પ્રોડક્ટ્સ
બીસીએએ વ્યાવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ છે આહાર પૂરવણીઓ ના સ્વરૂપ માં શીંગો અને પાવડર, બીજાઓ વચ્ચે.
માળખું અને ગુણધર્મો
બીસીએએ એટલે બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ્સ, જે ડાળીઓવાળું સાંકળ એમિનો એસિડ છે. આ છે:
- આઇસોસ્યુસિને
- leucine
- વેલેન
બીસીએએ એલિફેટિક અને હાઇડ્રોફોબિક છે અને આવશ્યક સાથે જોડાયેલા છે એમિનો એસિડ, જેનો અર્થ છે કે તેઓ શરીર દ્વારા જ રચાયેલા નથી અને ખોરાક સાથે તેનું ઇન્જેસ્ટ કરવું આવશ્યક છે. બીસીએએ જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને છાશ પ્રોટીન.
અસરો
બીસીએએ એ સ્નાયુઓના મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે અને, અન્યથી વિપરીત એમિનો એસિડ, સ્નાયુમાં પણ ઓક્સિડાઇઝ્ડ થઈ શકે છે. એક તરફ, તેઓ energyર્જાના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપે છે અને બીજી બાજુ, તેઓ પ્રોટીન સંશ્લેષણ (એનાબોલિક અસર) ને પ્રોત્સાહન આપે છે. leucine ખાસ કરીને સ્નાયુઓના નિર્માણ અને વિરામના અવરોધ સાથે સંકળાયેલ છે. બીસીએએ એથ્લેટિક પ્રદર્શન, પ્રતિવાદને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે થાક અને નવજીવનની સુવિધા આપે છે.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
આહાર તરીકે પૂરક, રમતો અને સ્નાયુઓના નિર્માણ અને જાળવણી માટે.
