કેવી રીતે બાળકો શ્રેષ્ઠ ગરમી, સૂર્ય અને ઉનાળો બચે છે

વાદળ વિનાના આકાશમાંથી સૂર્ય તેના ગરમ કિરણો મોકલે છે. લોકોના ટોળા બહાર ફરે છે, બીચ એન્થિલ્સ જેવું લાગે છે. ટેલિવિઝન પર, લોકોને જંગલની આગના ભય વિશે ચેતવણી આપવામાં આવે છે. ઉનાળાની ગરમી!

ઉનાળો અને બાળકો માટે ગરમી

ઘણી માતાઓ - ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ હેતુઓ સાથે - એક સરળ સિદ્ધાંતનું ઉલ્લંઘન કરે છે જે બાળકોને લાગુ પડે છે - જીવનના પ્રથમ મહિનામાં પણ - જેમ તે પુખ્ત વયના લોકો માટે થાય છે. કપડાં હવામાન, ખાસ કરીને તાપમાન પર આધારિત હોવા જોઈએ. ઉનાળો એ ઘણા નાના બાળક માટે દુઃખના સમયની શરૂઆત છે. આપણે ફક્ત શેરી જોવાની જરૂર છે. ત્યાં એક યુવાન માતા ચાલે છે, પાતળી ઉનાળાના ડ્રેસમાં, લો-કટ, તેના પગ પર તે હળવા સેન્ડલ પહેરે છે. તે ગર્વથી તેની સામે બાઈક ગાડીને ધક્કો મારે છે. જાડા ગાદીને સમાન જાડા ધાબળોથી શણગારવામાં આવે છે. ગાડીમાં ઊંડે સુધી, અમે કંટાળાજનક અને ઉદાસીન, ત્યાં પડેલું બાળક શોધી કાઢીએ છીએ. અમે બીજું વૂલન જેકેટ જોયું અને માત્ર એ વાતથી આશ્ચર્યચકિત થઈએ છીએ કે તેના પર વૂલન કેપ પણ નથી વડા. શેડમાં 25 ડિગ્રી… જો તમને લાગે કે અમે અતિશયોક્તિ કરી રહ્યા છીએ, તો તમે તમારા પોતાના અવલોકનોમાંથી ઝડપથી શીખી શકો છો. ઘણી માતાઓ - ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ હેતુઓ સાથે - એક સરળ સિદ્ધાંતનું ઉલ્લંઘન કરે છે જે બાળકોને લાગુ પડે છે - જીવનના પ્રથમ મહિનામાં પણ - જેમ તે પુખ્ત વયના લોકો માટે થાય છે. કપડાં હવામાન, ખાસ કરીને તાપમાન પર આધારિત હોવા જોઈએ.

બાળકો માટે યોગ્ય કપડાં

દરેક વ્યક્તિ હવામાન અહેવાલ સાંભળ્યા પછી અથવા બારી બહાર જોયા પછી સવારે યોગ્ય રીતે પોશાક કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિચારે છે. પરંતુ બાળકો સાથે, લોકો સામાન્ય રીતે એ પકડવાના ડરથી ગરમ કપડાંને વળગી રહે છે ઠંડા. તે સાચું છે કે એક નાનું બાળક પુખ્ત વયના કરતાં વધુ ઝડપથી ઠંડુ થાય છે, કારણ કે તેની શરીરની સપાટી પ્રમાણમાં મોટી હોય છે અને તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ કાર્યક્ષમ તાપમાન નિયમન નથી. જો કે, ખાસ પ્રકારનાં બાળકોનાં કપડાં અને રક્ષણાત્મક સ્ટ્રોલર આને પહેલેથી જ ધ્યાનમાં લે છે. તેઓને કેવું લાગશે જો તેઓને ઉનાળાના મધ્યમાં જાડા ડાયપર અને રબરના ઇન્સર્ટ્સ સાથે ફરવું પડે, જે હજુ પણ જાડા પેન્ટથી બંધ છે. તો ગાદલાથી છૂટકારો મેળવો, કોઈપણ રીતે એક ઓશીકું વર્ષના પ્રથમ ત્રણ ક્વાર્ટરમાં જ નુકસાનકારક છે. નાના અભેદ્ય પ્લાસ્ટિક પેન્ટ સાથે સાવચેત રહો, જે કેટલાક બાળકોમાં હોય છે લીડ પરસેવો, દુ:ખાવો અને પછી તાવ આવવો ત્વચા બળતરા પર વડા, જાડા ઊનના જેકેટથી દૂર, ઊની વસ્તુઓ - અને જો તે જાય, તો જાડા ડાયપરથી દૂર. અમે જોશું, પછી નાનું બાળક ઉનાળાની ગરમીમાં પણ તેના ખુલ્લા પગથી ખુશખુશાલ લાત મારશે અને આરામદાયક અનુભવશે. ખૂબ જ નાના બાળકો અને શિશુઓ માટે, ગરમ દિવસોમાં કપાસના જેકેટ્સ અને ટૂંકા પગવાળા રોમ્પર્સ પૂરતા છે, અને ઢંકાયેલ, આછો ધાબળો કવર તરીકે લઈ શકાય છે. અલબત્ત, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે બાળકને ઠંડી ન લાગે. પગ મેળવવાની સૌથી વધુ શક્યતા છે ઠંડા. અમે પછી બાળક પર મોજાં પહેરીએ છીએ, અને જ્યારે તે થાકી જાય છે, ત્યારે અમે તેના પર હળવો ધાબળો પહેરીએ છીએ. શરદી સામે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ શરીરના તાપમાન નિયમનની કસરતમાં રહેલું છે, જે ગરમ દિવસોમાં શરીરના નગ્ન ભાગો પર ફૂંકાતા પવન દ્વારા પહેલેથી જ પ્રદાન કરવામાં આવે છે. ભીના ગરમ કપડાના કવરમાં બાળકને અલગ કરીને તે કોઈ રીતે પ્રાપ્ત થતું નથી. આ ત્વચા શ્વાસ લેવા માટે મુક્ત હોવો જોઈએ, અથવા તે ફક્ત પ્રકાશ, સારી રીતે હવા-પારગમ્ય કાપડ દ્વારા આવરી લેવામાં આવવો જોઈએ.

બાળકને તડકામાં કેટલો સમય રહેવું જોઈએ?

પરંતુ શું શિશુને અનિશ્ચિત સમય માટે સૂર્યના કિરણોના સંપર્કમાં આવી શકે છે? સૂર્ય - ખાસ કરીને તેનો અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ - શરીરને પ્રતિરોધક બનાવે છે, પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ માં ત્વચા અને પ્રકાશનો વિટામિન ડી. બાળક માટે સૂર્યના કિરણો પણ મહત્વપૂર્ણ છે આરોગ્ય. તેથી તે આપણા બાળકોના સ્વસ્થ વિકાસ માટે મૂલ્યવાન છે. સ્વીકાર્યપણે, ધ વડા સુરક્ષિત અને પ્રાધાન્ય શેડમાં રહેવું જોઈએ. ઉપરાંત, શરીર ધીમે ધીમે હવા અને સૂર્યથી ટેવાયેલું હોવું જોઈએ, કારણ કે શરૂઆતમાં સતત સૂર્યસ્નાન કરવાથી ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે, મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. અમે ટૂંકા ગાળાના હવા અને સૂર્યસ્નાનથી શરૂઆત કરીએ છીએ, લગભગ એકથી બે મિનિટ, અને તેમને દરરોજ વધુને વધુ, 15 મિનિટ સુધી વધારીએ છીએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં બાળકને સૂર્યમાં સળંગ ઘણા કલાકો સુધી "ફ્રાય" ન કરવું જોઈએ, પરંતુ 15 મિનિટનો સનબાથ દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. તે જ સમયે, ખાતરી કરો કે બાળક તેના પર આવેલું છે પેટ એકવાર, અને બીજી વાર તેની પીઠ પર.

ઉનાળામાં માંદગીના કિસ્સામાં યોગ્ય વર્તન

મોટા બાળકને ગરમ પાણીમાં છાંટા મારવામાં સૌથી વધુ આનંદ થાય છે પાણી. આ માટે આપણને નહાવાની જરૂર નથી, ભરેલા વોશબાઉલની જરૂર નથી પાણી સૂર્યપ્રકાશની બાલ્કની પર પૂરતી છે. ઊંઘ માટે અમે બાળકને બાલ્કનીમાં અથવા બગીચામાં, સૂર્યમાં નહીં, પરંતુ છાયામાં મૂકીએ છીએ, અને તેને હળવા ઢાંકીએ છીએ. અને રાત્રે આપણે બારી ખુલ્લી છોડી દઈએ છીએ, કારણ કે ઠંડી હવા ઊંડી, પણ શ્વાસ, જે બાળકને શાંત કરે છે અને આપે છે રક્ત પુષ્કળ પ્રાણવાયુ. ખાસ કરીને ઘણીવાર આપણે પાપ કરીએ છીએ જ્યારે બાળકને અચાનક એ ઉધરસ or ઝાડા સાથે તાવ ઉનાળા માં. હીટિંગ ચાલુ છે, પલંગ તેની બાજુમાં મૂકવામાં આવે છે અને બારી ચુસ્તપણે બંધ છે. પછી તે બંધ વિન્ડશિલ્ડની પાછળ સ્ટ્રોલરમાં ઊંડે પડેલા જાડા લપેટી બાળક સાથે ડૉક્ટર પાસે જાય છે. ગરીબ બીમાર બાળક ભાગ્યે જ શ્વાસ લઈ શકે છે તાવ ઉંચા અને ઉંચા તરફ લઈ જવામાં આવે છે, અને કેટલીકવાર કોઈપણ મદદ ખૂબ મોડું આવે છે. અહીં પણ, પ્રથમ પ્રાથમિકતા તાજી હવાની હીલિંગ અસરને લાગુ કરવાની છે અને તે ધ્યાનમાં લેવાની છે કે ઓરડાના ઠંડું તાપમાન અને આવનારી હવા શ્વાસ સરળ સ્ટ્રોલરની વિન્ડશિલ્ડમાં પણ લગભગ માત્ર ગેરફાયદા છે. તે શિશુને તાજી હવાથી બંધ રાખે છે, તેથી તેણે તેના પોતાના શ્વાસમાં શ્વાસ લેવો પડે છે. સામાન્ય રીતે, અમે તેનો ઉપયોગ માત્ર વરસાદ અને તોફાનમાં સવારી માટે કરીએ છીએ.

ઉનાળામાં બેક્ટેરિયા અને જંતુઓ

સૂર્ય - ખાસ કરીને તેનો અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ - શરીરને પ્રતિરોધક બનાવે છે, પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ ત્વચામાં અને મુક્ત કરે છે વિટામિન ડી. તેથી તે આપણા બાળકોના સ્વસ્થ વિકાસ માટે મૂલ્યવાન છે. જેમ ઉનાળામાં ખેતરોમાં અનાજ ઉગે છે અને પાકે છે, જેમ ફૂલો અને ઘાસ સંપૂર્ણ ખીલે છે, ઉનાળાની ગરમી અને ભેજ પણ નાના જીવો માટે ઉત્તમ સમય છે, બેક્ટેરિયા. તેથી, ઉનાળાના સમયમાં, ખાસ કરીને સૌથી વધુ કાળજી અને સ્વચ્છતા જરૂરી છે, અન્યથા ડાયરિયાના રોગો ખાસ કરીને કોલી દ્વારા જોખમમાં છે. બેક્ટેરિયા. ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓ માટે અમે ઓછામાં ઓછા 4 મહિનાની ઉંમર સુધી બાળકને સ્તનપાન કરાવવાની સલાહ આપીએ છીએ, કારણ કે દૂષિત થવાની સંભાવના ભાગ્યે જ હોય ​​છે અને તે જ સમયે સ્તન નું દૂધ યુવાન જીવતંત્ર માટે ઘણા સંરક્ષણ પદાર્થો ધરાવે છે. વગર સ્તનપાન સ્તન નું દૂધ ગરમીની મોસમમાં બાળક માટે જીવલેણ બની શકે છે. જો બાળકને પહેલેથી જ કૃત્રિમ રીતે ખવડાવવામાં આવે છે, તો અમે સૂક્ષ્મજીવ-મુક્ત સૂકાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ દૂધ.

સ્તનપાન માટે દૂધને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો અને ઉકાળો.

તેમના માટે, તેમજ ગાયના દૂધ માટે, નીચેના નિયમો લાગુ પડે છે:

• આ દૂધ શક્ય તેટલું ઠંડું સંગ્રહિત કરવું આવશ્યક છે (પરંતુ સ્થિર થશો નહીં). બોટલ હંમેશા ભોજન પહેલાં જ તૈયાર કરવી જોઈએ.

• કોઈ પણ સંજોગોમાં બાળકને રાંધેલ, ખાટી કે ખરાબ ન આપવી જોઈએ દૂધ.

• ઉપરાંત, હંમેશા વાસણો અને દૂધની બોટલોનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરો. કોઈપણ નાના ખોરાકના અવશેષો અડધા દિવસ પછી બાળક માટે પહેલેથી જ ઝેર છે.

• તેથી દરેક ભોજન પહેલાં બોટલ અને ટીટને સાફ અને ઉકાળવા જોઈએ.

અંતે, સલાહનો એક શબ્દ:

ઉનાળામાં બાળકોને ખૂબ પરસેવો થાય છે. ચયાપચય માટે ખૂબ જરૂરી નથી કેલરી કે બાળક એકલા દૂધ અને પોર્રીજમાંથી તેની પ્રવાહી જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકતું નથી. પરિણામે, તૃપ્ત થઈને પણ બાળક રડવાનું ચાલુ રાખે છે. ની એક બોટલ વરીયાળી ચા ઝડપથી તૈયાર થાય છે અને ફરીથી ઠંડુ થાય છે. હસતો ચહેરો બતાવે છે કે માતા તેના બાળકને બરાબર સમજે છે.