સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પરફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

તમે કેવી રીતે જાણવા માંગો છો ફિટનેસ અને વ્યક્તિગત કામગીરી નક્કી કરી શકાય છે? આ હેતુ માટે તમારા માટે માપન પદ્ધતિઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ પરીક્ષાઓનો ઉપયોગ થાય તે પહેલાં, પ્રથમ સવાલ એ છે કે તેઓ કયા હેતુથી સેવા આપે છે. માનવ પ્રભાવ ઘણા પરિબળો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: ફિઝિક, બંધારણ, heightંચાઈ અને વજન, સ્નાયુબદ્ધ તાકાત, સહનશક્તિ, તાલીમ સ્થિતિ of હૃદય, પરિભ્રમણ અને શ્વસન તેમજ ચયાપચય, પાણી-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન અને તાપમાન નિયમન. આ નર્વસ સિસ્ટમ, માનસિકતા અને વર્તમાન જીવનની પરિસ્થિતિ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે - તણાવ, અસ્વસ્થતા, માંદગી અને દવા વ્યક્તિગત પ્રભાવને અસર કરી શકે છે.

પ્રદર્શન નિદાનના લક્ષ્યો

પરીક્ષાની શ્રેણી જુદી જુદી હોય છે, તેના લક્ષ્યને આધારે પ્રભાવ નિદાન કરવામાં આવે છે. રમતવીરો અથવા ઉચ્ચ પ્રદર્શન કરનારી રમતવીરોને તાલીમ આપવા માટે, તંદુરસ્ત વ્યક્તિ તે જાણવા માંગે છે કે કઈ રમતો તેના માટે યોગ્ય છે. દર્દીઓના કિસ્સામાં, તે નક્કી કરવું શક્ય છે કે તેમની કામગીરી કેટલી ગંભીર છે, ભલે તેઓ શારીરિક અંતર્ગત નવા લક્ષણો વિકસાવે તણાવ અથવા વર્તમાન છે કે કેમ ઉપચાર કામ કરે છે. એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો આમ મુખ્યત્વે રમતગમતની દવા, નિવારણ અને પુનર્વસન છે.

પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ: તે ક્યારે સમજાય છે?

મનોરંજન, મનોરંજન, સ્પર્ધાત્મક અને ઉચ્ચ-પ્રદર્શન રમતો માટેની પરીક્ષાઓ, તેમજ રમતગમતની રમતો વચ્ચેનો તફાવત છે. ઉપચાર. રેકોર્ડ કરેલા મૂલ્યોનો ઉપયોગ વર્તમાનના પ્રદર્શન સ્તર અને સામાન્ય રીતે અને તેના પ્રભાવને નિર્ધારિત કરવા માટે કરી શકાય છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર, શ્વસન અને ચયાપચય. વય, લિંગ, પોષણ અને ધ્યાનમાં લેતા, વિશિષ્ટ લોડ આવશ્યકતાઓ માટેની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓ અને પૂર્વજરૂરીયાતોનું મહત્વ છે પર્યાવરણીય પરિબળો. આ એક અસરકારક પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામના આધાર તરીકે સેવા આપે છે, જેની સમીક્ષા કરવી જોઈએ અને નિયમિત અંતરાલમાં optimપ્ટિમાઇઝ થવી જોઈએ.

રમતગમતની દવાઓમાં, તે વ્યક્તિગત પરિબળોને ઓળખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે જે સંભવત limit કામગીરીને મર્યાદિત કરી શકે છે અને તાલીમ ભૂલો અથવા પ્રભાવના ઘટાડાનાં કારણો શોધવા માટે. મુખ્ય ધ્યાન કેન્દ્રિત છે સહનશક્તિ - ઉપર સૂચિબદ્ધ તમામ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, માપવા માટે વિશેષ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે તાકાત, ચપળતા અને ગતિ.

પુનર્વસનમાં પ્રદર્શન નિદાન

રોગોની સારવાર પછીનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક, ખાસ કરીને રુધિરાભિસરણ તંત્ર, ચળવળ લક્ષી કસરતો છે, વિશિષ્ટ સહનશક્તિ અને આરોગ્ય તાલીમ. તાલીમ અસરકારક છે પરંતુ દર્દીથી આગળ નીકળી જતું નથી તેની ખાતરી કરવા માટે, દર્દીની વ્યક્તિગત કામગીરીની ક્ષમતા અને તેથી પર્યાપ્ત એથલેટિક લોડ પ્રથમ દ્વારા માધ્યમ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે એર્ગોમેટ્રી. પરીક્ષા નિયમિત અંતરાલમાં પુનરાવર્તિત થાય છે. આ રીતે, ઉપચારની દેખરેખ રાખી શકાય છે અને દવાઓની અસર તપાસવામાં આવે છે.

નિવારણ કામગીરી નિદાન

જર્મનીમાં નિવારણમાં, રોગો રુધિરાભિસરણ તંત્ર મૃત્યુનું પ્રથમ નંબરનું કારણ છે - 2002 માં, જર્મનીમાં તેમનામાંથી લગભગ 400,000 લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા. નિષ્ણાતો માને છે કે ક્રોનિકનું પ્રમાણ હૃદય રોગ ભવિષ્યમાં વધારો કરશે. આનો અર્થ એ છે કે નિવારક દવાનું ખૂબ મહત્વ છે. લક્ષિત, કોઈપણ ઉંમરે નિયમિત તાલીમ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે જોખમ પરિબળો જેમ કે કસરતનો અભાવ અને ખાવાની નબળી રીત, પ્રતિકાર અને કામગીરીમાં વધારો, ગતિશીલતામાં સુધારો, તાકાત અને સંકલન, અને ખાસ કરીને પ્રભાવમાં ઘટાડો સામે લડવું. અહીં પણ, શરીરને નુકસાન કર્યા વિના ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તાલીમની તીવ્રતા વ્યક્તિગત સંજોગોમાં અનુકૂળ હોવી આવશ્યક છે.

ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને કિસ્સામાં વજનવાળા, વૃદ્ધાવસ્થા અને પાછલી બીમારીઓ. માધ્યમ દ્વારા પ્રદર્શન માપન એર્ગોમેટ્રી યોગ્ય કામ કરવામાં મદદ કરે છે તાલીમ યોજના મજબૂત કરવા માટે હૃદય, વાહનો, ફેફસાં અને સ્નાયુઓ.