉલટી બંધ થઈ ગયું છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક જેમ કે રસ્ક, ટોસ્ટ અને પ્રેટ્ઝેલ લાકડીઓ પહેલા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. ભોજન દિવસભર નાનું હોવું જોઈએ અને ખાવું જોઈએ. Stimulants દરમિયાન ટાળવું જોઈએ ઉલટી અને પછી એક અઠવાડિયા માટે.
તીવ્ર ગેસ્ટ્રિક માંદગી પછી, એક પ્રકાશ ભરેલો છે આહાર આગ્રહણીય છે. આ આહારની માળખામાં, નીચેના ખોરાક અને બનાવવાની પદ્ધતિઓ ટાળવી જોઈએ, કારણ કે અનુભવ બતાવે છે કે તેઓ ઘણીવાર અસ્વસ્થતા લાવે છે:
વિપુલ પ્રમાણમાં અને ચરબીયુક્ત ભોજન
સફેદ અને કઠોળ અને શાકભાજી કોબી, કાલે, મરી, સાર્વક્રાઉટ, લીક્સ, ડુંગળી, સેવ કોબી, મશરૂમ્સ.
કાચો પથ્થર અને પોમ ફળ
તાજી રોટલી, આખાં બ્રેડ
સખત બાફેલા ઇંડા
કાર્બોનેટેડ પીણાં
તળેલું, બ્રેડવાળી, પીવામાં, ખૂબ મસાલેદાર અથવા ખૂબ જ મીઠા ખોરાક.
ખૂબ ઠંડુ અથવા ખૂબ ગરમ ખોરાક
આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
વિટામિન્સ (વિટામિન સી) - તાવને કારણે વિટામિન સીની ઉણપ હોઈ શકે છે વધુમાં, વિટામિન સી માટે મહત્વપૂર્ણ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. સમૃદ્ધ ખોરાક વિટામિન સી પાલક અને ફળો (નારંગી, સ્ટ્રોબેરી, કીવીસ, કરન્ટસ) જેવા શાકભાજી છે, જે ચેપ દરમિયાન સારી રીતે સહન પણ થાય છે.
પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
