રોગનિવારક ઉપવાસ: ઉપચાર, અસરો અને જોખમો

રોગનિવારક ઉપવાસ તે ધાર્મિક રૂપે પ્રેરિત નથી અને તેનો હેતુ શરીરને શુદ્ધ અને શુદ્ધ કરવાનો છે. ઉપચારના વિવિધ પ્રકારો છે ઉપવાસ.

રોગનિવારક ઉપવાસ શું છે?

રોગનિવારક ઉપવાસ શરીરની સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓને સક્રિય કરવા, શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરવા અને શુદ્ધિકરણ શરૂ કરવા માટે ઉત્તેજીત કરવાનો છે. ઉપવાસ એ ખોરાકનો સંપૂર્ણ અથવા આંશિક ત્યાગ છે. ઉપવાસ થોડા કલાકો, ઘણા દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી પણ હોઈ શકે છે. ઘણા સદીઓથી લોકો વિવિધ કારણોસર ઉપવાસ કરી રહ્યા છે. હિપ્પોક્રેટ્સે પણ ઉપવાસને તબીબી તરીકે માન્યતા આપી હતી ઉપચાર. કેટલાક લોકોને ખરાબ પાકને કારણે અથવા યુદ્ધોને કારણે ઉપવાસ કરવો પડે છે. ઉપવાસ પણ ઘણીવાર ધાર્મિક રૂપે થાય છે. જો કે, આ હેતુઓ ઉપચારાત્મક ઉપવાસમાં ભૂમિકા ભજવતો નથી. રોગનિવારક ઉપવાસ તબીબી કારણોસર અથવા નિવારક કારણોસર કરવામાં આવે છે. રોગનિવારક ઉપવાસનો હેતુ શરીરની સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓને સક્રિય કરવા, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા અને શુદ્ધિકરણ શરૂ કરવા માટે ઉત્તેજીત કરવાનો છે. ચેમ્ફરિંગથી માનસિક પરિવર્તનની પણ ઇચ્છા થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાકનો ત્યાગ કરવો એ ઉપવાસ કરનારને અંદરથી જોવું સરળ બનાવવું જોઈએ.

કાર્ય, અસર અને ધ્યેયો

ઉપચારના વિવિધ પ્રકારો છે. બધા સ્વરૂપોમાં સામાન્ય છે, તેમ છતાં, તે બીમારીને રોકવા અને દૂર કરવાના હેતુથી છે. વધુને વધુ લોકો સંસ્કૃતિના રોગોથી પીડાય છે જેમ કે સ્થૂળતા, જઠરાંત્રિય રોગો, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર. ઘણા ખોરાક સમાવે છે પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કલરન્ટ્સ અને ફ્લેવર એન્હેનર્સ. વૈકલ્પિક દવાના સમર્થકો ધારે છે કે શરીર આમાંના ઘણા પદાર્થો સંગ્રહિત કરે છે. કેમ્ફરીંગ ઇલાજ દરમિયાન શરીરને જમા થયેલ ઝેરથી મુક્ત થવાનું છે. ચયાપચયને ખોરાકના ત્યાગથી રાહત આપવી છે, જેથી શરીરને બિનજરૂરી ચીજોને દૂર કરવા માટે વધુ સમય મળે. વિસ્ફોટક પ્રક્રિયાઓ જેમ કે કોલોન સફાઇ અથવા બિનઝેરીકરણ ચા આ કાર્યમાં શરીરને ટેકો આપી શકે છે. ઉપવાસનો સૌથી જાણીતો પ્રકાર એ toટો બ્યુચિન્ગર મુજબ ચા-રસ ઉપવાસ છે. ઇન્ટર્નિસ્ટ toટો બ્યુચિન્ગરને માન્યતા છે કે સંપૂર્ણ ઉપવાસ કરવાથી ઘણા લોકો અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે. બુકિંગર ઉપવાસમાં વનસ્પતિ સૂપ, રસ અને મધ. 500 ની કેલરી ઇનટેક કેલરી દિવસ દીઠ ઓળંગાઈ નથી. આમ ચયાપચયનો ભાર ટાળી શકાય છે. તે જ સમયે, શરીરને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો અને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો પ્રાપ્ત થવાનું ચાલુ રાખે છે. વધુમાં, એનિમા કરવામાં આવે છે. આ આંતરડાને શુદ્ધ કરવા માટે સેવા આપે છે. અન્ય ચયાપચય-સહાયક પગલાં જેમ કે યકૃત કોમ્પ્રેસ્સ અથવા ડ્રાય બ્રશિંગ પણ બિંગર ઇલાજનો એક ભાગ છે. વધુ શેમ્ફરીંગ વેરિઅન્ટ એ બ્રુસ ઇલાજ છે. તેનો ઉપયોગ વૈકલ્પિક દવાઓમાં થાય છે કેન્સર સારવાર. 42 દિવસ સુધી બ્રુસ શેમ્ફરિંગ સાથે નક્કર ખોરાકનો ત્યાગ કરવામાં આવે છે. ફળનો રસ અને હર્બલ ટી પરવાનગી છે. બ્રુસ અનુસાર ત્યાં કેન્સર કોષો પસંદગીયુક્ત રીતે ભૂખ્યા રહેવું છે. થીસીસ જોકે સખત વિવાદિત છે. નીચેના બ્રુસને લાગુ પડે છે ઉપવાસ ઉપાય: દરરોજ ઓછો રસ પીવામાં આવે છે, ઉપચારની અસર વધુ સારી. બ્રુસ ગાજર અને સલાદ સાથે ખાસ રસ મિશ્રણની પણ ભલામણ કરે છે. જાણીતા ઉપવાસ ઉપાય એફ.-એક્સ.-મેયર ઇલાજ છે. આ કેમ્ફરીંગ ઇલાજનું મુખ્ય લક્ષ્ય આંતરડાના પુનorસંગઠન છે. ઉપચાર સ્પષ્ટ રીતે વજન ઘટાડવાનું કામ કરતું નથી. હૂંફ પાણી સાથે એપ્સોમ મીઠું દરરોજ સવારે ખાલી પડે છે પેટ. આ આંતરડાની સફાઈને સેવા આપે છે. તે એક છે રેચક અસર. ત્યારબાદ આ કાર્યક્રમ પર લાઇટ મૂવમેન્ટ અને ચેન્જ શાવર્સ standભા છે. ઇલાજ દરમિયાન, ખૂબ જ હર્બલ ચા અને ખનિજ પાણી નશામાં છે. સ્પષ્ટ વનસ્પતિ સૂપ પણ મંજૂરી છે. સાંજે, એક કોર્સ રોલ સાથે પીવામાં આવે છે દૂધ. આ બ્રેડ રોલ માટે તાલીમ આપે છે લાળ ગ્રંથીઓ અને ચ્યુઇંગ ટ્રેનર તરીકે. ફળ ઉપવાસમાં, ફક્ત ફળો જ પીવામાં આવે છે. શાકભાજી, bsષધિઓ અને બદામ પણ મંજૂરી છે. વિપરીત, છાશ ઉપવાસ કોઈપણ નક્કર ખોરાક સાથે દૂર કરે છે. તેના બદલે, એક લિટર છાશ, નારંગીનો રસ અડધો લિટર અને ત્રણ લિટર પાણી દરરોજ પીવામાં આવે છે. આ છાશ ઉપવાસ દરમિયાન પ્રોટીનનું નુકસાન ઓછું કરવું છે. નારંગીનો રસ આપવો છે ખનીજ અને વિટામિન્સ, અને ખનિજ જળને પ્રોત્સાહન આપવાનું છે બિનઝેરીકરણ. આ ઉપરાંત, સફાઈ માટે દરરોજ સવારે એક ગ્લાસ સાર્વક્રાઉટનો નશો કરવામાં આવે છે.

જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો

ઘણા ડોકટરો ઉપચારાત્મક ઉપવાસ વિશે બદલે શંકાસ્પદ છે. થોડા દિવસો માટે, તંદુરસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે સમસ્યાઓ વિના ઉપવાસ કરી શકે છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ મટાડતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ જરા પણ ઉપવાસ ન કરવા જોઈએ. બાળકો અને વધતા લોકો રક્તસ્ત્રાવ વૃત્તિ ઉપવાસથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ. ઉપવાસ પણ લોકો માટે યોગ્ય નથી હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, સાથેના લોકો માટે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ના મગજ, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વજન ઓછું અને ખાવાની વિકૃતિઓ માટે. માનસિક બિમારીઓવાળા લોકોએ તેમની સારવાર કરતા ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ઉપવાસ કરવા જોઈએ. જો શરીરને વપરાશયોગ્ય ખોરાક પૂરો પાડવામાં આવતો નથી, તો મેટાબોલિક ચયાપચય ટૂંક સમયમાં એક ક aટબolicલિક મેટાબોલિઝમમાં ફેરવાય છે. બ્લડ દબાણ અને રક્ત ખાંડ સ્તર ડ્રોપ. શરીરને જરૂરી obtainર્જા મેળવવા માટે, તે મેળવવા માટે ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓ તૂટી જાય છે પ્રોટીન. લાંબા સમય સુધી ઉપચારાત્મક ઉપવાસ દરમિયાન, ચરબીના ભંગાણ દરમિયાન કહેવાતા કીટો શરીર ઉત્પન્ન થાય છે. આમાં શામેલ છે એસિટોન, 3-હાઇડ્રોક્સિબ્યુટેરેટ અને એસીટોસેટ. આ સ્થિતિ કીટોસિસમાં વિકાસ કરી શકે છે. કીટોસિસમાં, અતિશય કીટોન શરીર મળી આવે છે રક્ત. ત્યાં પણ ઉત્સર્જન વધ્યું છે કીટોન પેશાબ અને શ્વાસ બહાર કા .તી હવામાં. ફળનું ફળ મોં ગંધ એ કીટોસિસની લાક્ષણિકતા છે. કટાબોલિક ચયાપચયને કારણે, યુરિક એસિડ સ્તર પણ વધે છે. આ રચનાની તરફેણ કરે છે કિડની અને મૂત્રાશય પત્થરો. સાથે લોકો સંધિવા સહન કરી શકે છે એક સંધિવા હુમલો વધારો કારણે યુરિક એસિડ ઉપવાસ દરમિયાન સ્તર. ઉપવાસ પણ કારણ બની શકે છે માથાનો દુખાવો, થાક અને નબળાઇ. અશક્ત કામગીરી અને મૂડ સ્વિંગ પણ થઇ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, લક્ષણો થોડા દિવસો પછી સંપૂર્ણપણે ઓછા થાય છે. નહિંતર, આ ઉપવાસ ઉપાય તરત જ બંધ કરવું જોઈએ.