પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિર્મેન્ટ ડિસઓર્ડર: કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બીટમેન્ટ ડિસઓર્ડર માનસિક ગોઠવણ ડિસઓર્ડરનો સંદર્ભ આપે છે. આ અવ્યવસ્થામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને નિષ્ફળતાનો સામનો કરવામાં સમસ્યા હોય છે.

પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેંટ ડિસઓર્ડર શું છે?

પોસ્ટટ્રોમેટિક એન્બીટરમેન્ટ ડિસઓર્ડર પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેંટ ડિસઓર્ડર (પીટીઇડી) તરીકે પણ ઓળખાય છે અને તે એડજસ્ટમેન્ટ ડિસઓર્ડરમાંની એક છે. તબીબી શબ્દ પ્રમાણમાં નવો છે અને 2003 માં જર્મન દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો મનોચિકિત્સક અને ન્યુરોલોજીસ્ટ માઇકલ લિન્ડેનના. માનસિક વિકાર ત્યારે થાય છે જ્યારે લોકો જીવનમાં અસામાન્ય ન હોય તેવા અસાધારણ તણાવનો ભોગ બને છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, નોકરી ગુમાવવી, નુકસાન સહન કરવું, આંતરવ્યક્તિત્વના તકરાર અથવા ભાગીદારીમાં સમસ્યાઓ શામેલ છે. આ સંદર્ભમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સંકળાયેલ ઘટનાઓને અપમાનજનક, મોર્ટીફાઇંગ અને અન્યાયી તરીકે અનુભવે છે. પરિણામે, તેઓ પોતાને અથવા અન્ય લોકો પ્રત્યે કાયમી કડવા અને આક્રમક વર્તન કરે છે. પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેંટ ડિસઓર્ડર જીવનના તમામ ક્ષેત્રને સ્પર્શે છે અને નિરાશા, નિરાશા, વિચાર અવરોધ અને ક્રોધ સાથે સંકળાયેલ છે. માઇકલ અનુસાર લિન્ડેનના, તીવ્ર માનસિક ઉથલપાથલ પછી પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેંટ ડિસઓર્ડર પ્રગટ થાય છે. ક્લિનિકલ ચિત્રની વ્યાખ્યા 1990 માં જર્મનીમાં ફરી એક થયા પછી થઈ હતી. જો કે, કડવાશ ફાટી નીકળવામાં કોઈ મોટા સામાજિક પરિવર્તનની ભૂમિકા નથી, પરંતુ જીવનમાં એકદમ સામાન્ય માનવામાં આવતા તણાવને લીધે. અનુમાન મુજબ, બધા જર્મન નાગરિકોમાંથી બેથી ત્રણ ટકા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક કડવાશ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે.

કારણો

કડવાશ સામાન્ય રીતે મુખ્ય વ્યક્તિગત સહેજ આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોને લાગે છે કે તેઓ દ્વારા ગેરસમજ કરવામાં આવી છે અથવા અન્ય લોકો દ્વારા અન્યાયિક વર્તન કરવામાં આવ્યું છે. જો કે, તે જ સમયે, તેઓએ ભોગવેલા અન્યાય વિશે કંઇપણ કરવામાં અસમર્થતા અનુભવે છે. જો કે, જો વ્યક્તિ અસરકારક રીતે પોતાનો બચાવ કરી શકતો નથી, તો તે લાચારી, રાજીનામું અને છેવટે કડવાશ જેવી લાગણીઓ તરફ દોરી જાય છે. ભાગ્યે જ નહીં, તીવ્ર કડવાશ આત્યંતિક લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે જેમ કે માનવામાં આવતા યાતનાને સજા કરવી, જે આક્રમક કલ્પનાઓ સાથે સંકળાયેલ હોય છે અને કેટલીકવાર તે હિંસા અથવા વિસ્તૃત આત્મહત્યાના કાર્યોમાં પણ પરિણમે છે. એક નિયમ મુજબ, જોકે, કડવાશ એ ભાવના છે જે સમય જતાં ઓછી થાય છે. આઘાત પછીની કડવાશ ડિસઓર્ડર અચાનક શા માટે થાય છે તેના માટે હજી સુધી સ્પષ્ટ કરવું શક્ય બન્યું નથી. માઇકલ અનુસાર લિન્ડેનના, મનોવૈજ્ .ાનિકો અને મનોચિકિત્સકો પણ ડિસઓર્ડરમાં ફાળો આપે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે તેઓ તેમના દર્દીઓની વાસ્તવિક સમસ્યાઓને માન્યતા આપતા નથી અને તેથી ફક્ત આક્રમકતા માટે અથવા તેમની સારવાર કરે છે હતાશા. પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેમેન્ટ ડિસઓર્ડર સ્ત્રીઓની જેમ પુરુષ સેક્સમાં સમાન દેખાય છે અને તે યુવાન અને વૃદ્ધ લોકો બંનેને અસર કરી શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

કેટલાક લક્ષણો છે જે પોસ્ટ ટ્રોમેટિક કડવાશ ડિસઓર્ડરના લાક્ષણિક માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ મૂળભૂત ખરાબ મૂડ દર્શાવે છે અને કડવી છાપ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ જીવન દ્વારા અન્યાયી વર્તન કરે છે, તેમના સાથી મનુષ્ય દ્વારા નિરાશ થાય છે, અન્ય લોકોને પોતાને જેટલું દોષ આપે છે અને આક્રમક રીતે વર્તે છે. તેઓ ભાગ્યે જ મિત્રોથી હોય છે કારણ કે તેઓ વધુને વધુ સામાજિક જીવનમાંથી ખસી જાય છે. પીટીઇડીના અન્ય સંભવિત લક્ષણો એ છે કે સૂચિબદ્ધતા, આંતરિક બેચેની, sleepંઘની ખલેલ અને શારીરિક ફરિયાદો. આત્યંતિક કેસોમાં, પીડિત લોકો આક્રમક વિચારોનો વિકાસ કરે છે જેમાં પોતાનું મૃત્યુ અથવા વિસ્તૃત આત્મહત્યા શામેલ હોય છે. તદુપરાંત, દર્દી ચોક્કસ લોકો અથવા આઘાતજનક અનુભવ સાથે સંકળાયેલ સ્થળોને ટાળે છે.

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

પોસ્ટ-આઘાતજનક એમ્બિમેટમેન્ટ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે, ઘણા માપદંડ લાગુ હોવા આવશ્યક છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દી તેની માનસિક તકલીફથી તદ્દન જાગૃત છે, જેને તે તેના કારણ તરીકે જુએ છે. તે ટ્રિગરિંગ અનુભવને અપમાનજનક, deeplyંડે અન્યાયી અને અપમાનજનક ગણે છે. પરિણામે, તે લાચાર, ગુસ્સો અને કડવા લાગે છે. જો દર્દી ટ્રિગરિંગ ઇવેન્ટને યાદ કરે છે, તો તે ભાવનાત્મક રીતે ઉત્તેજિત થાય છે. લાદતી યાદો તેના માનસિક કાયમી ક્ષતિનું કારણ બને છે આરોગ્ય. ટ્રિગરિંગ અનુભવ પહેલા, ત્યાં કોઈ માનસિક બિમારીઓ નહોતી કે જે તેના વર્તનને સમજાવી શકે.આ ઉપરાંત, લક્ષણો છ મહિનાથી વધુ સમય સુધી રહે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તેના રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબંધિત કરે છે. તે બનાવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે વિભેદક નિદાન જેમ કે અન્ય માનસિક બીમારીઓ સાથે હતાશા અથવા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક તણાવ અવ્યવસ્થા આ ઉપરાંત, મોટાભાગના એડજસ્ટમેન્ટ ડિસઓર્ડર હંગામી હોય છે. કારણ કે આઘાત પછીની એમ્બિરેંટ ડિસઓર્ડર પ્રમાણમાં નવી માનસિક વિકાર છે, તેનો ચોક્કસ અભ્યાસક્રમ હજી અસ્પષ્ટ છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં વ્યક્તિગત વ્યક્તિગત તફાવતો છે.

ગૂંચવણો

આત્મહત્યા અને અસાધારણ વિચારધારા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિમેંટ ડિસઓર્ડરની ગંભીર ગૂંચવણો તરીકે થઈ શકે છે. જ્યારે પીડિત વ્યક્તિ પોતાને તેમજ અન્યને મારી નાખે છે, ત્યારે તેને વિસ્તૃત આત્મહત્યા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, આત્મહત્યા વિચારો ફક્ત અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સુધી મર્યાદિત હોઈ શકે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, ઝડપી સારવાર જરૂરી છે. આત્મહત્યાની વૃત્તિ કેટલી તીવ્ર છે તેના આધારે, બહારના દર્દીઓ અથવા દર્દીઓ ઉપચાર ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે. સ્વ અથવા અન્ય લોકોને જોખમ હોય તેવા કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અને અન્ય લોકોની સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા પ્લેસમેન્ટ પણ શક્ય છે. પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બીટર્મેંટ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર એ હતાશાવિચારસરણી જેવી રીત. દુ: ખદ ઘટનાના પરિણામે જે કડવાશ વિકસે છે તે નોકરી શોધવા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આત્મનિર્ધારિત ભવિષ્યવાણીના સિદ્ધાંતને પગલે, પીડિત વ્યક્તિ પોતાને તોડફોડ કરી શકે છે. વધુ ગૂંચવણ તરીકે, સ્વ-નુકસાન પહોંચાડવાનું વર્તન શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે ડ્રગના રૂપમાં, આલ્કોહોલ અને તમાકુ વાપરવુ. નકારાત્મક મૂળભૂત વલણ પણ કરી શકે છે લીડ જીવનના અન્ય ઘણા ક્ષેત્રોમાં મુશ્કેલીઓ. કૌટુંબિક અને સામાજિક તકરાર ઘણીવાર પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિમેંટ ડિસઓર્ડરની ગૂંચવણ તરીકે થાય છે. આક્રમક વર્તન પણ દેખાઈ શકે છે. યોગ્ય ઉપચાર વિના સારવારની તુલનામાં ગૂંચવણો વધારે હોય છે. કડવાશ અન્ય માનસિક બીમારીઓને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હતાશા, અસ્વસ્થતા વિકાર, અને સાયકોસોમેટિક ફરિયાદો.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો કડવાશ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સુખાકારી પર અથવા તેની આસપાસના લોકો પર વધુને વધુ નકારાત્મક અસર કરે છે, તો સલાહ આપવામાં આવે છે કે ચર્ચા ચિકિત્સકને. જે લોકો પીડિત છે વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર આઘાતજનક ઘટના પછી અથવા લાંબી માનસિકતાના પરિણામે આરોગ્ય સમસ્યાઓ આ સારવાર કરીશું. અગાઉના ડિસઓર્ડરનું નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવે છે, પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનાઓ વધુ સારી છે. તેથી, કડવાશના પ્રથમ સંકેતોની પણ ચિકિત્સક અથવા ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. જો ત્યાં લાંબા અંતર્ગત હોય તબીબી ઇતિહાસ, જો લક્ષણો વધુ તીવ્ર બને છે અથવા વધુ, સંભવત self સ્વ-ઇજાગ્રસ્ત લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા હોય તો જવાબદાર ચિકિત્સકને જાણ કરવી આવશ્યક છે. મનોવૈજ્ .ાનિક ઉપરાંત, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરના નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકાય જો તે શંકાસ્પદ છે કે દુ sufferingખ શારીરિક બિમારીને કારણે છે. કડવાશના સંકેતો દર્શાવતા કિશોરોએ કિશોરોના મનોવિજ્ .ાનીને રજૂ થવું જોઈએ. નહિંતર, ડિસઓર્ડર પોતાને આકાર આપવાનું ચાલુ રાખશે અને જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરશે તેમ માનસિક અને શારીરિક બીમારીનું વધુ કારણ બનશે.

સારવાર અને ઉપચાર

પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિર્મેંટ ડિસઓર્ડરની સારવાર સરળ નથી. આમ, દર્દીઓ મોટેભાગે રાજીનામું આપે છે અથવા સારવારની .ફરનો પ્રતિકાર કરે છે. કહેવાતી ડહાપણ ઉપચાર એક સહાયક રોગનિવારક અભિગમ માનવામાં આવે છે. આ જ્ cાનાત્મક સ્વરૂપ છે વર્તણૂકીય ઉપચાર માઇકલ લિન્ડેન દ્વારા વિકસિત. મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે, દર્દી તે ઘટનાની પ્રક્રિયા કરે છે જેણે તેની કડવાશને ઉત્તેજિત કરવા માટે આખરે પોતાને તેનાથી અંતર લાવવા માટે સક્ષમ બનાવ્યું, જે તેને જીવન પર એક નવો દ્રષ્ટિકોણ આપે છે. આ હેતુ માટે, સાબિત જ્ognાનાત્મક વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં વર્તણૂકીય વિશ્લેષણ, સ્વચાલિત વિચારોનું વિશ્લેષણ, પ્રવૃત્તિ બિલ્ડિંગ, જ્ognાનાત્મક નામકરણ અને એક્સપોઝર પ્રક્રિયા શામેલ છે. તે જ સમયે, દર્દી સામાજિક સંપર્કો ફરીથી બનાવે છે. જીવનની સમસ્યાઓ પ્રત્યે શાંત અભિગમ માટે, દર્દીઓ ભૂમિકા-નાટકો કરે છે જે તેમને એવા લોકોના જૂતામાં મૂકી દે છે જેમણે અન્ય લોકોને નારાજ કર્યા છે. કેટલાક દર્દીઓ માટે, ડહાપણ ઉપચાર કરે છે લીડ સફળતા માટે. અન્ય લોકો ઓછામાં ઓછી તેમની કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ફરીથી મેળવે છે. જોકે, સફળતા બતાવવા માટે સારવાર માટે મહિનાઓ કે વર્ષો પણ લાગે તે અસામાન્ય નથી.

નિવારણ

પોસ્ટ ટ્રોમેટિક કડવાશ અવ્યવસ્થાને રોકવા માટે, નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓનો પ્રતિકાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. રિલેક્સેશન જેમ કે તકનીકો ધ્યાન, યોગા, ક્વિ ગોંગ, અથવા સંમોહન, અન્ય લોકો વચ્ચે, આ હેતુ માટે યોગ્ય છે.

પછીની સંભાળ

મનોરોગ ચિકિત્સા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિરેટમેન્ટ ડિસઓર્ડર માટે અસરકારક સારવાર પછીની સારવાર તરીકે લાંબા સમય સુધીના સમયગાળાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દીને વિવિધ લક્ષણો દ્વારા ભારણ વગર લાંબા ગાળે આનંદદાયક જીવન જીવવાનું કારણ બનવું જોઈએ. રોજિંદા જીવન માટે અસરકારક વ્યૂહરચના વિકસાવવા ફોલો-અપ કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે. હળવા કેસો માટે આઉટપેશન્ટ ફોલો-અપ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે ગંભીર એમ્બિરેમેન્ટ ડિસઓર્ડરવાળા દર્દીઓએ પુનર્વસન ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. પુનર્વસન દરમ્યાન, દર્દી જે અનુભવે છે તે દ્વારા તે કામ કરી શકે છે અને આમ રોજિંદા જીવનમાં ફરીથી પ્રવેશ માટે તૈયાર થઈ શકે છે. સંભાળ પછીના પગલા તરીકે, પુનર્વસન દર્દીના શરીર અને મનને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને પોતાને અને તેમના વાતાવરણ માટે જવાબદારીની ભાવના પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ગંભીર અનુભવો પછી પણ, દર્દીની પોતાની મર્યાદાઓને માન્યતા આપવી જોઈએ અને તેણીના આત્મ-મૂલ્યને મજબૂત બનાવવું જોઈએ. સંભાળ પછીના સમયમાં વ્યક્તિગત સંસાધનો એકત્રિત કરી શકાય છે, જેથી દર્દી ફરીથી રોજિંદા જીવન માટે યોગ્ય બની શકે. આગળના કોર્સમાં, છૂટછાટ જેમ કે પદ્ધતિઓ genટોજેનિક તાલીમ અથવા પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ બેચેની અથવા અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને ઘટાડવા માટે રોજિંદા જીવનમાં પણ વાપરી શકાય છે. એકાગ્રતા વ્યાયામ, યોગા અથવા ક્યૂ ગોંગ પણ સંભાળ પછીની શ્રેષ્ઠ સેવા આપે છે પગલાં અને રોજિંદા જીવનમાં સારી રીતે સંકલિત થઈ શકે છે. કલા અથવા સંગીત જેવા સર્જનાત્મક અભિગમો પણ દર્દીના આત્મા પર સકારાત્મક અસર લાવી શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરી શકે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

મનોચિકિત્સાત્મક સારવાર ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો એકબીજા સાથે માહિતીની આપ-લે કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ પર સ્વ-સહાય મંચોમાં. ઘણાં શહેરોમાં, આઘાતનો અનુભવ ધરાવતા લોકો માટે સ્વ-સહાય જૂથો છે. પોસ્ટ ટ્રોમેટિક એમ્બિમેંટ ડિસઓર્ડરનું ક્લિનિકલ ચિત્ર હજી પણ પ્રમાણમાં અજ્ unknownાત છે, હાલમાં ફક્ત થોડા સ્વ-સહાય જૂથો છે જે ખાસ કરીને આ અવ્યવસ્થાના પીડિતોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવ્યા છે. તેથી એવા જૂથમાં ભાગ લેવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે જે પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સંબંધિત ક્લિનિકલ ચિત્ર સાથે કામ કરે છે તણાવ અવ્યવસ્થા જૂથમાં ભાગ લેવાની ભલામણ પણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે પીડિતોને અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થવામાં અને વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે, સામાજિક સંપર્કોનું પુનર્નિર્માણ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ પરિવારના સભ્યો, મિત્રો અને પરિચિતો સાથેના સંબંધો જાળવવા જોઈએ અથવા નવા મિત્રો બનાવવું જોઈએ. જો ખાનગી ક્ષેત્રમાં આ માટેની કોઈ તકો ન હોય તો, તે સ્પોર્ટ્સ ક્લબ અથવા સાંસ્કૃતિક સંગઠનો લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ અને રુચિઓને આગળ વધારવી અને તેમને વધુ enંડું કરવું તે એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ નિયમિત દૈનિક રૂચિ અનુસાર જીવન જીવવું જોઈએ. તણાવ ટાળવું જોઈએ અથવા નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવો જોઈએ. વધુમાં, જેમ કે પ્રવૃત્તિઓ યોગા, ધ્યાન, રેકી, પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ, genટોજેનિક તાલીમ, ક્યૂઇ ગોંગ, સંમોહન અથવા પ્રાર્થના કરવાથી રોજિંદા જીવનમાં નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરવામાં મદદ મળે છે અને તાણ ઘટાડવામાં પણ ફાળો મળે છે.